Ideges és aggasztó okok és kezelés
Az indokolatlan szorongás, irracionális félelem, feszültség és szorongás érzése, bár néha felmerül minden ember. Az idegességet gyakran az alvás, a túlzott stressz és az állandó stressz okozza, valamint a progresszív szomatikus vagy mentális betegség okozza. A beteg úgy érzi, hogy veszélyben van, de nem látja ennek okait.
A szorongás előfordulásának tényezői
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a mindennapi helyzetek mellett, amelyek felmerülhetnek egy nem felismerhető riasztás megjelenésekor, ott vannak a fő okok - genetikai és biológiai. Ismeretes, hogy egy nagy valószínűségű gyermek örökli a szorongásos rendellenesség hajlamát, ha az egyik szülővel volt.
Az agykéreg súlyos stressz hatására bizonyos területek aktiválódnak. Amikor a félelem elhalad, minden változás eltűnik, és az agy visszatér a normális működéshez. Bizonyos esetekben azonban minden más, és a fordított változások nem fordulnak elő. Az állandó stressz hatása alatt az agykéreg új idegi rostokat alakít ki, amelyek olyan peptidet tartalmaznak, amely a szorongás növekedésével jár.
Ez bizonyítja azt a tényt, hogy az emberi test kiváló adaptív tulajdonságainak köszönhetően az agy öngyilkos küzdelmekkel próbál küzdeni, és leküzdeni a stresszt. De nem minden esetben sikerül megszabadulni a problémától függetlenül, mert a félelem folyamatosan fészkelődik a fejében, és minden stresszes helyzetben nő.
Betegségek szorongással járnak
A szorongás állapota számos mentális és fizikai betegségre jellemző. Így például az ok nélkül nélkülözhetetlen hirtelen szorongás kísérheti a menopauza, a terhesség vagy a pajzsmirigy hipertireózisának hormonális egyensúlyát. Azt is jelezheti kezdeti szívinfarktus vagy hipoglikémiás válság a cukorbetegségben.
Sok mentális betegség esetén állandó belső szorongás van, amely a betegség egyik vagy másik szakaszában előfordulhat. Tehát skizofrénia esetén a szorongásos rendellenesség gyakran előidézi a súlyosbodást vagy a prodromális periódusban fordul elő. A neurológia klinikai képét a betegség kezdetén fokozott szorongás és szorongás jellemzi. A szorongásos zavar gyakran kombinálódik az alvászavarokkal, a depresszióval, az idegességgel, a fóbiákkal, a delíriumral vagy a látomásokkal.
Azon betegségek listája, amelyekben a szorongás és szorongás érzései felmerülhetnek, meglehetősen kiterjedt:
- skizofrénia és más mentális betegségek;
- szívizominfarktus;
- diabétesz;
- pajzsmirigy-túlműködés;
- cardiogén tüdőödéma;
- a meninges gyulladása;
- absztinencia szindróma;
- neurózis;
- Parkinson-kór és mások.
Ha az erős szorongás érzése több mint 3 napig tart, és általános egészségkárosodással jár, konzultálnia kell egy terapeutaval. Fog írni irányt laboratóriumi és műszeres vizsgálatokra, mivel ez szükséges a diagnózis pontosabbá tételéhez. Ha bármilyen eltérés észlelhető az egészségi állapotban, akkor a terapeuta a megfelelő profil szakembereivel folytatja a beteg további konzultációját.
Ha a szomatikus patológiákat nem derítik ki, akkor nagy valószínűséggel a beteget egy pszichoterapeuta vagy pszichológusával kell egyeztetni. A szakember meghatározza azokat a tényezőket, amelyek a szorongás megjelenését okozták. A páciensnek, aki a szorongás mellett depresszióval, nem megfelelő viselkedéssel, téveszmékkel vagy látomásokkal rendelkezik, haladéktalanul pszichiáterre kell irányulnia.
A depresszió állapotában a beteg nem mindig tudja megérteni, hogyan kell önállóan megbirkózni egy ilyen állapotgal, és hogyan kell eltávolítani az elviselhetetlen szorongásérzetet szakember segítségével. Gyakran az ilyen tapasztalatok öngyilkossághoz vezetnek.
Ha a szorongás és idegesség kíséretében akár egyetlen eszméletvesztés, tachycardia, hideg verejték, légszomj vagy remegés kéz kell kísérni a beteg egy egészségügyi intézményben. Hasonló állapot jelezheti a hypoglykaemiás kóma vagy szívroham kialakulását. Azt is jelezheti a progresszió pszichózis, ahol a beteg az a veszély, hogy saját maga és az emberek körülötte.
A szorongásos rendellenességek kezelése
A legtöbb esetben az emberi szorongás állapota nem igényel orvosi terápiát. Ebben az esetben a szakember pszichológusnak elegendő ülése van a belső okok azonosításával, amelyek e tünet kialakulásához vezettek.
A pszichológussal folytatott beszélgetésnek segítenie kell a pácienst a szorongás és a fóbiák leküzdésében a viselkedés újragondolásával és azon tényezők azonosításával, amelyek okozták őket. És csak a betegség kezelésének súlyos szakaszában lehetnek a következők:
- Antidepresszánsok. Súlyos depressziós páciens esetében a szakember előírhat olyan gyógyszereket, amelyek javítják a hangulatot, például Ataraxot, Prozacot vagy Anafranilt. Súlyos ingerlékenység esetén neuroleptikumok (Thioxanthen, Sonapax, Haloperidol) kijelölése javasolt.
- Nootropikumok. A nyugtatók mellett a betegeknek tanácsos olyan gyógyszereket szedni, amelyek javítják az agy vérellátását és növelik a munkaképességet (Nootropil, Pantogram, Piracetam).
- Transzquilizátorok (fenazepám, Relanium, Rudotel, Mezapam). Ezek a nyugtatók csökkentik a beteg szorongását. Néhányuk kifejezett hipnotikus hatást fejtett ki, ami lehetővé teszi számukra az álmatlanság ellen való alkalmazását, ami gyakran szorongást okoz. A nyugtatók azonban nem tartalmaznak koncentrációs és figyelmet igénylő tevékenységeket (például a járműkezelést). Ha a beteg munkája ilyen tevékenységekhez kapcsolódik, akkor kérdezze meg kezelőorvosát a nappali nyugtatók használatával (Grandaxin, Rudotel). Ezek a tabletták nem okoznak álmosságot, hanem enyhítik a betegeket a szorongás érzetét.
Segédkezelésként népi jogorvoslatokat is fogyaszthat. A gyógynövénykészítmények nem tudnak stabil eredményt adni, de enyhe esetekben nagyon alkalmazhatóak, és gyakorlatilag nem okoznak mellékhatásokat.
A farmakológiai kezelés csak a pszichoterápia alkalmával segíthet. A szakorvos segít a páciensnek tanulni a légzést és a pihentető technikákat, amelyeket egy személy később önmagában is használhat a mentális agitáció leküzdésére.
Pszichoterápiás technikák
Ahhoz, hogy teljes mértékben átvehesse az érzelmeit, a betegnek sokat kell átgondolnia, és talán megváltoztatnia kell az életmódját. Egy erős személy képes önállóan leküzdeni a szorongást, de nincsenek közös receptek. A hívő beteget a szorongás idején az imádság segíti, és egy ezoterikus raktár személye alkalmazhatja az állítások ismétlődő megismétlésének módját.
Számos alapvető módszer létezik ezekre a betegekre:
- A konfrontáció módja. Ennek a módszernek az elve olyan riasztó helyzetet idéz elő, amelyben a beteg félelmet érez, olyan környezetben, amely nem veszélyezteti őt. A betegnek meg kell tanulnia elsajátítani az érzelmeit és a helyzetet irányítani. A helyzet pozitív eredménnyel történő többszörös megismétlése növeli a beteg bizalmát, és csökkenti a szorongás mértékét.
- Anti-szorongásos pszichoterápia. A módszer lényege a negatív mentális minták páciensének enyhítése, amely erősíti az intenzív érzelmi állapotot. A szorongás csökkentése érdekében átlagosan 5-20 ilyen ülésre van szükség.
- A hipnózis. Ez egy hosszú idejű és hatékony módszer a szorongásos rendellenesség kezelésére. Ez a páciens tudatalatti beállításaitól függ.
Ezenkívül fontos a beteg fizikai rehabilitációja. Ehhez használjon olyan speciális gyakorlatokat, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, szorongást, enyhíteni a fáradtságot és javítani a beteg jólétét. Szintén fontos a naprendszer, elégséges alvás, hasznos élelem - az építőanyagok forrása a test helyreállításához.