Pszichológiai fórum
Originally Posted by Добрый_ Пчеёл
Üdvözlünk! Kedves ABC! Kérlek, segíts nekem tanácsot. Nem nagyon komoly, de fontos számomra. A lényeg az, hogy néhány évvel ezelőtt volt valami őrület - mindent magamnak kétszáz alkalommal vizsgáltam újra. Például dolgozom. Zártam be az ajtót a kulccsal. Csak azt tudom, hogy a zárt, de húzza a fogantyút 20-szor el a vízcsapot - nézzen vissza 15-szer, bár tudom, hogy a víz nem folyik, mert tudom, hogy ez hülyeség, de nem tudok segíteni. Remélem, hogy segítesz nekem és elmondod, hogyan lehet megszabadulni ettől a rossz szokástól. Köszönöm szépen előre!
Hello, Dobryi_Google.
nem hülye - csak neked, ez az ellenõrzési módszer megfelelõ volt a saját szorongása megfékezésében, és sok év telt el a behatoláson.
Ha megszabadulsz ettől a "rossz szokástól", a szorongás egyszerűen a másik kapun keresztül fog megjelenni. és nem az a tény, hogy a "legjobb".
SW. ABC kérdezhetek egy kérdést a témáról?
Én is aggódom a probléma miatt, folyamatosan ellenőrizem, zárva vannak-e az ajtók, aztán kétlem és aggódom.
Vagyis ezek a szorongásos megnyilvánulások? Lehetséges megoldani ezt a szorongást? Vagy nem a fórum keretén belül van?
Originally Posted by MargoRitka
SW. ABC kérdezhetek egy kérdést a témáról?
Én is aggódom a probléma miatt, folyamatosan ellenőrizem, zárva vannak-e az ajtók, aztán kétlem és aggódom.
Vagyis ezek a szorongásos megnyilvánulások? Lehetséges megoldani ezt a szorongást? Vagy nem a fórum keretén belül van?
dolgozzanak ki - nem tudom, de poissledovat milyen igények nem teljesülnek, a háttérbe szorul, és végül áttörni rögeszmék és más szorongásos - lehet.
ABC, nagyon köszönöm a segítségedet! Megpróbálok ásni és foglalkozni a szorongással. Sokat segítettél neked: most már világos, hogy melyik irányban kell mozgatni.