Lumbágó (kamra)
Lumbágó: az akut fájdalom kezelése a hát alsó részén
Azok a személyek, akik átlépték a középkorú küszöböt, gyakran panaszkodnak a hátfájás éles fájdalmaira, amikor, mint mondják, sem hajlítanak, sem kiegyenesednek. Éles fájdalom "lurks" a mozgás alatt - a lejtőkön és a fordulatokon, ha szükséges, "bevágja" a bevásárló táskákat vagy kilép a lakásból. A derék egy kis törzse - és mint a tüske a gerincben. Ha a tünetek leírása miatt hányingessé válik, akkor első kézből tudja, milyen lumbágó.
Mi a Lumbago?
A lumbágó nem diagnózis, hanem bármely hátsó akut fájdalom kifejezés, tekintet nélkül a megjelenés okára. A népszerű név sokkal inkább ékesszóló: egy kamra. Ezt a problémát a több mint harminc ember túlnyomó többsége szembesíti, akik nem bűnözik a sport és a testmozgás szerelmében.
Miért hátul lőni?
A kamra legelterjedtebb helyzete az, hogy meg kell hajolni és kis súlyt felemelni. Választhatóan - billentse meg enyhén. Ilyen fellépésekre adott válaszként lehet a lövés, a lüktetés, a vágás vagy a piercing fájdalom a hát alsó részén.
Szinte lehetetlen megmozdulni ebben a helyzetben, ezért az ember kénytelen befagyasztani abban a nevetséges helyzetben, amelyben egy kamrába került. Minden kiegyenesedés kíséretében új tünetek jelentkeznek.
Tehát miért és miért kapnak ilyen problémákat az emberek?
A lumbágot kiváltó tényezők (kamra)
- A hátsó izomzat görcsössége, amelyet a túlzott fizikai stressz okoz, vagy hosszan tartó tartózkodást kellemetlen helyzetben.
- Túlhűtés és hideg.
- Sérülések és sérülések.
- A gerinc betegségei, a csigolyák elmozdulásával, tumorokkal és fertőzésekkel együtt.
Az osteochondrosis meglehetősen homályos fogalom. Mit jelent ez? A klasszikus kép, amelyben ilyen diagnózis készül: a csigolyák közötti távolság lerövidül - ennek következtében a gerinc idegeit megsértik. Fájdalmas vagy vágó fájdalom van, majd a sérült idegek elkezdenek gyulladni.
A fájdalom izomgörcsöt okoz, ami csak súlyosbítja a problémát. Ezzel együtt az érintett terület vérellátása rosszabbodik, az izmok nem kapnak elég tápanyagot.
A baj nem jön egyedül: az osteochondrosis számos negatív következménnyel jár. A lemez (és még a lemezek) előretörése is előfordul, ami viszont az intervertebrális hernia kialakulásához vezet. Érdemes emlékeztetni egy ilyen jelentős tényezőre: a gerinc idegei beidegzik az összes belső szervet.
Ha a gerincrész egy részénél jogsértés történik, akkor elkerülhetetlenül elkezdenek szenvedni azok a szervek, amelyek reflexszerűen kapcsolódnak az érintett területhez. Az alsó hát esetében ez lehet a kis medence vagy a láb szervei. A lumbágó ebben az esetben - az egyik tünet, és az orvosi testvériség nyelvén - ez egy másodlagos lumbágó.
Mi a lumbágó és hogyan kezeljük a lumbágót a gerincben?
Határozza meg a lumbágó fájdalom nyelvét
A fájdalom jellege és annak időtartama elmondhatja Önnek és orvosának, hogy milyen betegséggel kell megbirkóznia. A lumbágó egy neurológus segítségét igényli. Ahhoz, hogy megkönnyítse a szakember számára a lefoglalásokat megelőző eseményeket. Ha korábban már problémái voltak a gerincveléssel kapcsolatban - tájékoztatni kell az orvost.
Először is meg kell különböztetni az olyan fogalmakat, mint a lumbágó és a lumbalgia. Ha a lumbágó az akut fájdalom kitörése, akkor a lumbália krónikus betegség. Lumbagia számára, melynek hátterében fájdalmasan fájdalmas fájdalom jellemzi a periodikus lumbágót. Az exacerbációk több napig tarthatnak, és az egyetlen dolog, amit egy személy ebben az időben képes felesleges fizikai gyötrelem nélkül tenni, lefeküdni. És a továbbiakban az erdőbe - annál nehezebb az exacerbáció.
Ha lumbodynia nem kezelik, az izmok sorvadás, és a jövőben is derengett diagnózis „spondylolisthesis” - az elmozdulás a csigolyák kíséretében tömörítés az idegek, gerincszűkület és gerincdeformitásra.
A lumbágó is az iszlám valódi társa lehet. Az ilyen duettnek különleges neve - lumboeishialgia. Ebben az esetben a hátfájdalom egy "nyaralás, amely mindig veled van", de rendszeres lumbágással, ami súlyosbítja az átfogó képet. A fájdalom természete eltérő lehet: a lüktető, piercing, forgatás, de mindig úgy érezte a fájdalmat, mint beépült valahol mélyen az izmok és a csontok. Ön a lumboschialgiával foglalkozik, ha:
- A fájdalmas érzések nemcsak a hát alsó részét, hanem a lábakat és a feneket is érintik.
- A fájdalom minden mozdulattal növekszik: gyaloglás és köhögés.
- A lumbális köhögés a lumboschialgia jellegzetes jele.
- A súlyos fájdalom néhány perctől néhány napig tarthat.
Ha ez nem arról szól, isiász vagy lumbalgia, és van egy deréktáji fájdalom, érdemes megjegyezni, hogy a hirtelen feszültség veszteség a porckorong előfordulhat. Ezt a "eseményt" szintén lumbágó kísérte. Sajnos a fájdalom természetét nem lehet meghatározni, de minél tovább tart a támadás, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a problémák súlyosak.
Ezért az első dolog, amit a lumbágó után kell elvégeznie, MRI diagnózison kell átesni. Csak segítségével lehet kideríteni, hogy nincs-e intervertebrális hernia vagy egyik lemez sérülése.
Mit kell tennie, és mit nem lehet tenni, ha a hátsó hátul van?
A lumbágó öngyógyítása komplikációkkal, sőt fogyatékossággal is szembesülhet. A világhálón vándorol sok tanácsot a hátsó lumbágó esetében, nézzük meg, van-e az igazság, az emberek népi receptjeiben.
A hátfájásra panaszkodó emberek nem bugyolhatnak puha ágyban. Az alvó felületnek laposnak és merevnek kell lennie. Amikor lumbágó, hogy enyhíti a stresszt, akkor feküdjön hanyatt és emelje hajlított lábak, forgalomba őket szintje fölött a fejét egy rögtönzött dobogón a párnával vagy takaróval.
Amikor elviselhetetlen fájdalmat lehet használni, mint tömöríteni gyógynövények fagyasztott gyógynövények jég. Ami a fájdalomcsillapítók kiválasztását illeti, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek a legjobbak: az aszpirin, a diklofenak, az ibuprofen.
A lumbágó megelőzése érdekében mérsékelt fizikai erőkifejtésről tanúskodnak: gyakorlatok a trénereken, nyújtás, futás, kerékpározás. Mindez erősíti az izmokat és segít fenntartani a gerinc normális rugalmasságát. Természetesen jó lenne egyszerre megtagadni a dohányzást, a jó alkoholtartalmú italokat, valamint a gyorséttermeket. És az utolsó dolog: figyelje a testtartását! A lehajlás szokása - a gerince 1 ellensége.
Kenőcsök és súlyos, alacsony hátfájás
A hátfájás kezelésére sok kenőcsöt, gélt és pattanást fejlesztettek ki, amely hatékonyan enyhíti a fájdalmat és segít a gerinc megjavulásában. Milyen gyógyszert választanak vészhelyzetben?
- Melegítő kenőcsök és a helyi irritációt okozó zselék: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizarthron". A fent leírt cselekvésünk elve. A fájdalomcsillapító hatást a kapillárisok vérbeáramlása és az anyagcsere stimulálása okozza. Az ilyen gyógyszerek hatásosak a trauma, hipotermia, izombetegségek által okozott fájdalomra.
- Chondroprotectors - regeneráló hatású készítmények: "Chondroitin", "Chondroxide", "Artrocin". Ez a pálca-zashchalochka az osteochondrosisban szenvedő betegeknél, mivel a betegség a gerinc porcszövetére hat. A chondroprotectorok segítenek neki felépülni, és ezzel egyidejűleg enyhítik a fájdalmat.
- Gyulladáscsökkentő: "Fastum-gél", "Finalgel", "Voltaren" stb. Ez a kenőcs, amely tartalmazza továbbá az összes ismert diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, és a kiegészítő „hűtés” egy anyag, mint például a mentol. Az akció ezen gélek ellentéte felmelegedés gyógyszerek, de ezek azonos esetben: kihűlés, trauma, sérülés, betegség.
- A kombinált gyógyszerek ugyanabban az időben és a gyulladás eltávolításával, valamint a fájdalomszindróma eltávolításával tökéletesen segítenek a hematómák és ödéma megoldásában.
- A homeopátiás gyógymódok nem csak az anyagcserét serkentik, hanem segítik a porcok regenerálódását. Ez egyfajta kombinációs gyógyszer, amely a radiculitis és osteochondrosis kezelésére ajánlott.
Lumbágó előadások és programok
lumbágó
Interjú doktora a klinika "Moszkva Doktor"