Az energia a teremtés és a fogyasztás vágyától - a sürgetőtől a rendszertől a fáradtságig

Energia a vágytól: teremtés és fogyasztás

Ha a létrehozás célját a siker elérése érdekében folytatjuk, akkor előrelépünk, és ez inspirál minket. A teremtés célja és a fogyasztás célja közötti különbség az, hogy az első sikerhez juttatja sikerét. Endorfinokat kapunk a befejezett munkából, és kitűnnek a feladat sikerének elvégzése után. Úgy érezzük, hogy a jutalom megfelel a töltött erőfeszítéseknek, és ezt az érzést használjuk fel, hogy legyőzzük az egyes köztes szakaszokat. Ha tudod, hogy a siker közel van, és az élet javul, nagyszerűen érzi magát - és segít megállni minden felelősséget. A problémák megoldásához szükséges energia a siker eléréséből származik.

Az endorfinokat és az örömöt fogyasztási célból is használjuk, mint a létrehozás céljára szolgáló üzemanyagot - a siker elérését. Ez a módja annak, hogy pozitív kilátást juttasson a világra és elkerülje a rutinokat.

Annak ellenére, hogy a teremtés hatása hosszabb ideig tart, a teremtés minden célja nem sok időt igényel. Egy cikket írhat egy magazinba egy este. Tölthet egy órát egy jó edzésen és egész nap jól érezheti magát. Tudsz menni a képzésre, és szerez tudást. De ha a létrehozás célja tartós, az energia fogyasztási célból történő felhasználása vagy a közbenső szakaszok jutalmazása kiváló módja annak, hogy elérjük a végét.

Ha megszerezted a teremtés hosszú távú célját, meg kell ünnepelned és jutalmaznod kell az út mentén. Próbálja megvárni, hogy jutalmazza magát a munka végeztével, és túl korán lemondsz róla. Mondd el a haladásodról azokat az embereket, akik képesek örülni neked. Használja pozitív energiájukat a folytatáshoz, és ne adja fel.

Ábra. A 4.1. Ábrán látható, hogy a fogyasztás céljai és a teremtés célja mennyire eltérő módon termel endorfinokat.

Amikor endorfinokat állítanak elő a siker különböző típusaiban

A fogyasztás célja az azonnali endorfin termelést a fogyasztás során szerzett élvezet segítségével idézi elő, miközben még mindig szórakoztat, és egy kicsit később - az általad létrehozott emlékeken és kapcsolatokon keresztül. Az előre jelölt jutalom segít megoldani az összes problémát.

A kutatók, akik azt tanulmányozták, hogy a vakáció a boldogság szintjére hat, felfedezték, hogy a hangulat leggyorsabb növekedése egyszerűen a tervezésből következik be. és ezt a szintet nyolc héttel az esemény előtt tartják. De egyébként a boldogság a szokásos szintre esik, majdnem a pihenés után. Még azok a kevesek is, akik nagyon szokatlan ünnepet töltöttek, csak két héttel a boldogság szintjének emelkedését tapasztalták. Ezek a tanulmányok bizonyítják, hogy bár a fogyasztás célja az embereket boldoggá teszi és hozzájárul a termelékenység növekedéséhez, ez a hatás elsősorban az esemény előkészületeinek érezhető, és gyorsan eltűnik utánuk.

Természetesen ez nem az oka annak, hogy a fogyasztás céljai nélkül éljünk teljesen; Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy azok, akik elutasították a szabadságukat, feszültek, depressziósak és fáradtak -, és nyolcszoros növekedése van a szívbetegség kialakulásának kockázatában, mint a rendszeres szabadsággal rendelkezők. És bár a fogyasztási célok kellemes hatásai nem tartanak sokáig, mégis szükségesek és értékesek a hosszú távú üzleti tevékenység ösztönzésére.

A teremtés céljára való öröm később jön, és nehezebb folytatni, mint a fogyasztás célját. Tanulj jól - és szerezzen jó osztályzatokat egy félévre; jól működik és kap egy promóciót. Az endorfinok csobbanása, amit a teremtés céljának elérésében tapasztal, az eufória és büszkeség érzése, és jutalom a valaminek eléréséhez. De az a gondolat, hogy "Jól érezhetsz magad, miután megcsináltad!" Nem olyan kísértés, mint a tézis "Mulatságos lesz, amíg csinálod." Éppen ezért sokan próbálnak olyan sikereket elérni, mint a vakáció, a vásárlás vagy a gyönyörű vacsora, nem pedig a verejtékezés, az üzleti tevékenység megnyitása; Ne aludj éjszakánként, feltalálj valami új dolgot; üljön egy diétán és testmozgáson, csökkenti a súlyát; befektetni a szív és a lélek egy műalkotás létrehozásában, vagy legalább néhány lépést tenni a fontos kapcsolatok javítása, jobb házastárs, testvér vagy nővér, szülő, barát. De ez is az oka annak, hogy oly sokan találják magukat az életben, anélkül, hogy nyomot hagynának. A fogyasztás célja csak rövid idõt jelenthet, mielőtt ugyanarra az életre térne vissza, ahonnan pihenni akart. Csak a teremtés céljai mozoghatnak erőszakos helyről.

Annak ellenére, hogy a díjak nagyon kellemesek lehetnek, az idő, az áldozatok és a kemény munka, amelyek gyakran a teremtés hosszú távú célját kísérik, akár elriaszthatják azt a hajlandóságot is, hogy vele foglalkozzanak. Például sok évvel ezelőtt, amikor a feleségem arra gondolt, hogy nem tanul az éjszakai iskolában, panaszkodott, hogy öt teljes évig tart. Egy bölcs ember azt a gondolatot fejezte ki: "Öt év múlva elmúlik. De ezen az öt évben még mindig a felsőoktatásra gondol, vagy máris megvan?

Más szóval, az idő múlása önmagában nem változtatja meg élethelyzetünket. Öt év elteltével ott maradunk, ahol vagyunk, hacsak nem igyekszünk javulni és továbblépni. Az öt évvel később megegyező élet közötti különbség megteremtése és az a tény, hogy valaki büszke lehet az egész életére, el kell kezdeni, és erőfeszítéseket kell tennie. Ez a gondolat nagy hatással volt ránk, a döntéshozatali folyamat sarokkövévé vált. Idő telik el. Ha most erőfeszítéseket tesz a jövő jobbá tételére, mint eddig, tartós pozitív eredményeket ad.

Az eredmények, amelyeket a létrehozás céljának elérésekor lehet elérni, hosszúak lehetnek. Ha végzett az egyetemen, akkor az egész életen át képes lesz kihasználni az oklevelét. Ha egy karrier egy bizonyos jutalmat hoz magával, akkor ezt a kitüntetést, valamint a szakmai karriered során is tiszteletben tartja. Ha új terméket találtál fel, akkor örökre megmarad a feltalálója. Ha meghódította a hegyet, vagy futott maratonnál, akkor mindig ezt a kitüntetést kapod, amelyből büszkeséget, bizalmat és élettapasztalatot fogsz tapasztalni. Ezek a nehezen megszerzett eredmények befolyásolhatják Ön önbecsülését és bizalmát egész életében. Ezzel ellentétben a fogyasztási célok erkölcsi és energiánkra gyakorolt ​​hatása átmeneti, de szükséges és szokásos is. Ezért ilyen gyakran szükségesek! A fogyasztási célokból származó endorfin-túlfeszültséget úgy lehet leírni, mint "könnyű bejutni, könnyedén eltávozik", és rendszeresen keressünk egy csomó ilyen bomlást, hogy újra megelégedést és nyugtatást érezzünk.

A teremtés céljától elhalasztva az élvezet megtapasztalhatja az elszántságodat és az önelégültséget, függetlenül attól, hogy tetszik-e vagy sem, hogy részt vegyen annak megvalósításában. De ezek a tevékenységek jellege; ha nem voltak nehézek (nem teszteltek?), régen rájött volna rájuk. Kemény munkából érkezik az endorfin - az a munka, amelyért jutalmat adtál magadnak, de a büszkeség és az eufória kapcsolódik ehhez a célhoz, és nem fog megjelenni, amíg a munka meg nem történik.

Tehát, bár a létrehozás hosszú távú célja gyakran több energiát, motivációt, ihletet, munkát és áldozatot igényel a megvalósításuk érdekében, ezek az extra erőfeszítésekkel jártak, mert az, amit kapsz tőlük, hosszabb ideig tartó hatással lesz életed minőségére, mint amit a fogyasztás céljától kap. Itt nincs más választás - csak egy dolgot csinálni. Inkább tudatában van annak, hogy mind a fogyasztás célja, mind pedig a teremtés céljai szükségesek az egyensúly megteremtéséhez és a kiégés elkerüléséhez, és meg kell értenünk, hogy a jutalmak hogyan működnek egy dologért és a másikért. A fogyasztási célból kapott energiát nemcsak a problémák megoldására, hanem a létrehozás célját szolgáló siker elérésére is felhasználhatja.