Nézd magad a mellre
Magunkra kövessük a mellkasát. A masztopathia megelőzéséről
A megelőzés és a kezelés a betegség mondja MD, elnökségi tag az orosz Society of Medical elementology és orosz Homeopátiás Society Moszkvában Ilja A. Rudakov.
- Az elméjünkben két sztereotípiák szilárdan megalapozottak: az masztopathia a fejlett nők betegsége és a mastopathia rák.
- Mindkét kijelentés nem teljesen igaz. A mastopathia ma minden második nőre hat. És a statisztikák szerint egy negyven évesnél idősebb nő egy harmincnál fiatalabb. Ezért a mastopathia az ifjúságából származik - ez a betegség jelentősen fiatalabb lett.
Ami a második állítást illeti, a mastopathia természetesen nem rák. Ez jóindulatú formáció, az emlőmirigy morbid állapota. De a mastopathia hátterében gyakrabban fordul elő rák. mint gyakorlatilag egészséges nőknél.
- Mi okozza az mastopathiát?
-Az mastopathia kialakulásának közvetlen oka a hormonális szabályozás rendellenessége, ami az endokrin mirigyek jól koordinált működésének rendellenessége. Ez azt jelenti, hogy a test "kiegyensúlyozatlan" a szexuális gömbhöz kapcsolódó legösszetettebb ciklikus folyamatok. Ezért a mastopathiát gyakran a menstruációs rendellenességek, a méh myomája társítja. endometriosis.
A masztopátia orvosai az emancipáció békéjét hívják - a nők vágya, hogy csak egy gyermekük legyen, a szülés elmaradása és a késői szülés.
A kockázati tényezők közé tartoznak a gyakori abortuszok, a hormonális gyógyszerek ellenőrizetlen alkalmazása, a stressz, a leégés, a mell trauma és az elhízás.
Különös figyelmet kell fordítani a mastopathia kezdeti megnyilvánulásaira, akiknek első menstruációs periódusaik voltak 10 évnél korábban. Emellett a betegség valószínűsége többször is nő, ha a nő az első abortuszt 16-17 év alatt tette.
- Milyen intézkedések vannak a masztitisz megelőzésére?
- A mastopathia legjobb megelőzése egészséges életmód. Ez azt jelenti, hogy napi munka, kiegyensúlyozott táplálkozás, motoros tevékenység és jó pihenés. Fontos tanítani magadat, hogy legyőzze a bajokat, hogy elkerülje a negatív érzelmekkel járó helyzeteket. Gyengítik az immunvédelmet és növelik a tumor kialakulásának kockázatát.
Ne hordjon szűk rácsot a szintetikus szövetből - ez növeli a mastopathia kialakulásának kockázatát.
A kimondott fájdalmas jelenségek idején és a "kritikus napok" előtt legalább átmenetileg tartózkodni kell a kávéból, erős teától, és korlátozni kell a só és a cukor bevitelét. A gimnasztikai gyakorlatok és a keményedési eljárások komplexei.
- Lehet-e "felismerni" a mastopátia a saját?
- A statisztikák szerint az emlőbetegségek több mint 90% -át eredetileg a nők észlelik, és csak az orvosok kevesebb mint 10% -át. Az önellenőrzést havonta egyszer kell elvégezni, egy hét múlva egy másik menstruáció után. Ekkor az emlőmirigyek nem bővülnek, és nem feszültek.
Az emlőmirigyek önvizsgálata olyan szokássá válhat, mint a reggeli mosás vagy az arcápolás.
A főellenőrzés a tükör előtt történik.
A vizsgálat célja annak meghatározása, hogy vannak-e tömések, csomók vagy más változások a mell szövetében. Ha figyelmezteti Önt - azonnal forduljon orvoshoz.
- Vannak-e a betegség korábbi jelei, mint a pecsétek?
- Igen, bizonyos jelek utalhatnak a mastopathia preklinikai vagy korai szakaszára. Minden nőnek meg kell aggódnia ilyen tünetekkel:
* a menstruáció szabálytalansága,
duzzanat és fájdalom a menstruáció előtt. különösen a régen,
* kiosztás a mellbimbókról,
* Bármely, akár ideiglenes változás a bőr szerkezetében az emlőmirigyek területén.
Ne felejtsük el, hogy a betegség korai szakaszában az egészségügyi intézkedések és a kezelés a leghatékonyabb.
- Milyen események vannak?
- Az utóbbi években a fejlett országokban egyre inkább források felhasználásával a természetes alapanyagok - biológiailag aktív étrend-kiegészítők, az orvosi és egészségügyi létesítmények kozmetikumok, vitamin és nyomelem komplexek, homeopátiás gyógyszereket. Az ilyen készítmények alapanyagai a növényi eredetű összetevők. Számos gyógyító tulajdonságuk van, nem toxikusak és ritkán okoznak mellékhatásokat.
Ezeknek a gyógyszereknek a fő célja a zavaros szabályozás helyreállítása, amely biztosítja a szervezetnek a szükséges biológiailag aktív anyagokat: mikroelemeket, vitaminokat, esszenciális aminosavakat.
Javító és megelőző szereként a Phytocomplex "Mirra-Diovit" sikeresen alkalmazható. A táplálékkiegészítő összetétele természetes szabályozókat tartalmaz. Megnövelik az immunvédelmet, csökkenti annak kockázatát, hogy az mastopathia rákká válik.
Nagyon hasznos és a tengeri termékeken alapuló bioadditívumok használata - "MCC-mogyoró" vagy "Mirra-oyster". Ezek a leggazdagabb vitamin-ásványi komplexumok és hozzájárulnak az endokrin mirigyek normalizálásához.
Ha az emlőmirigyekben fellépő fájdalmak kórokozója és duzzanata társul, a Miranda-2 kezelés és a profilaktikus fitokomplex használata hasznos lehet. A kiegészítők hatása mélyebb és lágyabb, mint az ilyen esetekben szokásos kémiai készítmények. "Miranda-2" normalizálja a víz-só anyagcserét, az okra hat, és nem a jogsértések külső megnyilvánulásaira.
- Most volt egy krém a mellszoborért. Van gyógyító hatásuk?
- Kétségtelenül. A közelmúltban egyre több egészségügyi kozmetikum létezik. Sok vállalat kifejleszti a krémeket és a balzsamokat, amelyek nemcsak közvetlenül hatnak a bőrre és a bőr alatti szövetekre, hanem a belső szervekre is, valamint megnyugtatják az idegrendszert. Ezeknek a kiegészítőknek a bevitele az emlőmirigyek kenésével kombinálódik, mielőtt lefeküdne "Derma-bust" emulzióval, krémmel vagy balzsam "A mellszoborhoz".
Számos beteg, akik kizárólag ezen külső gyógymódok alkalmazásából tűnnek el, fájdalmakat szünteti meg az emlőmirigyekben, fokozza a hatékonyságot és javítja a hangulatot. Ugyanakkor az emlőmirigy rugalmassága és rugalmassága megnövekszik, az elszorodás és az öregedés folyamata lelassul.
Gyakran előfordul, hogy a mastopathia első szakaszai a bőr elszíneződése és az emlőmirigyek bőrkiütése társulnak. Ezt a problémát a túlsúlyos és nagy mellű nők szembesülnek.
Ilyen esetekben hasznos eszközök lesz sok külső és a bőrön akció - balzsamok „Bifiron”, „Charm”, „Anti-allergén”, „Stimulus”. A kezelés az érintett bőr kenőcsök és krémek legyen legalább két alkalommal egy nap, dörzsölés őket könnyedén a mellkas közepén a perifériára. A szomorú tapasztalat, hogy minél alacsonyabb a születési arány, annál nagyobb az előfordulási gyakorisága a mastopathia. Az emlőmirigyek önkontrolljának szokássá kell válnia.
1. Ellenőrizze, hogy a melltartón olyan foltok találhatók-e, amelyek a mellbimbókról való kisütést jelzik.
2. Vizsgálja meg a mellbimbókat - alakja megváltozott, a parotis festett terület sugarának vázlata, akár fekélyek, akár kéregek jelentek meg?
3. Tegye a kezét a derekára, pihenjen. Tekintsük a bőr állapotát, az egyes mellek méretét és alakját, szimmetriáját.
4. Nyomja meg a kezét a testhez, töröld a mellizomokat - az emlőmirigyek elmozdulása szimmetrikus legyen.
5. Emelje fel a kezét a feje fölé, szorítsa ujjait ökölbe - a mellnek szimmetrikusan kell mozogniuk.
6. Emelje fel az emlőmirigyeket felváltva az ellenkező kezével, vizsgálja meg alsó élét.
7. A hátán fekve érintse meg az emlőmirigyeket az ellenkező kézzel három pozícióban: a vizsgált oldalon lévő kéz a test mentén helyezkedik el, oldalra tolódik, és a fejtől elválik. Annak érdekében, hogy a mellkas kissé felemelkedhessen, egy kis párnát helyezhetünk a lapocka alá. Az érzést a mell külső felével kell kezdeni. a mellbimbótól a külső felé haladva. a mellbimbótól a külső felé haladva.