Vareniki jó és rossz
Vareniki egy olyan étel, amely szinte semmiből készült. Összetételük egyszerű - gyümölcsök vagy zöldségek töltelékként, kovásztalan tészta - és vacsora vagy ebéd kész. Ugyanakkor a vareniki nagyon finom és tápláló, és gyakran szerepel az asztalunkon. Tekintettel arra, hogy egyszerű és természetes termékekből készülnek, nincs kétség a hasznukról, de van valami ártalom? Tekintsünk egy termék részletesebb tulajdonságait.
Töltelék a gombóc káposzta, sajt, burgonya, cseresznye, sárgabarack, és néhány még, hogy gombóc hússal. A kiválasztott töltési függ a használata előkészített ételek, mert az összes jótékony tulajdonságok megmaradnak miatt elkészítésének módját gombóc. Mivel a gombócokat főznek, az étel elég táplálék, kivéve persze, amellett, hogy ez nem zsíros öntettel vagy sült hagymát. Ezek könnyen emészthető, ezért nem ad ki semmilyen emésztési problémák. A gombóc tésztát olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek aktívan részt vesznek az emésztést és beállítani a belső szerveket.
Természetesen a termék kalóriatartalma nagymértékben függ a tölteléktől, így a gyümölcs vareniki a legalacsonyabb kalória, ezért az étrend fő étele lehet.
Annak érdekében, hogy az edény hasznosabb legyen, ahelyett, hogy a víz helyett a táplálkozási szakértők ajánlott hozzá tejsavót a tésztához. A szérum az ásványi anyagok - foszfor, kálium, nátrium, magnézium és vitaminok - forrása, C, A és B.
Burgonyagombócok jótékony tulajdonságokkal amellett, hogy a fent említett takarmány C-vitamin, PP és A. jelenlétének köszönhetően a növényi bioflavonoid, aszkorbinsav, szintén megtalálható a burgonya, teljesen felszívódik, és ez attól függ, hogy az immunrendszer állapotát, és gátolja a humán szervezet a harcot a baktériumok és vírusok.
Milyen árt a vareniki
Annak ellenére, hogy ez a termék nagyon hasznos, nem szabad elfelejteni, hogy magában foglalja a lisztet, egy egyszerű szénhidrátot, amely túlzott fogyasztás esetén árt a számnak. Ezért a táplálkozási szakemberek javasolják, hogy készítsenek egy tésztát a varenikiból a durva őrlésű teljes kiőrlésű lisztből.
Ez a termék itt található az online áruházunkban