Vitaminok a nők immunitásának fokozására Vitaminok az immunrendszer számára
Nagyszámú immunsejt közös forrása a csontvelő. A vitaminok alkalmazása a nők immunrendszerének fokozása érdekében megvédi a szervezetet mindenfajta baktériumból.
A csökkent immunitás tünetei
Azok a jelek, amelyek a nők immunitásának csökkentéséről és megerősítésének szükségességéről beszélnek:
- az apátia, az erő folyamatos csökkenése, a vágyakozás hiánya;
- izületi fájdalmak és izmok az álmosság ellen;
- Fokozott fejfájás;
- Gyakori és hosszú ideig nem járó betegségek: egy orrfolyás, egy hideg, torokfájás, tonsillitis;
- emelkedett (37 ° C) hőmérséklet;
- ismételt bőrt és gasztrális betegségeket.
Mindezek a tünetek a vitaminok hiányát jelzik, ami az immunitás csökkenéséhez vezet, és ez is:
- felgyorsítja az öregedést;
- növeli a fertőző betegségek, rosszindulatú daganatok ismételt megnyilvánulásait;
- rontja az életminőséget.
A vitaminok iránti igény az immunitás javítására a nõ korától és a testének sajátosságaitól függ. Bizonyos esetekben a vitaminok szükségessége kicsi lehet, de a vitaminoknak szisztematikusan be kell lépniük a szervezetbe.
Vissza a tartalomhoz
Vitaminok feladata az immunrendszer számára
Az immunrendszer sejtek, szövetek, szervek komplexe. Vitaminok a nők immunitásának fokozására - ezek olyan anyagok, amelyek immunisak:
- növelése;
- normalizálása;
- visszaállítása különböző rendellenességek és betegségek után.
Ez azt sugallja, hogy az immunitás fokozására szolgáló vitaminok nem befolyásolhatják egyetlen szervet, hanem egyenletesen eloszlanak az egész szervezetben. Ennek a hatásnak köszönhetően megmarad minden, amit a test védelmére használnak:
Az immunrendszer megfelelő működésének fenntartása érdekében ügyelni kell a személyes egészségre. Az ellenállás csökkentése érdekében a testben és betegségekben bekövetkező különböző zavarok kialakulása az immunrendszer biztosításának hiányához vezet a szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb tápanyagokkal a normális munkavégzéshez.
Vitamin komplex alkalmazása a nő immunitásának megőrzéséhez segít az egészség egyensúlyának fenntartásában, a belső rendszerek és szervek normál működésének stabilizálásában.
Vissza a tartalomhoz
Néhány vitamin
Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitaminok képesek az immunrendszer stimulálására. Ezek befolyásolják az anyagcserét. Így megvédik az egész testet a belső és külső környezet káros hatásaitól.
Az immunitás növelésében óriási szerepet játszik az ásványi anyagok, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a biokémiai és enzimatikus ciklusokhoz, az anyagcsere folyamatokhoz.
Számos olyan vitamin és ásványi anyag van, amely védi a nők immunrendszert.
Ezek közé tartozik az A-vitamin - retinol. Ha hiány van a testben, akkor a korai öregedés bekövetkezik, és a fertőző betegségekkel való összecsapás csökken.
Az A-vitamin részt vesz a szervezet emlőrákrák védelmében és megőrzi a látásszerveket, megelőzi a szürkehályog kialakulását, védi a szív- és keringési rendszert.
A B csoportba tartozó vitaminok pótolhatatlanok. Folsav (B9-vitamin) szükséges a csontvelő működéséhez, amely az immunrendszer sejtjeinek gyára. A női test életében hatalmas szerepet játszanak: segítenek megbirkózni a depresszióval, stresszel, energiával.
Az emberi egészséghez szükséges aszkorbinsav - a C-vitamin, amely harcol a szabadgyökök ellen, stimulálja a sejtek működését, és közvetlenül a véráramba szívja a mikrobákat.
Ez a vitamin részt vesz az interferon és a limfociták kialakulásában, amelyek viszont segítenek ellenállni különböző genezis betegségeknek.
Egy másik nem kevésbé hasznos vitamin az E-vitamin, amely speciális ellenanyagokat termel, amelyek képesek a vírusok elleni küzdelemre. A női test számára hasznos, hogy védi a bőrt a ráncoktól, a szárazságtól. Az E-vitamin segít a bőrgyógyászati megbetegedések, sebek, fekélyek, mindenféle irritáció kezelésében, a gyulladás megszüntetésében, a vérrögök gyors feloldódásának elősegítésében.
Vissza a tartalomhoz
Vitaminkészítmények a nők immunitásának javítására
Az értékesítés során számos olyan vitaminkészítmény áll rendelkezésre, amelyek növelik az immunitást, figyelembe véve a nők egyéni és életkori jellemzőit.
Az egyik leginkább a nők által vásárolt vitaminok Duovit. Ez a vitamin komplex fiatal nőknek szól. Ezeket az eseteket akkor írják elő, ha megfigyelik:
- hosszan tartó stressz;
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
- beriberi;
- nagy mentális és fizikai aktivitás.
A gyógyszer Lady formula egy multivitamin. Számos nyomelemet és vitamint tartalmaz. A maximális hatást azért érik el, mert egyes elemek hatását mások hatása növeli. Ezeknek a vitaminoknak a használata jól befolyásolja a bőrt, a szöget és a hajat.
A kábítószer-használat lehetséges a következőkkel:
- a vitaminok hiánya az életkorral összefüggő változások vagy szezonális tényezők miatt;
- stressz, stressz;
- alultápláltság.
Vitamin komplex ábécé kozmetikumot a nő kér. Azt tanácsoljuk, hogy a haj, a köröm, a bőr és a szezonális vitaminhiány komplex kezelésében alkalmazzák.
Az immunitás csökkenését főként bizonyos évszakok: ősszel és télen figyelik meg.
Csak ebben az időben egy személy hajlamos a megfázásra. Ha olyan kisebb tünetek jelentkeznek, amelyek az immunrendszer gyengülését jelzik, megfelelő intézkedéseket kell hozni.