5 Olyan tényezők, amelyek elvesztik életképességünket
Függetlenül attól, hogy a kor, nem, foglalkozás, és egyéb alkatrészek az egyén, mindannyiunknak volt legalább alkalmanként két poláris pont az érzékelés: a túlfeszültség életerő, amellyel javítja a hangulatot, van könnyű a lélek és a test, a vágy, cselekedni, hogy hozzon létre, és a dagály - ha jön apátia, depresszió, szorongás, és nincs erő, vagy akár vágy semmire.
Néhány nagyon ritkán ilyen szélsőségbe esik, és sokkal gyakrabban élik életüket egy stabil energia ritmusában, míg mások folyamatosan rohangálnak az éles hangulat és a felemelkedések között.
A tudósok régóta bebizonyították, hogy a világ energiából áll. Ma, ez hajlandó vitatkozni, kivéve, ha egy lelkes szkeptikus, "fix" gondolkodásmóddal. Ezért természetesen vannak olyan tényezők, amelyek miatt elveszítjük az energiát, ez pedig elpazarolja pszicho-érzelmi állapotunkat. De vannak olyan helyzetek, ahol éppen ellenkezőleg, energiával töltünk bennünket, belülről kezdjük ragyogni és soha nem látott vidámságot érezni.
Ebben a cikkben öt olyan tényezőt gyűjtöttünk össze, amelyek gyakran negatívan és szó szerint elvonják az életerőt, és ajánlásokat tesznek arról, hogy hogyan kell cselekedni, hogy ne veszítsék el energiájukat. Érdemes megjegyezni, hogy ezeknek a helyzeteknek a legtöbbjét megengedjük öntudatlanul történni. Ezért csak bizonyos dolgokat kell megvalósítanod, és nem engedheted meg őket. És akkor sokkal több energiát takaríthat meg, pozitív csatornára küldhet és csodálatos egészségi állapotot tarthat.
1. Ígéretei az akaratod ellen
A főnök kérte, hogy maradjon, és dolgozzon valamit a munkával kapcsolatban, és vacsorázzon a barátaival; egy szomszéd azt kérte, hogy üljön le a kisbabával, és csak aludni kezdett; szeretett kéri, hogy ne dobja, de legbelül tudja, hogy jobb, ha szabadság - minden alkalommal, amikor ígéretet tesz eleget a kérelemnek, és azt mondják: „igen” ellen is, akkor veszít egy hatalmas frakció az energiát.
Ahhoz, hogy ígéretet tegyünk másoknak akaratuk ellen, különféle érzelmek kényszerítenek minket: a félelem, a kötelesség érzése, a jobb megjelenés, a szánalom, a vágy, hogy mindenkinek segítsünk. Nem számít, hogy mi irányít bennünket, amikor igent mondunk, de belsejében azt akarjuk mondani, hogy nem. Az eredmény még mindig megegyezik - a másokkal való engedményezés révén magunkhoz vesszük magunkat. És az a teljesített ígéret, amelyet lélek nélkül és különös vágyaként tettünk, rendszerint nem hoz nagy hasznot e személynek.
Tanulj meg tagadni, mondd meg "nem", ha megérted, hogy a kérés terhes vagy, vagy nem akarja azt tenni, amire megkérdezik. Ne félj a válaszadó válaszától. Önnek nem kell igazolnia magát, jogában áll elutasítani. Őszintén bevallva az embereknek, hogy nem tudjuk teljesíteni a kérést, gyakrabban, mint nem, a megértéssel, nem pedig a haraggal, mint sokan várják.
2. A konkrét életcélok hiánya
Ha egy személy nem tudja pontosan, hogy mit szeretne ebben az életben, vagy attól tart, hogy álmodik és konkrét terveket készít, célokat határoz meg, egyikükről a másikra rohan.
Nem tudja, ki akar dolgozni - megpróbálja az egyiket, a másikat, de nem nagyon tetszik. Nem tudja pontosan, hogy melyik partnernek kell együtt élnie - vannak olyan emberek, akiknek nincs kapcsolatuk. Szereti saját házát, de nem tudja, hogy hol és hol - ez az álom nem fog valóra válni, mert üres, nem kreatív, céltudatos erővel.
Azok, akik nem tudják, hol vannak, állandóan várakoznak, hogy most valami ilyesmi fog történni, ami megmutatja nekik az utat vagy a célt. De ez egy öncsalás, amelynek karbantartása sok energiát igényel. Az idő megy, de semmi sem változik. Gyakran az ilyen emberek pusztulnak, nagyon boldogtalanok, és szeretnek másokat mindent hibáztatni.
Hallgasd meg magadat, és ne féljen, hogy azt kívánja, amit igazán akar. Sokan azt mondják, hogy nem tudják, mit akarnak csak azért, mert nem hiszik el, hogy méltók vagy tényleg megkapják, amit akarnak. Lehetővé kell tenni, hogy álmodjunk és megtanuljuk az álmokat célokká változtatni, csak akkor kezdik megtestesülni.
3. Az érzelmek visszaszorítása
Nem lehetővé teszi magát érezd a szív, ha igazán akar elnyomni könnyeit, ahol szükség van sírni, nem hagyják magukat, hogy válaszoljon az elkövető, hogy durva, csak azért, mert állítólag e fölött - hoz létre a szervezet számára óriási stressz. A kondenzált energia nem bocsát ki, és szó szerint belőled tört ki. Anélkül, hogy teret ad érzelmek, emeljük a nyomást is, és ez olyan erős, hogy sokszor nem is fáj a feje, van egy erős fáradtság vagy erőtlenség és a hangulat.
Ne adjon bátorságot a durvaságnak, válaszul arra a tényre, hogy valaki felhívott téged a közlekedésben vagy hangosan nevetett, ahol csendben kellene lennie. És még az agresszió lehet ilyen módon felszabaduló, amikor senki sem látja meg, ököllel verte a párna, kiabálni a pusztában, hogy káromkodni odinochistve, kick a falon. Sírj, amikor úgy érzed, hogy sírsz. Nevetni csendben, ahol nem tudsz zajt kelteni. Engedje el az érzelmeket bármilyen kényelmesen. De ne felejtsük el, hogy ezek az érzelmek, és nem szabad más emberektől szenvedniük.
4. Más emberek problémáinak ellátása
Sokan közülünk szeretnek más emberek problémáival élni, és gyakran öntudatlanul csinálják. A szomszédom szeretett kutyát halt meg - átmegyünk. A lány gyermeke megbetegedett - félóránként hívunk, hogy megbirkózzunk az egészségével. A hírek szerint a gép összeomlása két hétig pánikba, félelembe és gyászba került. Más emberek problémáit elfogadjuk saját magunknak és elveszítjük bennünk az erőnket. Önként vállaljuk, hogy félelmet, fájdalmat, depressziót, rossz hangulatot érez, amikor valójában nem történt semmi szörnyűség.
Sokan most hallani fogják a figyelmeztetés érzéketlenségét és közönyösségét. Ez nem így van.
Az együttérzés megmutatása természetesen szükséges, és ezt kifejezni kell a segítségnyújtásban, a támogatásban és a gondozásban azoknak, akiknek szüksége van rá. És nem csak ülni és aggódni, önként elengedni az energiádat. Tedd meg mindent a te hatalmadban, hogy támogassa azokat, akik bajban vannak. De ne bonyolódj bajba. Ha nem tudsz segíteni a sík áldozatainak és rokonainak, akik több ezer kilométert élnek tőled, és még csak nem is ismerik őket, akkor nem kell süllyedni a bánatba. Nem a tiéd, te vagy tehetetlen vagy. Egy üres tapasztalatnak nincs kreatív ereje, az erődet pazarolja. Jobban megköszönöm Istennek, hogy jól cselekszel, mentálisan elküldi a támogatást és a szeretet energiáját az áldozatoknak, de maradjon az életében. A jó hangulatod a legjobb dolog, amit tehetsz a világ számára, ha nem tudsz valakit segíteni.
5. Nem tartja tiszteletben a testet
Annak érdekében, hogy a kövér emberek ne beszéljenek, és ne próbálják igazolni teljességüket, a kövér többletek nem tudják előmozdítani az egészséget. Milyen testű szépség létezik egy beszéd, amikor egy ilyen személy szervei hatalmas feszültség alatt vannak, és zsíros betétekbe fulladnak? Tehát az alkoholos cigaretták egyszerűen a priori nem részesülhetnek - csak a belső konfliktusainkat zavarják. Pikchaya a tested abszolút kellemetlen étel és drogok, megmutatjuk nekik a tiszteletlenséget.
Egy kiegyensúlyozatlan szervezet, amelynek depressziós anyagcseréje egyszerűen nem ad nekünk megfelelő mennyiségű energiát és vitalitást. Ezért túlsúly ad rossz egészségi állapot, a gyors kifáradás és gyakran pszichés formájában egy elégedetlenség, apátia, és az alkohol hozza undorító állapotban a következő nap után egy szórakoztató és destruktív függőség. Mindez energiát szar.
Kezd el szeretni magát és a testedet. Az egészséges táplálék tisztítja a testet, megszünteti a felesleges súlyt és javítja az energia minőségét. A sport és az aktív életmód lehetővé teszi a szervezet számára, hogy különleges hormonokat termeljen, energiát, jó hangulatot, életerős fellendülést keltve.
Ez messze az egyetlen olyan tényezőtől, amely megfosztja tőlünk az energiaszintet, pszichológiai állapotunkban negatív módon tükröződik, és depressziós állapotba vonul. De miután megtanultuk, hogy megbirkózzunk legalább egy emberrel, miután egy másik viselkedési vonalat építettünk, akkor már sokkal jobbnak, könnyebbnek és szabadabbnak érzed magad.