Az anya tápláléka és a szilva a szoptatás alatt
Bármely anya, aki a baba egy mellét táplálja, gondolja át az étrendjét. Végtére is, a baba szervezet nem felkészült számos élelmiszertermékre, és nemkívánatos negatív reakciók jelentkezhetnek rájuk. Ez a cikk meghatározza, hogy meg lehet enni aszalt szilvát szoptatás, amelyben ez jó, mivel a megközelítő szoptató nők, valamint a felsorolt allergén produktyi kapnak hasznos tanácsokat anyák diéta.
A szilvafélék sok szerves savakat és nyomelemeket tartalmaznak, például kalciumot, foszfort, vasat, káliumot és magnéziumot. B-, C-, A- és PP-vitaminokat is tartalmaz, pektint, fruktózt, glükózt és rostot tartalmaz. Lazító, antibakteriális, koleszterikus és vizelethajtó hatása hasznos a szív- és érrendszerben, javítja az emésztést és még sok minden más.
Pruszák a szoptatással
A hashajtó hatása miatt gyakori székrekedés esetén az aszalt szilva használata ajánlott az anyában és a gyermekben. De ha nincs ilyen probléma, a hasmenés elkerülése érdekében, ezt a terméket kis adagokban meg kell szüntetni vagy enni. A fenti vitaminok és nyomelemek mindegyike nagyon hasznos lehet anya és csecsemő számára. Mint minden új termékhez, a szoptatással járó szilvákat fokozatosan kell bevinnie a diétájába, hogy megállapíthassa, hogy gyermekkorában allergiás reakciók vannak-e. Ha ezeket nem tartják be, naponta akár 3-4 bogyót is hozhatnak. Ezenkívül az aszalt szilvák sok kalóriát tartalmaznak, ami egy másik ok, amiért nem szabad túlzottan részt venniük.
Pruszák a szoptatással. ajánlások
Ha követi az alábbi ajánlásokat, a szilvafélék hasznot fognak nyújtani Önnek és a gyermekeinek, és nem ártanak.
- Próbálja meg használni ezt a szárított gyümölcsöt, amelyet otthon termesztenek, de nem vásárolják meg. Vagy vásárolni egy ellenőrzött helyen.
- Vásároljon friss szilvákat vonzó megjelenéssel.
- Mosás vagy gőzölés forró vízzel használat előtt.
- Ne keverje össze más termékkel, a baba reakciója még nincs tesztelve.
Anya táplálkozása a babának gv
Az ápoló anya több vitamint és nyomelemet igényel, és bizonyos korlátozásoknak be kell tartania. Ilyen például a dohányzás teljes tilalma és az alkoholfogyasztás, csökkentve az erős kávé, tea,
Olyan termékek, amelyek allergiát okoznak egy szoptatott csecsemőnél.
Nem titok, hogy a baba egészségessége attól függ, hogy az ápoló anya mit eszik. Egyes ételek allergiát okozhatnak. Ezért kell vigyázni a következő ételek: eper, citrusfélék, málna, tej, tojás, papaya, raki, méz, rák, makréla, kaviár, csokoládé, mogyoró és így tovább.
