Aromaterápia és a lelki nyugalom olyan illatokat hoz, amelyek harmóniát, illóolajok, illóolajok,

Az aromás olajok nem csak a fizikai, hanem a mentális egészséget is támogatják: egyensúlyt hoznak, támogatjuk és megszilárdítjuk érzéseinket. Az illóolajok rendszeres használata során észre fogod venni, hogy az energia mennyire nő, és az egészséged javulni fog. Ilyen pozitív hozzáállás mellett kevésbé lesz hajlamos betegségre.

Törekedjen a nyugalomra

A mentális egyensúly helyreállításához meg kell próbálnod megszabadulni a negatív érzelmektől és a természethez kapcsolódó jellegzetességektől. Ehhez azonban világos fejjel kell rendelkeznie, és készen kell állnia a problémáinak megoldására. A belső béke eléréséhez használjunk olyan illóolajokat, amelyek ellensúlyozzák a negatív érzelmeket.

Megszabadulni a félelem egy jó segítség a következő illóolajok: benzil, geránium, kamilla, pacsuli, szantálfa és ilang-ilang - egy része a fürdő, masszázs olaj, aromás lámpa, illatszer komponens a saját maguk. Töltsük meg a hálószoba levendula illata, neroli, petit gabona vagy szantálfa -, és felejtsd el a rémálmok. Ha úgy érzi, a félelem a vizsga előtt szorongás utazás előtt, idegösszeomlást kapott, hozott egy zsebkendőt 2-3 csepp levendula olajat, neroli, borsmenta, angyalgyökér, vagy bazsalikom. Kevert szagokat használhat. A félelem lehet legyőzni a segítségével angyalgyökér, méz, rózsa és cédrus. de mielőtt megszünteti az okát. Mindenkinek el kell döntenie, hogy ezek közül melyik illóolajok felelnek meg a legjobban. Az aromaterápiában meg kell támaszkodnia a saját szagairól. Ha valami szag nem kellemes, akkor nem lesz hasznos. Ha úgy érzi, a félelem, add az aromás izzó néhány csepp citromfű és bazsalikom olaj (egyenlő arányban).

irritáció

Hosszú, mozgalmas nap után gyakran kevés irritáció van, és az egész este elkényeztetett. Ennek elkerülése érdekében hozzon létre nyugtató, hangulatos mikroklímát geránium, melissa, neroli, rózsa vagy cédrusolaj segítségével. A bosszúságot elfojtva hozzon létre egy kissé erotikus légkört néhány csepp pacsuli vagy ylang-ylang hozzáadásával. A test és a lélek által érintett szagok segítenek megtalálni a belső egyensúlyt, megszabadulni a betegségektől és javítani a hangulatot.

Gyakran depressziós emberek nem képesek egyedül megbirkózni vele. Ilyen esetekben beavatkoznia kell családjával vagy barátaival. Szerencsére számos aromás anyag helyreállíthatja a reményt és az önbizalmat a beteg számára. Ezeket azonban nem szabad véletlenszerűen alkalmazni, esettől fogva, de következetesen és hosszú ideig. Különösen a depresszió esetében különösen fontos, hogy a beteg megfelelő illatanyagokat válasszon. Intuitív módon tökéletesen megérti, hogy pontosan mit akar, és mi segíthet.

Rose illóolaj

A választék kiterjedt: bergamotból, gerániumból, jázminból, levendulából, citrombalmából, rózsából, sárgabarackból és vékony-ibolyából, ylang-ylangból, citromból és cédrusból. A depresszió és a mentális betegség miatt különösen fontos megtalálni az illatot, ami hasznos lesz az Ön számára. Az illóolajok kiválasztása, ami pozitív hatással van az idegrendszerre és a pszichére, nagyszerű, és könnyen felveheti saját gyógyító ízét.

Így megszabadulhatsz a komor gondolatoktól

Neroli vs. depresszió

Semmi sem segít a depresszióban, mint a neroli. olaj a keserű narancs színéből. Sajnos az anyag drága, és általában kis mennyiségben kap. 1 kg tisztított illóolaj megszerzéséhez egy tonna narancsvirágot kell feldolgoznia. A neroli szaga határozottan nyugtató hatást fejt ki, és elvezeti a sötét gondolatokat. A tiszta formában, ezt az olajat egy aromás lámpánál túl sok luxus, de hozzá lehet adni a jojobaolajhoz: míg a neroli jellegzetes íze nem tűnik el, és nem változik meg.

A Neroli olaj jól illik a bergamottolajhoz. A Bergamot üdítően működik és javítja a hangulatot.

Ahelyett, hogy új üveg drága neroliolajat vásárolna, töltse fel az üres palackot jojobaolajjal és jól rázza fel. Meg fogja találni, hogy a neroli szaga újra érezhető.

Természetesen súlyos depresszió esetén, amikor a páciens szellemi ereje teljesen megbénult, az aromás anyagok alkalmazása nem válik egy professzionális pszichoterapeuta segítségére. De az aromaterápia javíthatja az egészséget és a hangulatot, valamint megelőzheti a depresszió romlását és a meggondolatlan döntéseket. Ne adjon kétségbeesést!

Az eukaliptusz sok vizet fogyaszt, ezért Európában termesztik a mocsarak leeresztése céljából. Így a maláriát elterjedő rovarok elveszítik az élőhelyüket. Az eukaliptusz növeli a vörösvérsejtek aktivitását és javítja a savak felszívódását. A letargia és az apátia friss illatával vidámságot és cselekvésre vezet. Az eukaliptusz antiszeptikus tulajdonságai hideg és könnyű sebek kezelésében segítenek.

határozatlanság

A rozmaring illóolaj

Szükségem van erre, vagy nem? Mindenkinek kéri ezt a kérdést, amelynek fontos döntést kell hoznia. Azonban, ha bármilyen változás okoz sok gondolat, hogy nem vezetnek eredményre, vagy határozat idéz további kételyeket, akkor illata az eukaliptusz, zsálya, rozmaring és citrom. E növények illóolajai magabiztosságot hoznak és segítenek leküzdeni a bizonytalanságot.

Idegi és fizikai kimerültség

Az idegi kimerültséget angelica, kaeputa, kámfor, borsmenta, rozmaring és citrommal kezelik. A legjobb, ha az injekciós üvegből az illóolajat inhaláljuk.

Azonban nem lehet kizárólag az illóolajok gyógyító hatására támaszkodni. Olyan ember számára, aki sokáig ideges és fizikai kimerültségben van, feltétlenül szükséges, hogy elterelje a mindennapi gondokat. A legkönnyebb megengedni magának, hogy pihenjen és pihenjen, de a fáradt stresszt követően könnyedén összeomlik a látszat. A kellemes hangulatú rövid üdülés, aromaterápiával kombinálva, mint például a fürdők vagy a masszázs, ismét egyensúlyba hozza fizikai és szellemi erejét.

Nem tud koncentrálni

Azok, akiknek nehézséget okozni mindenre koncentrálni, rozmaring, bazsalikom, mirtusz, borsmenta és citrom segíti. A mentaolaj frissíti és aktiválja az intellektuális képességeket. Adjunk hozzá néhány cseppet ezt az olajat egy aromás lámpához, zsebkendővel letakarjuk őket, és a munka könnyebbé válik.
A borsmentaolaj hideg és frissességi érzést nyújt, javítja a memóriát és segít koncentrálni. Otthon vagy a munkahelyén a menta szaga tisztán lenyűgözi és frissíti a memóriáját.

Ha meg kell küzdeni az apátia, a rendszeres fürdők, a masszázs vagy a levegő aromatizálása a szobában megfelelő illóolajokkal segít.

Ki nem ismeri ezt a helyzetet? Itt az ideje megoldani a sok problémát, de nem tudsz semmilyen lépést tenni, akkor bosszantod magad a kihagyott lehetőségek miatt. A gyömbér, a citromfű, a kakukkfű és a citrom erőt ad, és segít leküzdeni az apátságot.

A kisebbrendűségi érzés

Ez a körülmény változó erejével nyilvánulhat meg. Néhányan csak bizonyos helyzetekben élnek meg, például amikor az egyik barát nagy sikert aratott, és irigységgel beismerni: "Soha ezt nem sikerült volna elérnem". Ilyen esetekben javasolhat egy kevés geránium, jázmin, rózsa vagy ylang-ylang olaj.

Az életük egy része szenved valamilyen kisebbségi komplexumból, a kisebb felügyelet megerősíti őket abban a véleményben, hogy vesztesek és örökre így maradnak. Ennek a téves önbecsülésnek gyökerei gyakran a korai gyermekkorban találhatók. A negatív tapasztalatok leküzdéséhez a legjobb pszichoterapeuta segítségére van szükség.

Jelentősen alacsonyabb a masszázs, de a fürdők jól működnek, illatos kozmetikumok és a levegő a szobában.

Fizikai kifáradás

Fáradtsággal és kimerültséggel a frissítő fürdő erőt és erőteljességet biztosít. Add hozzá rozmaringolajat a vízhez és szükség szerint pihenjen. Friss és fűszeres illat stimulálja az idegrendszert és javítja a vérkeringést.

A fáradtság egy riasztási jel, amelyen keresztül a test világossá teszi, hogy túlterhelt, és pihenni kell. Ésszerűbb meghallgatni és pihenni.

idegesség

A depressziós hangulat

Ha az egész világ régóta csak szürke árnyalatúnak tűnik számodra, sőt a láthatáron sem látható a tisztaság, használja a jázmin, levendula és ylang-ylang olajokat.

Ha a depressziós hangulat sokáig nem hagyja el, fürödjön, hozzáadva a vízhez 8 csepp levendulaolajat, 3 csepp jázmin és 4 csepp ylang-ylang.

szolgai

Az illóolajok segítenek felszabadítani saját énjét. Ha leküzdeni kell a pszichés függést, az impotenciát és a depressziót, jó szövetségese lesz a boróka. Bergamot, jázmin, rózsa és szantálfa ilyen helyzetekben megerősítik a bátorságot és az önbizalmat.
A fürdők és a masszázs javítja a jólétet, frissíti, visszaállítja az erőt. A bergamott, a jázmin, a rózsa és a szantálfa illóolajai alacsony önbecsüléssel és autonómia hiányával járulnak hozzá.

Hasonlóképpen még két olaj van: babér és thuja. Ezek azonban nagyon toxikus anyagok, és semmilyen esetben sem használhatja őket. Tuya negatívan hat a vesére, és gyermekek ellenjavallt. Óvatosan kell eljárni a mérgező olajok masszázs vagy fürdés esetén. Csak orvos felügyelete alatt kezelhetők.

Napjainkban szinte minden embernek bizonyos mértékig stressz tényező van. A hatásuk az óvodával kezdődik, és a nyugdíjazás után sem áll meg. A zűrzavar, a fáradtság, a sikeres törekvés és az élet felgyorsult ritmusa, melyeket nem hagyhatunk hátra, mindezek mindannyiunkat kísértenek. És nem nyerhetjük meg, nem nyújthatjuk le a stresszt, csökkenti az ellenállóképességünket mindenfajta betegség ellen.

Rendszeres fürdők angyalikával, mézzel, kamillával, levendulával, citrommal, nerolival, rózsával vagy rozmaringgal segítik a napi stresszt. Az aromás olajok belélegzése a palackból jól támogatja az erőket egy stresszes helyzetben.
Az első lépés a stressz kezelésében az a döntés, hogy ne adjanak hozzá. Használja az angyalika, a kamilla méz, a levendula, a citromfű, a neroli, a rózsa vagy a rozmaring illóolaj aromaterápiáját a fürdőhöz; akut stresszes helyzetben lélegezzen be az üvegből a leginkább kellemes olajat.

Invincible válni

Az "indifferencia" szinonimája a "letargia". Egy ilyen állapotban lévő személy úgy cselekszik, mintha egy álomban, érdeklődés nélkül, tehetetlenségben lenne. Hogy ezt a rossz alvást kivesszük, erőteljesen stimuláló olajokat kell használnunk, de mérsékelt dózisban, és nem követve azt a kijelentést, hogy "nem szabad elrontani a zabkását".
A borsóolaj valóban csodálatos gyógymód az ilyen esetekben, de sajnos gyakran okoz bőrirritációt. Ha aromás lámpát használ, nem lesz mellékhatás. A borsos mellett citronella, limette, kakukkfű, fahéj és citrom is ajánlható.
Ha határozatlan és közömbösséggel rendelkeznek, adjunk lipometrikus, grapefruit és rozmaring olajokat egyenlő arányban az aromás lámpához.

Túlzott ingerlékenység

Ha minden kis dolog bosszant, idegesítővé válik, meggátolja, valamit a lehető leghamarabb meg kell tenni. A túlzott ingerlékenység súlyos hozzáállást igényel. Az a körülmény, hogy kívülről úgy tűnik, mint a vagarész, fizikai és mentális betegséghez vezethet. Az ingerlékenységgel a benzo, a mézes illóolaj és a styrax gyorsan segít.

Az ingerlékeny, "feszült" idegekről valóban csodálatos fellépés a benzo és a meleg, édes méz illat. Azok, akik nem illenek ezekhez a szagokhoz, használhatják a styraxet.

A gyenge emberek inkább valaki más véleményére támaszkodnak. De ez nem elégíti ki õket, mert gyakran az embernek kell tenni valamit, ami ellentétes a saját akaratával, és olyan dolgokat csinál, amelyeket intuitíve rossznak tartanak. Mindazonáltal a gyengén akaratos személynek nincs ereje, hogy kifogást emeljen, vagy ellenálljon mások döntéseinek.

De nem lehet, mint egy báb, élni egy másik elme. Az Angelica, az oregán, a rozmaring, a zsálya és a ciprus erősíti a karaktered, az önbecsülésed és a győzelemre való akaratod. Próbáld meg használni őket, és ne állj le, még akkor sem, ha az első alkalommal nem működik. Előbb vagy utóbb biztosan sikerül.

Regeneráló olaj masszázsra

Illóolajok masszázsra

15 gyömbér olajcseppek és 5 csepp rozmaring olajat és citromfű összekeverjük 50 ml mandula olaj, és hogyan kell rázni: masszázs a összetétele e felsőtest, hát és a lábak.

A cikk elkészítésekor Giselle Bull "Aromaterápia"

Lásd még:

• Illóolajok és humán aurák bioenergetikája A bioenergetika és az aromapszichológia szempontjából az illóolajok vizsgálata. A leggyakoribb illóolajok hatása az aurára és a csakrákra.

ÉRVÉNYES ÉLELMISZEREK TERMELÉSÉNEK RENDELÉSRE VONATKOZIK! Alkalmas nyers ételekre, vegánokra és emberek egészségére.
Ízletes, szórakoztató, hasznos. -)