Tippek a cukorbetegeknek a nyári időszakra

Ezzel a kiadvánnyal számos cikket nyitunk meg a "Diabetes és a Nyár" témában. A meleg, és néha nagyon forró évszak kezdetén a cukorbetegek mindennapi életében kellemes pillanatok és aggodalmak merülnek fel a saját egészségével kapcsolatban.

Megpróbáljuk pontosan megcímezni az "i" -t oly módon, hogy olyan pozitívumot használjon, amely nyáron életünkbe hozza a maximumot, anélkül, hogy ártana a saját egészségére.

A cukorbetegség különbözik a többi betegségtől, hiszen megelőzésében és kezelésében mindenképpen betartani kell az intézkedést. Bármely plusz mínusz lehet, ha túl van.

Ugyanaz a helyzet, amikor a forró szezon jön. Egyrészt a test hőátadása nő, és vele együtt izzadás, ami kétségtelen plusz. Testünk elveszíti a nátriumot, amely vízzel és "extra" glükózzal együtt ürül. Ezzel összefüggésben csökkentheti a cukorbetegségben alkalmazott gyógyszerek adagját a vércukorszint csökkentésére.

De nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy a veszteség nagy mennyiségű folyadék cukorbetegség vezethet izomfájdalom és görcsök, heves szívdobogás, megnyilvánulása az általános gyengeség, szédülés.

Ha nem követi alaposan a cukorszint változásait, valószínűleg hipoglikémiát kap a hőtől. És ez nem feltétlenül szükséges.

A cukorbetegség és a nyár jó tanácsok.

1. Először is, a nyár kezdete előtt egy cukorbetegnek egy endokrinológusnak kell meglátogatnia és meg kell vizsgálnia.

1. A meleg napszak a legjobb, ha "otthon" vagy az árnyékban ül. Abban az esetben, ha ilyen lehetőség áll fenn, és senki sem kell követnie.

1. Amikor otthon hagysz, ne felejts el egy pohár vizet magával vinni. Ez ásványi és hagyományos is lehet. Vannak olyan ajánlások, amelyek megemlítik a normál sós vizet. mert a só hatása a cukorbeteg szervezetre kétértelmű, nem említünk ilyen ajánlást.

1. Meleg időben 2-3 cukrot vesz. Használhatók a glikémiás szint hirtelen csökkenése esetén.

1. Különösen forró napokon gyakrabban használnak glükométert a vércukorszint szabályozására. Ez az intézkedés idővel segítséget nyújt a gyógyszerek adagjának módosításához.

1. Ne hagyja ki a diabéteszes gyógyszerek fogadását. Cukorbetegség esetén mindig injekciós tollat ​​kell injekciózni.

1. Meleg időben testünk kevesebb energiát fogyaszt, ami néha az étvágy csökkenéséhez vezet. Azonban minden diabétesznek be kell tartania az étrendet. Veszélyes az éhezés. Ez a vércukorszint szabályozatlan csökkentéséhez vezethet.

1. Győződjön meg róla, hogy figyelmet fordít a friss zöldségek és gyümölcsök, amelyek fel lehet használni a cukorbetegség. Nyáron természetesen maximum hasznos anyagokat tartalmaznak.

1. Annak ellenére, hogy a nyár folyamán csökken az étvágy, a cukorbetegeknek továbbra is ellenőrizniük kell súlyát. Különösen, ha elhízott vagy.

1. Ha rendszeresen részt vesz a terápiában vagy valamilyen sportban, akkor a nyári osztályok kezdete friss levegőbe kerül. Ilyen szenvedély hiányában az év meleg időszakát kell kezdeni.

• Ön itt van:
• legfontosabb
• megelőzés
• Tippek a cukorbetegeknek a nyári időszakra.