Tengeri betegség - hogyan kell legyőzni a 2. részt, a tengeri táviratot, a tengeri igazságot
Változtassa meg a hajó menetét, sebességét - néha a hajó harmonikus ritmusba kerül, ami megőrül. Könnyen rögzíthető, megváltoztatva a hajó menetét / sebességét ... ha a kapitány megengedi!
9. Az űrhajósok / űrhajósok módszerei
A NASA nagy vizsgálatot végzett a mozgássérülés okairól és kezeléséről. Az egyik kezelési mód speciális LCD-fényt nyújt, amely 4 Hz frekvenciájú, 10 milliszekundumos késleltetésű stroboszkóp hatású.
Az autogén-Feedback Training Exercise (Számos félreértésnek) - a hat órás képzési program a NASA által kifejlesztett, amely után, állítólag, az emberek képesek lesznek, hogy könnyen ellenőrizzék a fiziológiai reakciókat a különböző külső ingerekre. Részletek megtalálhatók a Google-ban.
10. Fizetett programok
Az orvosok és a hackerek olyan programokat vásárolhatnak, mint a "The Puma Method" és a "Nevasic". Néhány lemezeken, másokon, olcsó iPhone-alkalmazások formájában. Valami, talán segít, mások - egy tiszta átverés. De mindannyian megígérik, hogy megkönnyíti a szenvedést néhány lépésben.
11. Néhány egyszerű módszer
Sok orvos úgy véli, hogy a tengeri betegség akkor fordul elő, ha túl sok vegyes jelzés lép be az agyadba. Tehát indítsa el a "kikapcsolja" ezeket a jeleket, eltávolítja a szagokat, ízérzéseket, hangot és vizuális ingereket. A füldugók és az álmaszkok segíthetnek.
Kerülje a könyveket és a számítógép képernyőit
Az átmérőjű síkban rögzített függőágy segít abban, hogy állva maradjon, miközben a hajó alattál mozog. Ez nem veszi le az összes mozgást (érezni fogja a mozgást fel / le), de csökkenti a pitching.
Ha nincs függőágy, helyezze a matrac mentőmellénye alá úgy, hogy a fal és a fal között hegyes szög alakuljon ki. "Csomagolt" a matracban, nem fogsz lovagolni az ágyon.
Menjünk a vízbe
Bár ez a legtöbb hajón nem lehetséges, de ha úszómedencével ellátott hajójáratról van szó, akkor csökkentheti a víz mozgását magában. A legjobb, ha búvárkodással búvárkodik.
Tartson közel a középső részhez
A hajók a központjukról lendülnek, így a midships-on a pitching minimális. Kerülje el az orrot és a szart minden áron.
Fogja meg a munkát
A fedélzeten élő tengerészek ritkán rendelkeznek tengeri betegséggel. A hajó egy kis személyzete számára mindig sok munka van észrevenni a rossz időjárást. Engedje el az elmét és a testet munkával vagy testmozgással, hogy elkerülje a rossz közérzetet.
Egyesek azt mondják, hogy a fekvő pozícióban a hisztamin nem éri el az agyat, csökkentve az émelygést. Próbáljon hazudni a hátadon, hogy testtömege ne nyomja le a gyomrot.
Küzdelem a pitching-szel
A pörgés elleni küzdelemben gyorsan elfáradsz. A fáradtság tengeri betegséghez vezet. Próbáljon ingadozni a hajóval, ahelyett, hogy ellenállna (ahogy a legtöbb újonc csinálja).
Drink Coca-Cola / nem iszom a Coca Cola-t
Egyesek azzal érvelnek, hogy a Coca-Cola segít megakadályozni a tengeri betegséget, mások azt mondják - mi okozza. Egyesek azt mondják, hogy minden szénsavas ital segít a gyomorban, de a gyömbér sör a legjobb.
Menj a kormányra
A kormánykeréken állva a horizontot nézed, manőverezhetsz, üzletelni fogsz. De ami a legfontosabb - ez ad önnek egyfajta ellenőrzést a helyzet felett, és gyorsan gyógyítja a tengeri betegség.
Tartsa a fejedet a minimumra. Húzza vissza a székbe, és hagyja, hogy a fej egy kicsit.
Ne ülj, mert féltem a tengerbetegségtől, de menj és ragaszd meg két ujját a szájába. Egyes tengerészek azt mondják, hogy működik!
Nézd a légzésedet
A hiperventiláció szédülést okozhat, és a tengerbetegség tüneteit okozhatja. Vegyünk mély, szabályozott légvételt és nyugodjunk meg a hyperventiláció megelőzésére.
Ha hánytok, tartsa a lee oldalát
Ha úgy érzed, hogy most hánytál, menj a fedélzetre és letépd a leeward oldalát. Ez fontos!
Eltömődött orr vagy orrcsepp káosz lehet a belső fülben. Azt mondják, hogy az őrölt piros paprika az orrjáratokat kitisztítja.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az introverts-ok gyakrabban ingadoznak (Kottenhoff Lindahl 1960). Ez részben a lassabb adapterek miatt következik be (Indoklás Graybiel 1972).
12. Ne terhes (nőknek)
A hajó fedélzetén lévő nők tökéletesek minden napra ... A tengerészeti betegség számos terhesség okát okozta, amikor a nők tudatlanságból kiszivárogtatták a fogamzásgátló tablettákat.
Ismerd meg az ellenséget ....
Mi okozza a tengeri betegséget? A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a mozgás betegség a vesztibuláris rendszer (a vesztibuláris rendszer található, a belső fül, tájékoztatást nyújt az agy körüli mozgás), jeleket, amelyek nem felelnek meg az az érzés, mozgás, létrehozott vizuális vagy mozgásos (figyelmet a helyzetét és mozgását) rendszer, vagy a , ami a korábbi tapasztalatok alapján várható. Könnyebb azt mondani, ez annak köszönhető, hogy megérintse a különbség, az agy összezavarodik között túl sok váratlan jeleket.
Néhány érdekes tényező Dr. Timothy Heinnől, a mozgássérültek szakértőjétől:
Tengeri betegség - hányinger, dezorientáció, fáradtság, melyet a fej mozgása okozhat. Az első jel egy egészségtelen halvány megjelenés. Ezt követte ásítás, nyugtalanság, hideg verejték, mely a homlokra és a felső ajkára kinyúlik. Emésztési zavar, fáradtság, álmosság. Az utolsó szakaszokat hányinger és hányás jellemzi.
A tudományos publikációk szerint a lovak, a tehenek, a majmok, a csimpánzok, a madarak és a juhok megremegtek.
A kutatások szerint az életmentő tutajok utasainak csaknem 100% -a szakad el a viharos tengerben. A hajózószemélyzet 60% -a légúti betegségben szenved valamilyen képzésben. A függőleges emelkedéshez a 0,2 Hz-es frekvenciájú oszcillációk a leginkább provokatívak. A tengeri utasok mintegy 7% -a szakadt az utazás során (Lawther és Griffin, 1988).
Minden rendben lesz!
Az Egyesült Királyságban az újszülötteket Greeniesnek nevezik annak a színnek, amelyben bőrük foltosodik, amikor kezdődik. Sokan szenvednek a tengeri betegségtől a karrierjük korai szakaszában. De az erős vihar elleni küzdelem első hetét követően valódi tengerészekké válnak.