Sportpszichológia
Napjainkban már nem meglepő, hogy egy magánpszichológushoz, egy pszichoterapeutahoz vagy egy kórházban, iskolába vagy társaságba tartozó pszichiátriai hivatalhoz fordulhat. De ennek ellenére, a fejében az emberek még mindig az a meggyőződés, hogy a szakmai segítségre van szükség, hogy az emberek gyenge, nem képes megbirkózni a problémákkal, és szükségük van a támogatásra.
A tévedés ezt a nézetet sikeresen bizonyítja az egyre növekvő népszerűsége sport pszichológia - ma nem hivatásos sportolók vagy önérzetes sportoló nem nélkülözheti a rendszeres pszichológus-tanácsadó, mert a szakmaiság a személy is függ, nem csak a siker egy sportteljesítmény, hanem hozzon létre egy kényelmes légkört általában a sportolók életét, és ezáltal javíthatja eredményeit a jövőben.
Mi a sportpszichológia?
A sportpszichológia egy viszonylag fiatal tudományág, amely megvizsgálja testünk pszichológiai mechanizmusainak megnyilvánulását a sportban és befolyásolja egy személy sporttevékenységét.
A sport pszichológia szorosan összefügg, és más kapcsolódó területek - edzés és még a klasszikus pszichoterápia, mert gyakran az oka a hiányzó eredmények, kudarcok a sportban a „banális” hétköznapi nehézségek, személyes vagy személyes problémák (nem megfelelő önértékelés, a családi problémák, nehézségek az adaptáció).
Ezért egy jó szakember a sport területén a pszichológia és a sportoló csapat - ez elsősorban az egyéni és kollektív, és csak akkor - „sporteszköz” annak érdekében, hogy eredményeket.
A sportpszichológia célja és célja:
- Segítséget nyújtani a sportoló számára a sport legmagasabb eredményeinek eléréséhez, hogy teljes mértékben kihasználja személyes lehetőségeit (önbecsüléssel, önbizalom kialakításával);
- Növelje a sportoló vagy csapat motivációját, dolgozzon ki célokat, és válassza ki a legjobb módszereket elérésük érdekében;
- Edzői sportolók, hogy irányítsák elméjüket és érzéseiket;
- Segítség a csapat kialakításában és az interperszonális kapcsolatok kialakításában;
- A sportoló pszichológiai kényelmének megteremtése, segítségnyújtás a személyes problémák megoldásában, konfliktusok vagy konfliktusok az edzővel, csapattársakkal vagy közeli emberekkel;
- Pszichológiai segítségnyújtás a sérült vagy elvesztett sportolók számára;
- A hosszú távú kilátások megteremtése, beleértve, figyelembe véve a sportpálya további megszüntetését, alkalmazkodni kell hozzájuk.
Majdnem minden professzionális sport igényli a sportolók számára, hogy különleges fizikai és szellemi tulajdonságokat érjenek el, amelyek különböznek a személy mindennapi életében. Ma, a verseny gyakran válnak döntő centiméter, gramm vagy teljesítménybeli pontosságát, és az eredmény nem csak attól függ a fizikai formáját sportoló, de az ő lelki állapotát - fegyelem, a hangsúly az eredményekre, a jó mentális alakú, és a képesség, hogy ellenőrizzék a testét és a gondolatait - az egészet egy sportpszichológus tevékenységi területe.
Bármely sportoló a verseny ideje alatt, van egy állandó állapot súlyos pszichológiai kellemetlenséget, idővel megszűnik észre, megszokta, hogy a stressz és a negatív érzelmek, de ez nem oldja meg a problémát, de csak tolja mélyen a tudatalatti. Agresszivitás, képtelen kommunikálni az emberekkel és épít szoros kapcsolatokat, alkoholizmus, drogfüggőség, adrenalin-függőség - ez nem egy teljes listát a problémáit a sportolók. Képtelen megbirkózni a stresszel, a bűntudatot elvesztése után, a kibocsátást az adrenalin, a verseny kivetett edzők vagy meghibásodás sport érhető el a legtöbb súlyos depresszió és ideges kimerültség, psziché sportoló keményen dolgozik, és nem sokáig ellenállni az ilyen terhelés.
Mi a sportpszichológus, pszichoterapeuta:
- Oktatja a sportolókat és oktatók technikáit és technikáit, amelyek javítják a képzés hatékonyságát;
- Konzultációkat és külön munkát végez a válsághelyzetben lévő sportolók számára;
- Ez erősíti a szellem és a lelki stabilitása sportolók - tanítja a képesség, hogy elfogadja a konstruktív kritika és kudarc, csökkenteni az agresszió és a szorongás, agykontroll, és így tovább;
- Működik a normál társaságok csapatának megerősítésében;
- Szükség esetén dolgozzon a szülőkkel vagy a sportolók családjával.
Sport pszichológus egy profi sportoló, aki azt akarja, hogy sikeres és megőrizzék a fizikai és mentális egészség - van szükség, valamint a kocsi és a saját vágy, hogy nyerjen.
Munka a sport pszichológus a modern világban a sport - ez annak a jele, hogy valóban magas színvonalú és átfogó megközelítés az „oktatás” a bajnokok, függetlenül attól, hogy az adott sport, legyen az foci, kosárlabda, úszás, tenisz, biatlon, boksz vagy a sakk.
Ha azt szeretnénk, hogy növeljék saját hatékonyságát a sportban, ragadja eredmény, kap egy friss adag energia, megtanulják, hogy jobban megértsék magukat, hogy ellenőrizzék a hangulat és kezelni az érzelmek, azt szeretnénk, hogy önfejlesztés és önmegvalósítás, boldog leszek járni ezt az utat, és segít elérni a célt .
Az ő magánpraxis, sport pszichológus, coach, tanácsadó Kijevben, én csak a legfrissebb ismeretek és a fejlesztés a világon a sport pszichológia szükséges elérni a legjobb eredményeket.
Olvasd és érdekes cikkeket:
- A pszichodiagnosztika az önismeret és az első lépés a gyógyuláshoz.
- A Carpman-Bern háromszög a Santa Barbara a való életben.
- Hogyan lehet életben maradni a válás vagy elválás egy szeretettől?
- Az interperszonális kapcsolatok problémái. Pszichoterapeuta segítségére.
- Hogyan lehet megszabadulni a magány érzéseitől?
