Táplálkozás a haj felső részére 8 termék a haj erősítésére és növekedésére
Megosztás a Facebook-on VKontakte Twitter osztálytársak
A hajhullás nem csak férfi probléma. Sok nő ezt a problémát nem ismeri a hallás. Végtére is, a nők folyamatosan kitenni haját vegyi festékekre, hajszárítóval, szárítóval, elektromos tűzhellyel és elektromos vasalással minden nap hajlamosak. Hogy göndörünk, akkor kiegyensúlyozzuk, így kezdődnek a problémák.
Haj "sypyatsya, miután fésülte a haj fésű haj, mit tegyünk, hogyan kell visszaállítani a haját a korábbi fényét?
Ma megpróbáljuk megoldani ezt a problémát belülről, olyan ételekkel, amelyek elősegítik a haj növekedését és növekedését az étrendben.
1. Búza a növekedésért és a haj erősítéséért.
Egyél búza kenyeret, kekszet és egyéb liszt termékeket a búzalisztből. Az egyetlen pillanat, amiről nem szabad megfeledkezned, a hajadat felidézni, emlékezni a figurádra.
Ajánlott legalább hetente kétszer egy darab marhahús fogyasztására. A vegetáriánusok helyettesíthetik a húst tojással vagy tojásfehérrel. A marhahús cinket, vasat, fehérjéket és A vitamint tartalmaz, amelyek hasznosak a haj növekedéséhez.
A szója termékek, mint maga a szójabab, emelhetik a hemoglobinszintet az emberi szervezetben. A szervezet oxigénnel telik, új haját és erőt ad.
6. Halak a haj növekedéséhez
A halaknál a szervezet fehérjéket kap, feltöltve cinkkel és B12-vitaminnal. Ebből a célból egyesek halolajat fogyasztanak. Pénzügyi lehetőséggel ne tagadja testét a lazac és a lazac számára. Nem csak növeli a haj növekedését, hanem javítja megjelenésüket.
A gyógyító erejét az íj, mindannyiunknak hall gyermekkorban, mivel az idő, amikor anyám kénytelen enni hagymával megelőzésére megfázás. Hagyma olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek a hajat.
A szervezet kalciummal és fehérjével való ellátásához, az egészséges hajhoz, erős fogakhoz és szögekhez alacsony zsírtartalmú túrót kell használni.