Kiterjesztheti a matrac életét vagy a matrac gondozását
Több napot töltött bevásárló utakon. Hosszú ideig keres matracot a matracok online áruházában. Végül megtalálható. Az új matracból való boldogsága azonban nem sokáig tartott - egy évvel később a matrac elvesztette jelenlétét, elvesztette ortopédiai hatását, kényelmetlenül érezte magát stb. Mi az oka? "Csalásztak és eladtam rossz minőségű termékeket!" Magabiztosan mondja. Talán. Azonban sok attól függ, hogy hogyan kezelte a matracot ebben az évben. A Shop-mb ajánlásokat tartalmaz a matrac megőrzésére és gondozására, de mondjuk egyszerű nyelven:
Az első szabály: csak azt a matracot vásárolja meg, amelyik megfelel neked súly szerint.
Mindig figyeljen olyan tulajdonságokra, mint a matrac megfelelősége a használó súlya szerint. De érdemes tudni, hogy a túlsúlyos emberek, a matrac mellett, mindig figyeljenek a kemény matracpárnára.
A második szabály: 3 hónap alatt kapcsolja be a matracot 1 alkalommal.
Szakértők úgy vélik, hogy a matrac kell kapcsolni legalább egyszer hat hónapig (és a fizika nem lehet becsapni olyan anyagot kell feküdnie, és vissza) Ez az egyszerű művelet lehet menteni ortopédiai hatása az egész élettartam (mivel a megfelelő elosztását a töltőanyag).
Harmadik szabály: használjon takarókat (matracok)
Ügy meglehetősen olcsó, és a használata is nagyon érezhető - tartja a matracot a szennyeződéstől, amely esetleg a hosszan tartó használatot.
A 4. szabály: óvatosan, kicsi gyerekek!
Kiválasztottál egy matracot egy független rugóegységen? Ezután győződjön meg róla, hogy gyermekeid nem játszanak aktív játékokat az ágyon, és nem jönnek magas ugrásokra. Ez a rugók töréséhez vezethet, és akkor sem marad semmi, hogyan kell a matracot eljuttatni a hulladéklerakóba. Ugyanezen okból nem ajánlott a rugós matrac összehajtása. Ha át kell vinnie valahová - csak kissé hajlítsa meg. (bár ez valószínűleg nem működik).
Szabály nélkül: használja a hivatalos mosodát.
Kényelmi alvási szabályok
A helyes környezet nagyon fontos a jó alváshoz. Számos tényező befolyásolhatja az alvást sokkal többet, mint amit el tudunk képzelni. A hálószoba külső része; a helyzet; falak, bútorok, függönyök színe; milyen ágy van, és hogy helyesen van-e elhelyezve; a hálószobában való világítás, a szag, a virágok jelenléte. Lehet-e elrejteni a hálószobád a felhajtásból és a zajból? Vegyünk néhány konkrét példát:
1. A zenei központ, a tévé, a rádióban a jelenlét jelenléte azt mondja, hogy dinamikus ember vagy. De mégis, a jobb alvásért a zenei központot át kell vinni a nappaliba. A túlzott rádióhullám zavarja az alvásodat.
2. A falakon lévő fényes és telített színeknek nem kell aludniuk, ami energiafeszültséget okoz. A hálószobában természetes és nyugodt hangok kívánatosak. Az interferencia szükségtelen bútorokat is okoz. A hálószobának több helyre van szüksége. Ezután a levegő szabadon mozog a hálószobában.
3. Fontos szerepe van a függönyöknek. A hálószobában vászonból vagy egyéb természetes szövetből készült függönyök használhatók. A függöny színének ellentétesnek kell lennie a falakkal, ugyanakkor természetes hangok, nem irritálják a szemet.
4. Az ágy vagy a kanapé a hálószobában a fő bútor. A kárpitozott bútorok csontvázai jelenleg fából, fémből vagy mindkettőjük kombinációjából állnak. Előnyei és hátrányai minden csontváz modell számára. Mindig azt hitték, hogy egy faágy jobb, de idővel azt látjuk, hogy a fa keretben penész, bogarak vannak ültetve, a fa megrepedhet és elszakadhat. A fémkeretek higiénikusak, nem rendelkeznek rovarokkal és káros penészgombákkal, fertőtlenítőszerekkel törölhetők, a festék nem reped, és nem forgat. Tartósak, kényelmesek és könnyen összeszerelhetők, szétszedhetők és szállíthatók. Természetesen a választás a tiéd. A lényeg az, hogy jól érzi magát.
5. Milyen keretben alszol? Vessen egy pillantást a matracra. Ha már deformálódott, a hibák, nem fogadja el az eredeti megjelenés után felállt - szüksége van egy csere matrac az új. A deformált, préselt matracban alvó rossz a gerincre és teste nem pihen éjszaka.
6. Fontos, hogy helyesen helyezze az ágyat a világ oldalára, a helyes lehetőség az, hogy aludjon fejét észak felé. Pontosan ez a testhelyzetünk egybeesik a Föld elektromágneses mezőinek mozgásával. Ha nem tudod északra feküdni az ágyat, az ágyat keleti irányban a fejtámla felé fordíthatod. De nem délre vagy nyugatra. Ez a két irányzat soha nem engedheti meg jól aludni.
7. Az ágy alatt nem lehet doboz, magazin, dolgok. Csakúgy, mint a tetőtérben, ruha shkafu.Podobnye rendetlenséget gátolják előmozdítása minden esetben elindult. Mindenhol el kell törölni a port, különösen a nehezen elérhető helyeken, ahol soha nem juthat el rongyot. Adj pozitív energiát a házadba.
8. Világos legyen a hálószobában puha, nyugtató és romantikus, de ugyanakkor elég fényes. A dimmervezérlés segít. Az általános fény a hálószobában lehet létrehozni segítségével padló lámpák, gerincek és asztali lámpák. A legfontosabb dolog az, hogy a fény teljes hiánya a szemébe esik, és az irányított fénysugarak csak visszaverődő fény létrehozására szolgálnak.
9. És már nem kell azt mondanunk, hogy semmiféle idegen utcai zajnak nem szabad behatolnia a hálószobába. Ha ilyen kellemetlenség áll fenn, akkor az új ablakok telepítésénél részt kell vennie. A csend a nyugodt és nyugodt alvás garantálása.
10. Az emberi alvás legjobb hőmérsékletét még nem állapították meg, de már ismert, hogy 24 ° C feletti hőmérsékleten az alvás zavart okoz. A szoba nedvességtartalma is fontos. Nem lehet túl száraz vagy nagyon nedves.