Tökolaj
Tökolaj és BPH
A jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) olyan betegség, amely számos idősebb embert érint a világon, különösen az 50 év feletti férfiaknál. Úgy gondolják, hogy a BPH fejlődik a hormon dihidrotesztoszteron (DHT) miatt, ami stimulálja a prosztata sejtek proliferációját. Ez a prosztata mirigy méretének növekedéséhez vezet, és vizeléskor problémákat és kellemetlenségeket okozhat. A sütőolajban jelentős koncentrációban lévő fitoszterol-béta-szitoszterin segít megakadályozni a DHT káros hatásait a tesztoszteron általi átalakulás gátlásával. A tökolaj tartalmaz egy delta-7-szterin vegyületet is, amely kifejezetten verseng a DHT-vel a prosztatában, és elősegíti a prosztata sejtek proliferációjának megelőzését. Ezzel a két DHT-blokkolóval együtt a sütőolaj nagy mennyiségű karotinoid antioxidánsokat, Omega 6 és Omega 9 zsírsavakat és cinket tartalmaz, ami segíthet csökkenteni a BPH kialakulásának kockázatát.
Tök olaj és hajhullás
Úgy tartják, hogy az oka a kopaszság és a prosztata-megnagyobbodás férfiak, legalábbis nagy részben, túltermelést DHT. Ebben az esetben az azonos alkatrészek a béta-szitoszterol, a delta-7-szterin (és talán még nem azonosított vegyületek), amely bővelkedik a tökmagolaj is segít megelőzni a negatív hatása DHT a mi hajhagymákat. Néhányan azt is javasolják, hogy a tökmagolajat közvetlenül a fejbőrre használják. Itt, hadd készítsek rövid összefoglalót: nem mindenki kedvelheti a fejbőr világos zöld színét. Ha nem vagy rendkívüli ember, ne próbálja meg ezt a módszert gyakorolni. Vegye nyers tökmagolaj kanállal vagy megszórjuk egy kis salátát úgy tűnik, hogy sokkal élvezetesebb.
Tökolaj a bélparaziták ellen
A tökmagolajat hagyományosan a bélparaziták megszabadulására használják. Vigye azt reggel egy üres gyomorra. A sütőolajnak szokatlan tulajdonsága van a bél paraziták megbénítá sának, különösen a tapeworms. Fontos megfontolni, hogy ez a bénulás átmeneti, ezért egy hashajtót, például ricinusolajat kell bevenni, hogy egy óra elteltével a férgeket kiszabadítsa. Szökés nélkül helyreállítják létfontosságú funkcióikat. Tipikusan ajánlott az ilyen kezelés folytatása több napig, majd szüneteltett néhány napig, és ismételten ismételje meg a kezelést néhány héten belül. Az intestinalis paraziták tartós, kicsi és néha nagy férgek, amelyek nagyon negatív hatással lehetnek az egészségre és az energiájukra. Sokan fertőzöttek velük. Ha úgy gondolja, hogy ilyen problémák merülhetnek fel, forduljon orvoshoz. Meg kell értened, mennyire komoly a bélparaziták problémája.
Koleszterin, szívbetegség és tökmagolaj
A tökmagolaj magas a fitoszterolok szintjén, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkenti a "rossz" LDL koleszterin szintjét a felszívódás csökkentésével. A Washingtoni Egyetem Belügyi Orvostudományi Minisztériumához hasonló tanulmányok kimutatták, hogy a táplálékban a fitoszterolok magas szintje jelentősen csökkenti a koleszterin felszívódását. Ezért úgy vélik, hogy a tökmagolaj hasznos a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Az esszenciális zsírsavak és az antioxidánsok a sütőtök olajban is segíthetnek a szívbetegségek megelőzésében.
Tökolaj és ízületi gyulladás
A tökolaj az ízületek számára hasznos, és népszerű kiegészítő az ízületi fájdalom kezelésében. Az antioxidánsok, a zsírsavak és a sütőolajban lévő más vegyületek magas szintje csökkenti az ízületi gyulladásban szenvedők ízületeinek gyulladását. Valójában egyes tanulmányok pozitív hatást fejtenek ki a sütőtök olajra az ízületi gyulladás kezelésében. A kezelés hatékonysága egyenlő a gyógyszerekkel, például az indometacinnal, mellékhatások nélkül. Sajnos a gyógyszergyártók nem szabadalmazhatnak természetes anyagot az ízületi gyulladás kezelésére, amely tökmagolaj. De nyilvánvaló okokból nem nagyon érdeklik az ilyen jellegű információk.
A sütőolaj előnye az IBS-ben szenvedőknek
A sütőtök olaj előnyei kiterjednek az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére. A zsírsavak magas szintje segíthet csökkenteni a gyulladást a gyomor-bélrendszerben, és sokan jelzik a tünetek gyengülését, amikor rendszeresen töltött sütőolajat használnak.
Fogyasztás és tárolás
Győződjön meg arról, hogy a tökmagolaj 100% -ban tiszta és természetes. Néha e név alatt sütőtökolajat árulnak a saláták számára, ami megkérdőjelezhető minőségű vegyes termék, különösen akkor, ha az egészségtelen növényi olajokkal keveredik.
A sütőolaj nagyon érzékeny a fényre és a hőre, ezért jobb, ha sötét üvegben tartja a hűtőszekrényben. Ebben a formában több hónapig tárolható. A kapszulákból készült tökőolajat a leginkább a fénytől és a hőtől védett helyen tárolják, de jobb, ha egy szekrényben tartják.
A sütőolaj rendszeres takarmányozásával minden bizonnyal egészségét számos szempontból is megtapasztalhatja. Bár a tökmagolaj ismert legpozitívabb hatással BPH és a hajhullás, sokféle tápanyagok tökmagolaj, minden bizonnyal hasznos lehet más fontos szempontok az egészség, mint például az immunrendszer erősítése, javítja a bőr tónusát és gyulladás megelőzése.
A témában további cikkek:
A sütőtök hasznos és gyógyító tulajdonságai
A lenmagolaj egészségének előnyei
Olívaolaj. Egészségügyi előnyök.