A titok hogyan kezel mindent
Ma sok nő kíváncsi - hogyan kell mindent megtenni?
Végtére is, ma nemcsak jó feleség, anya, szeretőnk kell lennie, hanem sikeresnek is kell lennie, jól kell lennie, sok pihenés, új trendek ismerete stb. Minden hívás, hívás, meghívás, meghívás ...
Otthon, a munka, a család, a gyerekek, a barátok, a szépség, a figura, a ruhák, az utazás, az önfejlődés ... Egy gondolatból, hogyan kell mindezt elintézni és mindent megadni, a fej megy körül.
Gyakran kapok egy ilyen kérdést, és úgy döntöttem, hogy felvetem ezt a témát a mai beszélgetésben.
Valóban, hogyan kezelhetünk mindent?
Egyszerre tényleg mindent meg akartam csinálni, karrieret csinálni, családot kötni, gyerekeket vezetni mindenféle bögrékhez, jól nézni (masszázsok, fodrászok, manikűrök). Talán sokat kezeltem, de nem nagyon emlékszem az életemre. Nem emlékszem érzelmekre, érzésekre, csak az intenzitásra és az őrült ütésre emlékszem.
Egy ideig úgy döntöttem, hogy nem akarok semmit tenni, csak élni akarok.
Nekem van a titkaim, én valahogy kidolgoztam és követtem.
Úgy hangzik, mint - SZABÁLYOZÁS!
Például nem csinálok tavaszi takarítást, de tisztán tartom a lakásomat. Beléptem a folyosóra, megtöltöttem a tükört, elmentem az erkélyre, tisztítottam a felesleges dolgokat. Minden lassú és szórakoztató.
Ha megmostam az ágyneműt, nem adom hozzá, és nem vártam, hogy a mosnivaló hegye felhalmozódjon. Annak érdekében, hogy ezt a hegyet később megcsonkítsák, össze kell kötni a második hetes erőkkel. És az energiádat nem vasalásra kell költeni, hanem az ellenállást ennek a folyamatnak. És a vászon, és hazudni fog.
Száraz, azonnal vasalok. Tudom, hogy csak 15 percig van szükségem, nem bosszant engem, és nem fáradok csak attól a gondolattól, hogy vasat kell tennie.
Szekrényekkel, polcokkal is, tisztításhoz egy dolgot szétszedek, nem vállalok mindent. Ha hetente egyszer megtisztítod, akkor a szezonban mindent meg tudsz kivenni. A pszichéed sérelme nélkül :)))
Ma szinte minden nap legalább egy órát varrok. Sok minden történik egy év alatt. Korábban a szövetek feküdtek, rájuk nézett, és nem tudták, mit vegyenek, hónapok ülhetnek és nézhetnek.
És most 6-7 dolgom van a munkámban. Nem kergeti az eredményt, nem félek a káoszból, mielőtt nagyon zavartan lennék a befejezetlen dolgokkal. Ma már csak dolgoznak.
Étel mellett is - folyamatosan figyelem a súlyt. Ha ettél, holnap egy kicsit kevésbé ízletes, hasznosabb.
Folyamatosan keresek szöveteket, cipőket, inkább az üzletekbe mennek. Nem vásárolok semmit a szezonra, vagyis nem kell menni valahova, és fél napra vásárolni kell valamit. Fárasztó. Rendszeresen vásárolok vásárolni, és ha vannak olyan dolgok, megveszem.
Én is vásárolok ruhákat egy gyermek számára. Nekem van egy "ruházati alap", állandóan kialakul, ezért nincs szükség állandó kampányokra, például találni egy kabátot, vásárolni nadrágot.
Szintén kozmetikumokkal. Nem kezdem magam, minden nap csinálok valamit magamért és szépségért.
Ami a gyerekeket illeti, egyszerűen bele lehet foglalni az életükbe. Amikor az ételeket - felkéri a gyermeket, hogy segítsen például törölni az edényeket, ebben a pillanatban beszélünk. Amikor elvégzi a házi feladatot, megpróbálom varrni, hogy válaszolhassak a kérdésekre.
Amikor egy egész napot felkészítek a napra, ez a feladat hétről hétre áramlott, és gyakran nem történt meg. A lehetetlenektől kérte magát, és boldogtalan volt magával.
Most 2 órát adok, és egy hetet csinálok, ami hónapokig nem működött.
Megtanultam, hogyan kell beadni a munkámat.
És ha korábban hetente három cikket írtam, most csak egyet írok. Vagyis ma nem mindent vállalok! Ha egy dolgot figyelek, akkor tényleg elutasítom a másikat. És nem vagyok ideges.
Szombaton és vasárnap próbálok nem dolgozni - ez a családi idő. Ez a múzeumok, parkok és kávézók. A múlt héten a Marble Palace volt a kortárs művészet kiállításán.
Ez azt jelenti, hogy minden rendben van a SZABÁLYOZÁS. Nem vészhelyzetet hozok, szóval nem halom.
Nem méregtelenül dolgozom, és sokszor elutasítom azokat a szemináriumokat, amelyeket más városokban tartanak, konzultációktól. Nem lehet mindent elkapni, és nem is próbáltam.
És ma nem nevezem meg a munka nevét, a családot a pénz nevében, megjelenés szerint - a ház nevében. Én csak időt adok. Van egy képletem: I-család-otthon-munka. És rendszeresen, minden nap mindent megteszek ezen a területen.
Amikor az idő békésen áramlik, minden örömet hoz, bármit is teszek. De amikor az idő baj, minden bosszantó, nincs időd, és kimerültél.
Élvezem sokkal lassabban, mint korábban, de több időm van.
Amikor mindent el akarunk érni, a végén szeretnénk elégedettséget érezni. Most csak úgy érzem magam, amikor mindent megteszek, de most, amikor varrnám, amikor új cikket írok, amikor főzök.
A verseny az eredmény számára pusztító a nő. Az öröm és az öröm szabadsága.
Ha fiatal anya vagy, két, három gyermek anyja lehet anya, hagyd magadnak, hogy nincs időm arra, hogy mindent megtesz, amit az idősebb gyermekekkel rendelkező nők egyedül vagy egyedül vannak.
Nem szeretem a tanácsot, hogy készítsenek listát az esetekről, indítsanak napi ütemtervet és harcoljanak szabad percekig. Nem akarom törölni az esetek listáját, hogy mit tettem, miközben magam vezetett, vagy bűnösnek éreztem magam, ha valami nem történik meg.
Sok önrendelkezésről, fegyelemről, hatékonyságról, elkötelezettségről és kis életről, érzelmekről, örömről és örömökről derül ki.
Ezért akarjuk. hogy a nap nem volt 24 óra, de több. Minden kész, de nem kezdett el élni.
Nem valószínű, hogy a naplót olyan dolgokba vinné: körülnézz, érezd az eső illatát, nézd meg az égen, hallgasd meg a madarakat, észreveszed a virágot.
Belélegzéshez, érzéshez, illatok, hangok, festékek elnyeléséhez.
Érzéseken keresztül érezzük az életet. De nincs időnk az érzésre, mindent meg kell tennünk.
Hagyja magát látni, észrevenni, érezni, csodálni, csodálni, megállni.
Aztán ki fog menni a hiúság, a rohanás és a baj. Végül is a verseny mindent és mindent hoz, csak krónikus fáradtságot és erőtlenség érzését.
Még a pihenés sem segít. Egy repülő háziasszony vagy menedzser, akkor válik a repülő nyaraló. A stressz, a várakozás és a várakozás, hogy továbbra is legyen idő.
Mi a használata minden, ha nincs ideje boldoggá válni?
A boldogságot nem szabad megdöbbentő ütemben kóstolni, meg kell jegyezni, elárulni és megosztani másokkal.