Leves egy hüvelyes recept keverékével egy fényképen
Hogyan készítsünk egy bab keveréket
Egyszer egy csomagot kaptam egy finom, foltos keverékkel. Milyen színes levesnek kell lennie! Meg kell próbálnod felfogni a leveseket a hüvelyesek keverékéből - a klasszikus borsólevél alternatívájaként.
Kiderült, hogy egy leves hüvelyesek, amelyekre szüksége van - ugyanolyan tápláló és gazdag, mint a bab leves. és még hús és húsleves nélkül is: kiváló recept a karcsú menük számára.
Közelebbről megvizsgálva a címkék rájöttek, hogy a bab keverék zöldborsót, sárga borsót, zöld lencsét, vörös lencse, rizs és gyöngy árpát tartalmaz - ez egy gazdag készlet!
Összetevők a bab leveshez:
2 liter vízhez (vagy húsleveshez):
- Bab keverék - 1 üveg;
- Burgonya - 3 db;
- Sárgarépa - 1 darab;
- Hagyma - 1 db;
- Só - 1 evőkanál teteje nélkül;
- Fekete bors borsó - 10-15 db;
- Bay leaf - 2-3 db;
- Zöldek ízlés szerint;
- Növényi olaj (ha leves a vízre - pörkölésre).
Hogyan készítsünk egy finom levest a hüvelyesek keverékéből:
Tűztünk egy tál vizet a tűzbe, időközben mosogatjuk a bab keveréket és tisztítjuk a zöldségeket.
Miután a vizet felforraljuk, először öntsük ki a babösszetevőt, és hosszú ideig forraljuk. Csökkentjük a tüzet egy kicsire, hogy a leves ne fogyjon, és fél óráig főzzük.
Időközben sültet készítünk. Ha a leves a húslevesen van, pörkölés nélkül is megteheti, akkor még hasznosabb és élvezhetőbb is lehet, de a sovány változatban levest készíthet. Az íz és az íz mellett kellemes, étvágygerjes aranyszínt ad a levesnek!
Vágott hagymát apró darabokra, és tegye őket egy serpenyőbe növényi olajjal.
Míg a vöröshagymát közepes lángon sütjük, három sárgarépát egy nagy méretben. Adjuk hozzá a sárgarépát a hagymákhoz, és enyhén süssük össze őket.
A burgonyát kockákra vágják, és egy serpenyőbe öntik - fél óra már elhaladt, és a borsóleveleket majdnem főzötték. Főzzük tovább közepes hőségben.
7-10 perc múlva tegye a serpenyőbe egy serpenyőbe, keverje össze, sózzuk fel a levest és főzzük együtt 5-7 percig.
Fűszereket kell még hozzáadni a leveshez: fekete bors, babérlevél és friss fűszernövények, szárítva vagy fagyasztva. Íme, hogy egy szép és illatos leves kiderül!
A hüvelyesek keverékéből készült leves nemcsak színes és gyönyörű, hanem gazdag, vastag és bőséges is! Itt próbáld :)
összetevők:
- Gyömbér mézzel
Hideg szezon - itt az ideje támogatni a szervezetet vitaminokkal, és persze sokkal jobb, mint a vitamin.
Miután már főztük az őszibarack lekvárt, de ez a recept új. Van benne valami, ami nem.
A világ meleg, időjárás-mentes, de a bogyó szezon folytatódik! A cseresznye és a cseresznye helyett hagyja őket.
Ó, olyan nyáron nyáron élvezni a friss, lédús zöldséges salátákat, amelyek érett paradicsomból készülnek, ropogósak.
Már kész almalevést készítettünk, de most azt javasoljuk, próbáljon meg egy új receptet - száraz alma.
Hirdessük az ételeket egy hétig
Ginger Week! 6.11.17 - 12.11.17