Illóolajok koncepciója, hatásmechanizmus, gömbök
Kezdjük megismerni az aromaterápia csodálatos világát!
Az aromaterápia tökéletesen tiszta, teljesen természetes módszer a sok betegség megnyugtatására vagy kiküszöbölésére. Az eljárások minden formája - a masszázs, a fürdők és az inhaláció - az emberi testbe való beépítésen alapul, amely kiváló minőségű, tiszta, kémiai vivőanyagoktól mentes vagy illóolaj-adalékanyagokat tartalmaz, amelyeket kíméletes műszaki, elektromos, sugárzó berendezések ember számára történő felhasználása nélkül nyertek.
Az aromák szerves részét képezik az életünknek. A születés pillanatától kezdve találkozunk velük és az egész életen át. Az anyatej illata, a virágzó lilák, a cseresznye, a paróka és a rózsa illata, a fokhagymás szegfűszeg, a citrom, a gyömbér tea, a széna illata.
A virágok azonban gyorsan elhalványodnak, és a szárított virágok és gyógynövények elvesztik ízét.
Az emberek megtanulják összegyűjteni az aromás anyagot, és tartósan megtartják mágikus tulajdonságait. Illóolajok formájában a növények koncentrálódnak és kényelmesebbek a felhasználáshoz. Az Európában élők kiváló lehetőséget nyújtanak a pacsuli, az frangipani, a yuzu, a champaka és a teafa aromájára és gyógyító hatásaira.
1. Mi az illóolaj?
Az észterek növényi illékony, többkomponensű szerves anyagok. Összetételük 50-500 összetevőből áll. Az illóolajok koncentrálják a növények életképességét és illatát.
A jelentős mennyiségű illóolajat tartalmazó és az előállításukhoz felhasznált növényeket elengedhetetlen olajoknak nevezik.
A növényekben található illóolajok szintetizálódnak és tárolhatók olyan speciális tárolókban, amelyek elhelyezhetők:
A rizómák és a gumók - vetiver, írisz, ayr.
A gyümölcsök a növény - kapor, édeskömény, sárgarépa, koriander.
A virágok - rózsa, tuberózis, narcissus, jácint.
A levelek - levelek a fahéj, levelek narancs.
Egyes növényeknél illóolajok felhalmozódnak a virágrügyekben: a nyír.
A kéregben - a fahéjas fa.
A fa törzséből, fogazások segítségével a gyantát kivonják: benzoesgyantát, perui balzsamot.
Fontos tudni! Nem minden növény a természetben illóolaj, ezért ezeknek a növényeknek az EM (illóolajjai) nem léteznek! Ezek közé tartozik, mint általában, „matt szag” - görögdinnye, kivi, banán, eper, dinnye, uborka, mangó, kókusz, őszibarack és számos más szintetikus illatanyagokat. Bár olajnak nevezik őket, de nincs olaj, nincs zsír belőlük. Ezek illékony szénhidrogének.
Az EM-ek nem oldódnak vízben - lebegnek a felszínén, de jól oldódnak zsírokban, szeszes italokban, éterekben. Egy tiszta fehér papírból elpárolognak, így nem maradnak zsíros foltok.
2. Expozíciós mechanizmusok.
Az illóolajok egyidejűleg hatnak az egész testre. A szaglószerv az orrüregben található a légutak kezdetén - ebből az információ a szaglóideghez jut, ami pedig az agy legöregebb szerkezetét - a limbikus rendszert stimulálja. Ő szabályozza az érzelmeinket, vágyainkat, hangulatot, fizikai szükségleteinket, emlékezetünket. A limbikus rendszer impulzusokat küld azoknak a szerveknek és rendszereknek, amelyek támogatást, korrekciót igényelnek.
Ezért van egy nagyon gyors hatás: ha pihenni kell, akkor kap egy relaxációs jelet, ha koncentrálni kell, akkor a koncentráció megtörténik. Fontos optimalizálni a mentális tevékenység munkáját, akkor egy ilyen jel jön. Fontos kiválasztani a megfelelő olajat, és testünk megjavítja.
Továbbá, illóolajok belélegezve felszívódnak sejtek a bőr, a nyálkahártyák, az orr, a tüdő, lép az emésztőrendszerben - tartalmazza a keringő vér és a nyirokrendszer, anyagcsere-folyamatokat.
Az aromás szénhidrogéneknek a bőrön keresztüli magas penetráló hatása meghatározza az EM használatának különböző technikáit:
masszázs, fürdők, alkalmazások, dörzsölés, csomagolás, fürdők, belélegzés, tömörítés, öblítés.
Van puha halmozott hatása:
A szervezetünkben az aromás anyagok mikroadagolásának rendszeres ellátása hozzájárul az önszabályozó mechanizmusok helyreállításához.
Szelektív akció: bekerülni a szervezetbe, keringő véráramába em sérült sejtek, fertőzött a vírussal, patogén baktériumok és megkezdje gyógyító hatását, és elpusztítja a sejtmembrán vírusok, megzavarja a folyamatok az életük.
Aromás szénhidrogének aktivitását serkentik celluláris immunitás: (. Javítása fejlesztése B- és T-limfociták és B-limfociták - ezek a fő sejtek az immunrendszer, ezek foglalják el szinte az egész testünk: a lépben, nyirokrendszer, a mandulák, belek).
Érdekes tény! Az illóolajjal való kezelés elve az őseink előtt ismerős volt. Ezt "Cepuccin széknek" nevezték. A férfi leült egy cappuccinóba - egy közeli fából készült kamrában, amely telített a párolt füvek illatával, és ott töltött egy kis időt - belélegezve a légzőszerveken keresztül, a bőrnek gyógyító hatása volt.
Továbbá, a távoli múltban azt hitték, hogy az aromatikus növényeket égető betegekből származó betegség "füstölhet" ki. Az ilyen növények égetésekor aromás füst volt, amely antiszeptikus hatású volt a légzőrendszeren.
A szokatlan antiszeptikus tulajdonságokkal összefüggésben az EM-t kiváló eszközként ismerik fel a fertőzések és a járványok ellen.
Ismert tény - Illatszertár a középkorban nem szenved a szörnyű fertőző betegségek és járványok pestis, a kolera elkerülni őket, mert folyamatosan kölcsönhatásban illóolajok behatolnak a szervezetbe belégzéssel, a bőrön keresztül.
3. Adott esetben (mely területeken); milyen problémákkal lehet az EM segíteni.
Az aromaterápia azért jó, mert ez a módszer a nap bármely szakában, bármely évszakban, bárhol nagyon sok helyzetben használható. Minden illóolaj multifunkcionális, gazdag kémiai összetételének köszönhetően. Ezért a legtöbb észter baktericid, antiszeptikus, gyulladásgátló hatással bír. Mindezek kivétel nélkül az illóolajok jótékony hatással vannak az idegrendszer működésére, serkentő, adaptogén és nyugtató hatású. Rendszerezik a keringési rendszer működését, emésztik, fokozzák az immunrendszer működését és védelmét, segítenek eltávolítani a toxinokat, salakokat.
Ezért képesek megbirkózni:
- fejfájás, hideg, nyomás, fáradtság;
- a sport segíteni fog egyes sérülésekkel, hozzájárul a sérülések és az izombetegségek megelőzéséhez;
- háziasszonyokat fognak segíteni mindennapi életükben: illatos kényelmet adnak a háznak, megtisztítják a csempét és a vízvezetéket, és illatosítják a ruhát;
- az elővárosi területek segítői: megvédeni a növény kártevőit, és a bosszantó rovaroktól (szúnyogoktól, medvéktől), segítünk megbirkózni a művelt növények betegségeivel;
- Az EM személyes aroma kozmetikus lesz;
- segítenek az anyukáknak, azoknak a nőknek, akik várják a baba megjelenését;
- fürdő, a számítógépen való munka, a figyelem koncentrációja, a memória stimulálása - szinte mindenütt,
- Az EM segítőként járhat el!
A holisztikus egészség és étrend tekintetében sok ellentmondás van a termékek kompatibilitásával kapcsolatban. Az emberek körében a szorongás a táplálkozás, és a zűrzavar miatt sok ellentmondás. Az ayurveda, a gyógyítás ősi tudománya logikai és tudományos megközelítést kínál a megfelelő étrend meghatározásához az egyén alkotmánya alapján. Vata, pitta és kapha tri-dosha, olyan elemek, amelyek egy egyedi alkotmányt alkotnak. Ez a megközelítés nagyon különbözik a kiegyensúlyozott étrend "hagyományos" nézetétől, amely a főbb csoportok - hús, tejtermékek, gyümölcsök, magvak és zöldségek - egyes napi mennyiségét kínálja.
Az ayurvédikus elsődleges források szerint ez a rendszer nem elegendő ahhoz, hogy a jó egészség útjára vezessen bennünket. Az ájurvédikus irodalomban ötféle étkezési zavar jellemzik:
1. Mennyiségi élelmiszerhiány. Ez azt jelenti, hogy az alultápláltság nem kielégítő mennyiségű elfogyasztott ételt és éhezést jelent.
2. Az élelmiszer minőségének hiánya. Ez magában foglalja az olyan élelmiszerek helytelen kombinációját, amelyek kimerülést, toxikus körülményeket és az alapvető tápanyagok hiányát okozzák.
3. Minőségi és mennyiségi "túlfogyasztás". Ez magában foglalja az érzelmi túlfogyasztást, amely elhízáshoz és / vagy magas koleszterinhez vezethet, ami magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz vagy bénuláshoz vezethet.
4. Toxinok az élelmiszerekben. Egyes ételek és élelmiszer-kombinációk toxémiát és bizonyos emésztési zavarokat okoznak.
5. Az egyedi alkotmánnyal nem rendelkező termékek természetes ellenállást és betegséget okozhatnak.
Ez az öt tényező szorosan összefügg Agni erejével (az emésztés tüze). Agni négy típusa van:
1. VISHAMA AGNI. A Vata-dosha feleslegének következtében az emésztés tüze elromlik, ami szabálytalan étvágyat, diszpepsziát és gázokat okoz. Érzelmileg szorongás, bizonytalanság, félelmek, félelmek, neurológiai vagy pszichiátriai problémák következményei lehetnek.
2. TIKSHNA AGNI. Pitta dosha felelős az Agni ilyen jellegű megsértéséért. Ez fokozott metabolizmust, fokozott savasságot, gyomorégést és hipoglikémiát okozhat gyulladásos megbetegedésekhez.
3. MANDA AGNI. A Kapha feleslegének köszönhetően az anyagcsere lelassul, túlsúlyos, allergiás és stagnáló betegségek lépnek fel.
4. SAMA AGNI. Ez a fajta Agni egy kiegyensúlyozott Tridosh eredménye. Az a személy, aki ilyen típusú Agni-t fogyaszt, szinte mindenféle táplálékot fogyaszthat nehézség nélkül. Az emésztés, szívás és ürítés normális.
A táplálkozási szakembernek képesnek kell lennie arra, hogy megismerje az Agni típusát, hogy a beteg számára hozzon létre étrendet. Ayurveda szerint minden terméknek saját ízlése (rasa), felmelegedés vagy hűtés (virya) és íz az emésztés után (vipak). Ha két vagy három különbözõ íz-, energia- és utóízes termék együtt kerül, az Agni túlterhelhetõ, az enzimrendszer meghibásodik, és végül az emésztõrendszerben keletkezõ toxinok keletkeznek. Ugyanakkor, hogy Agni állapota nagymértékben meghatározza, hogy a termékek jóak vagy rosszul emésztettek-e, és az élelmiszer-kombinációk nagy jelentőséggel bírnak. Ha a termékek eltérnek az íztől, a felmelegedési vagy hűtési tulajdonságoktól és az utókezelés utáni hatásoktól, az Agni lelassul. Az étel 7-8 órán át maradhat a gyomorban. Ugyanazok a termékek, amelyeket külön-külön fogyasztanak, jól stimulálhatják az Agni-t, gyorsabban megemészthetik, sőt, segítenek az Amu (szemetet) égetésében.
Így az ayurveda szerint az étkezési szokás szerint kell fogyasztani, és gyümölcsöket, keményítőket, fehérjéket és zsírokat külön kell elkülöníteni a nap különböző időpontjaiban. A termékek nem megfelelő kombinációja dyspepsia, fermentáció, rothadás és gázok kialakulásához vezethet. Ez a betegség hosszú ideig tartósan toxémiát és különböző betegségeket okozhat. Például a tejjel banán fogyasztása elnyomhatja az Agni-t, megváltoztathatja a bélflórát, toxinokat hozhat létre, és okozhat sinusitist, megfázást, köhögést és allergiát. Néhány alapvető fogalom a következő:
- Ne fogyasszon tejet vagy joghurtot savanyú gyümölcsökkel és citrusfélékkel,
- Kerülje a gyümölcsöt a burgonyával vagy más keményítőt tartalmazó ételekkel együtt. Fruktóz (és más cukrok) gyorsan emészthető, míg a keményítő hosszú idő. Ebben az esetben a cukrot általában nem emésztik.
- Kerülje a dinnyék és egyéb ételek együttesét. A dinnye gyorsan emészthető, és a szemek és a tejtermékek több időt igényelnek. Ez a kombináció felborítja a gyomrot. A dinnyét külön kell enni.
- Soha nem tudsz főzni. A mézet lassan emésztjük fel, ha 80 ° C fölé hevítünk, és molekulái olyan ragasztókká válnak, amelyek szilárdan tapadnak a nyálkahártyákhoz, és eltömítik a vékony csatornákat, toxinokat termelnek. Fűtetlen méz nektár. Fűtött a méreg.
- A hús és a tej összeegyeztethetetlen egyidejűleg vagy egymástól sem. Ellenállnak egymásnak és gyártják Amut. A tejfogyasztás a gyomorban megfogyatkozott, és sok időt igényel az emésztésre. Ezért az Ayurveda nem javasolja a savanyú tejet, a joghurtot, a sajtot.
- Az ayurvéda ragaszkodik ahhoz, hogy hideg vizet ne fogyasszon étkezés közben vagy után, mert lelassítja Agnit és az emésztést. A meleg víz fogyasztása az étkezés során segít az emésztésben. Evés közben megfelelően kell rágni az ételt, hogy lágyuljon, és teljesen összeolvadjon a nyálkal. Az ételt befejezheti, ha egy pohár Lassi-t iszik. Ehhez keverj össze négy teáskanál joghurtot két csipet gyömbérrel, köményporral és fél pohár vízzel. Csak a gyomor harmadik részét kell elfogyasztani, egyharmad folyadékkal és egyharmadát üresen kell hagyni. Ez segít a megfelelő emésztésben és egyértelművé teszi az elmét is.
INCOMPATIBILIS ÉLELMISZER-KOMBINÁCIÓK
Tej - Vadvirág sajt, dinnye, hús, hal, banán, savanyú gyümölcsök, kitchari kenyér, élesztő, cseresznye
Dinnye - keményítő, gabona, sült, sajt
Keményítő - Banán, tej, datolyaszilva
Honey - Ghee (egyenlő méretű), Fűtés vagy konyha mézzel
Retek (retek) - Mazsola, Banán, Tej
Éjjellátó (burgonya, paradicsom, padlizsán, bors) - uborka, dinnye, tej, joghurt
Joghurt - Tej, Savas gyümölcs, dinnye, hal, hús, szeszes italok, mangó, sajt, keményítő
Mango - uborka, sajt, joghurt
Citrom-paradicsom, uborka, tej, joghurt
A fenti elvek semmiképpen nem teljes felsorolás. Emlékeznie kell arra is, hogy a megfelelő táplálkozásnak figyelembe kell vennie a tápértéket, az alkotmányt, az évszakokat, a betegség korát és állapotát.