Repülő síelők
A "sífutó" nevezik síelőknek, akik sílécről ugrálnak. Ez a rendkívüli sport a skandináv országokban 17-18. Században született. Különösen népszerű ugródeszka volt a norvégiai ugródeszkaként, ahol a legnépszerűbb szórakozás a hegy alsó szintje volt. Gyakran véget vetett a résztvevő nagyszerű ugrásában.
A sílécre ugrás egy ugródeszkán egy kemény sport. A bonyolult leereszkedés és ugrás technikájának elsajátítása mellett a sportolónak gyorsaságra és a mozgások koordinációjára van szüksége. A legkisebb hiba sérüléshez és halálhoz is vezethet.
Az első 10 másodperc a repulzus pillanatától a sportoló csak természetes körülmények között kerül meghatározásra. A sportoló feladata, hogy a szélsebességgel és irányítással összehangolja mozgásait. A farok szélét a sportoló a földre nyomja.
10 másodperc elteltével a sportoló elkezd túlhúzni. 10-15 másodpercen belül a sebessége eléri a 100 km / óra sebességet. Itt a legfontosabb, hogy egyensúlyt tartson. A legkisebb szükségtelen mozgás a kéz vagy a láb azonnal kivezetheti őt a versenyből.
25 és 35 másodperc elteltével a torzítás pillanatától kezdve a sportoló elindul egy ugródeszkán, és leereszkedik tőle, próbál a lehető legközelebb a széléhez. Az ugrás pillanatában a sportoló előre terjeszti a testét, próbálkozva a síléccel párhuzamosan. A sílécek elülső részeit különböző irányokban tenyésztik, hasonlítva a latin "V" betűhöz.
És végül leszállás. A helyes leszálláshoz a versenyzőnek vissza kell állítania a sívet az eredeti helyére. Ezután rendezze a testet, hogy merőleges legyen a sílécre. Minél közelebb áll a test helyzete a derékszögben, annál biztonságosabb és biztonságosabb lesz a sportoló számára, mint a földhöz való érintkezés pillanatában. Ebben a pillanatban a sportolónkénti ütőerő elérheti a 400-500 kilogrammot.
Amint egy sportoló megérinti a talaj sílécét, meg kell változtatnia a lábak helyzetét. A lábakat párhuzamosan kell elhelyezni, és az ölében zárva kell lenni. Az egyik lábat (általában a bal oldalt) kissé előre kell feszíteni, a "kormányzás" funkcióját betöltve. A kezeknek széles körben kell elhelyezkedniük, és segíteniük kell az atléta egyensúlyát. Ha minden rendben van, akkor 5-6 másodperc után a sportoló simán lelassul.
Sokféleképpen lehet ugrani az ugródeszkából.
Lényege abban rejlik, hogy a sportolók egy gyors ugrás után egy ugródeszkaként egy sor "fordulatot" tesznek a kezével, mint egy "kormánykerék", majd kissé előretolja a test testét, elképzelve, mi van a légpárnában. Ebben az esetben az emberi test egy ejtőernyő funkcióját végzi. Ez a módszer a norvég sportolók számára jellemző.
Lényege, hogy a sportolók egy gyors ugrás után egy ugródeszka nyújtja a kezét a test vagy húzza őket előre. Később, a kezét "kormányoszlopként" használja, a test testét a síléc síkjával párhuzamosan megdönti. Ez a módszer a finn sportolók számára jellemző.
V-alakú (Jan Bocklev stílusa)
Lényege abban rejlik, hogy a sportolók a gyors ugrás után egy ugródeszkán a síléceket különböző irányokban versenyezik, a latin "V" betűkkel. Jelenleg ez a legkedveltebb módja annak, hogy ugorjon a sportolók között.