Hogyan lehet megtudni a menopauza kialakulásáról?

Mit jelent a "csúcspont"?

A "csúcspont" kifejezésnek görög gyökerei vannak, és azt jelenti, hogy "átmenet", vagyis ez az az idő, amikor a nő genitális funkciójának kihalása elhalványul. Hogyan tudhatjuk meg, hogy ez az időszak eljött?

A Climax észrevétlenül kezdődik egy nőnél, jóval az utolsó menstruáció megérkezése előtt.

A klimatikus, több szakaszban különböztetik meg:

1. Premenopausában. A menopauza menstruációja ezen szakaszában folytatódik a változás az autonóm idegrendszer, az endokrin rendszer és a pszichés szféra munkájában. Az anyagcsere folyamatok átszervezése, a belső nemi szervek involúciója (fordított fejlődése) kezdődik, az oociták állománya véget ér, az ösztrogén termelése csökken. A menopauza ezen szakaszának kezdete egybeesik a 47-45 éves korosztállyal.

1. Menopauza. A menopauza ezen időszakában fontos esemény az utolsó menstruáció megérkezése, bár egy nő nem tudja megbízhatóan kimondani, hogy ez az utolsó menstruáció. Ez csak retrospektív módon határozható meg az események elemzésével.
2. Menopauza. Ez a menopauza időszak korai és késői szakaszra osztható, mindegyikük 2 évig tart. Hónap a menopauza időszakban nincs jelen 1 évig.
3. A menopauzát. A menopauza ezen szakaszának időtartama két évvel az utolsó menstruáció megérkezését követően véget ér, menopauza idejére esik.

Az első jelek

A menopauza kialakulásának egyik fényes megnyilvánulása a hőhullám és a verejtékezés (szimpatikus-mellékvese-válság). Az ilyen válságok kialakulása hormonális szerkezetátalakulással jár a nők testében a menopauza idején. Először is, a hypothalamus reagál a megváltozott hormonális háttérre, amely felelős az optimális testhőmérséklet fenntartásáért. A termoreguláció központjában hamis információkat szolgáltatnak a test túlmelegedéséről, ami magában foglalja a hőkibocsátó mechanizmusokat (verejtékezés, perifériás hajók kiszélesítése).

Ilyen támadások hirtelen indulnak, van egyfajta hő, a verejtékezés megnövekszik, fejfájás, nyak érzése van. Az arc és a nyak bőre krémszínűvé válik. A szívverések száma növekszik, hányinger és gyengeség fordulhat elő. A szimpatikus-mellékvese-válság annyira hangsúlyos lehet, hogy egy nőnek átadott ruháit száraz ruhára kell cserélnie.

Gyakran szimpatikus-mellékvese válságok fordulnak elő éjszaka. A támadás időtartama néhány másodperctől 5-4 percig tart. Az ilyen árapályok száma naponta egyénenként.

FONTOS tudni, hogy vannak olyan tényezők, amelyek egy támadás kialakulását okozhatják.

Szorongás és izgalom közeli emberek számára, amelyek nélkül nincs egyetlen nő.

Sok erős kávét inni, különösen forró kávét. Az alkohol fogadása.

Forró és fűszeres ételek fogyasztása.

Hosszan tartó expozíció fülledt, rosszul szellőző helyiségben vagy fűtőberendezés közelében (sütő, kandalló, fűtőberendezés stb.).

Ha megpróbálja minimalizálni a tényezők hatását, nagyban megkönnyítheti életét. Természetesen a forró villanás és a verejtékezés nem fog eltűnni, de intenzitásuk és mennyiségük csökken.

A menopauza során a nő nem csak forró villanások, izzadás és láz miatt szenved. Egy másik nem kevésbé fontos probléma ebben a nehéz időszakban egy nő számára instabil érzelmi állapot.

A hőhullámok, a depresszió, az ingerlékenység, a nő melegedése, a hangulat drámaian megváltozik. Minden gondtalan szóból egy nő könnybe, vagy éppen ellenkezőleg, sztrájkol.

Súlyosbítják az álmatlanság állapotát, csökken a memória és a figyelem. Szükség van egy heti folyóirat fenntartására.

A menopauza kialakulásával járó nők 70% -ában az urogenitális rendellenességek vizeletinkontinencia formájában fordulnak elő, ami szintén összefügg a szervezetben lévő ösztrogén hiányával. Az ösztrogének a kismedencei izomzat és az ínszalag készülékek hangzását támogatják, és a menopauza kialakulásával a medencefenék ezen elemei jelentősen gyengülnek.

FONTOS tudni, hogy a menopauza kezdeti időszakában a menstruáció folytatódik, de kevésbé jönnek elő, a menstruációs időszakok közötti intervallumok nőnek.

A támadások enyhítése gyógyszerek nélkül

Vannak olyan technikák, amelyek segítenek egy nőnek, hogy gyorsan megbirkózzon a támadás kezdetével.

1. Hideg víz vagy mély diafragmás légzés. Néhány korty hideg víz segít megállítani a hő és a verejtékezés kialakulását. Ezért mindig ajánlatos egy üveg hideg vizet kapni. Ha nincs hideg víz a közelben, és a támadás már gördül, akkor bezárhatja a szemét és mély lélegezni, ez megnyugtatja az idegrendszert, normalizálja az érzelmi állapotot, és segít megtörni a fejlődő hőhatást.

1. Meg kell próbálnod csökkenteni a stresszes helyzetek számát, például kijönni az otthonról korán, hogy találkozhasson. Jól pihenjen és segítsen a jógaság, a szellemi gyakorlat, a meditáció, a jógondozás fejlesztésében.

Hogyan állíthatja be az állapotot a gyógyszerekkel?

1. Hormon helyettesítő terápia. Mivel a menopauza kialakulásának oka az életkorral összefüggő hormonális egyensúlytalanság, a hormonális gyógyszerek alkalmazása megnöveli a szükséges hormonok hiányát, és enyhíti a menopauza idejét. A hormonkészítményt egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve a menopauzás korú nők által okozott összes betegséget. Ezért ne kísérelje meg az egészségét, és válassza ki a gyógyszert, jobb, ha kapcsolatba lép a nőgyógyászával.

1. Növényi eredetű szedatív anyagok (Valeriana, Pustyrnik, Persen, stb.). Ezeknek a gyógyszereknek a kezelése segít megbirkózni a szorongással és fenntartani egy érzelmi hátteret egy stabil állapotban. Ezenkívül segít az álmatlanság kiküszöbölésében. A teljes körű alvás javítja a mentális aktivitást és a memóriát.
2. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. Az időskorú nők egyik problémája a magas vérnyomás. A menopauza megjelenésével ez a probléma csak súlyosbodott, mivel a hőhatások magas vérnyomással járhatnak. Az ilyen válság valószínűségének minimalizálása érdekében a menopauza idején a vérnyomást monitorozni kell.

Ha orvosi okokból vagy női hormonkészítmények kérésére nem írták elő, akkor lehetőség nyílik a fitoösztrogéneket tartalmazó gyógynövénykészítményekre. Hasonló gyógyszerek szintén kiegyenlítik a menopauza megnyilvánulásait.

Mi van, ha vannak a miómák?

• A hasban lévő hirtelen fájdalmak zavarják.
• És a hosszú és fájdalmas menstruáció már unalmas.
• És az ajánlott gyógyszerek valamilyen oknál fogva nem hatékonyak az Ön esetében.
• Emellett az állandó gyengeség és kényelmetlenség már határozottan belépett az életedbe.
• Most már készen áll arra, hogy kihasználja a lehetőségeket.

Hatékony megoldás a méh mióma kezelésére. Kövesse a linket, és megtudja, mi az a nő, aki gyógyította a méh myomáját, miután az orvosok nem segítenek neki.

Kapcsolódó cikkek

• A kórtani csúcsponttal kapcsolatos esettörténeti kivonatok, ill.