Hogyan gyorsan megszabadulni a cellulitisz
Biztosan sok cikket tanulmányoztak arról, hogyan lehet gyorsan megszüntetni a cellulitist, de az eredmény még mindig nem létezik. Először meg kell értened, miért van cellulitisz.
Ha a túlsúlyosságot a fogyókúra megfelelő étrend megválasztásával vagy étrend használatával küzdhet, akkor a cellulit sokkal bonyolultabb.
A cellulitisz okai
A cellulit a női testben rejlik. Ezek a bőr alatti zsírlerakódások, amelyek alatta egyenetlenül oszlanak el, egyenetlen bőrűek, szembetűnőek és kozmetikai hibák keletkeznek. Minden hiba a zsírok egyenetlen hasadéka. A lábak, a fenék, a váll és a has - ezek a legkiszolgáltatottabbak a cellulitisz testtel.
A nõk hasonló állapotát a nõk között "narancshéjnak" nevezték.
Mi lehet az oka ennek a zsíros lerakódásoknak a nőkben való megjelenésében?
Természetesen először ez egy nagyszerű étvágy, minimális fizikai aktivitással. Ugyancsak fontos a táplálék összetétele. Abban az esetben, ha ez messze az egészséges táplálkozás normáitól, sok zsíros, sült vagy gazdag étel felszívódik az élelmiszerbe, akkor az elhízás nem fog sokáig várni.
A túlzott zsír az étrendben úgynevezett narancshéjat hoz létre.
A hormonális kudarcok is előidézhetik a cellulit lerakódásokat. Minden hiba a lelassult anyagcsere-arány, amely az életkorral együtt figyelhető meg. A zsírok sejtjei lassabban szét vannak osztva, ami a bőr alatt felesleges zsír képződését idézi elő.
Így a cellulitisz okai sokak, és leggyakrabban jelen vannak a komplexben.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulitisz otthon?
Ez sok akaraterőt és kitartást igényel. Csak a szándékos harc és a szisztematikus eljárások a cellulit lehet legyőzni.
Sok hazai jogorvoslat van, amelyet már több mint ezer hölgy tesztelt. Jellemzően ezek a házi jogorvoslatok az összetételre, az előkészítésre és a felhasználásra hasonlítanak. Ennek eredményeként a zsírréteg nemcsak jelentősen csökken. és az eljárásnak alávetett bőr is rugalmasabbá válik.
Maszkok és cserjések
A legnépszerűbb cellulit elleni maszk kávé alapon készül. Készítse el ezt a hatékony eszközt. Azok, akik rendszeresen élvezik a természetes kávét, vagy talán kávét fogyasztanak. nem kell dobni a vastag maradékot a pohár alján maradni. Alapján bozót készít.
A kedvenc tusfürdőben kávét kell hozzáadni, és ezt a keveréket masszírozni kell az egész testen, a kényes közlekedési területeken nyomás nélkül kell. Dörzsölje a terméket a bőrön a problémás területeken legalább 10 percig. Ezután öblítse le a testet forró vízzel. Ilyen intézkedések hetente kétszer hajthatók végre, nagyobb figyelmet fordítva a csípő és a fenék területére.
A gyömbér jelentős hatalommal rendelkezik a zsírlerakódások ellen.
A hazai eljárások rajongói közül a recept nagyon tiszteletben van és kereslet: 100 gramm gyömbér, 100 gramm természetes méz, 10 csepp illóolaj, narancssárga és kávéval egy pohárból. A vegyes összetevők egy napra duzzadnak, majd súrolási eljárásként használják.
pakolások
Hasznosak a zsírlerakódások elleni küzdelemben, nem csak maszkok és bozótok, hanem csomagolások is, amelyek sikeresen elvégezhetők és otthon is.
Gyorsan megszabadulni a cellulitisz lehet a kávéfóliák segítségével. Amire szüksége van 4 evőkanál. l. olívaolaj, 50 gramm őrölt kávé, a fahéjpor késének, a barna cukor 2 csíra, néhány csepp illóolaj és egy tk. jojobaolaj.
Mindezeket a komponenseket összekeverjük és gőzfürdőn melegítjük. Ezután minden meleg állapotban a testre kerül, műanyag csomagolásba csomagolva, majd frottír ruhával. Gyakran elősegíti a keverék hatását, hozzáadja a csontokat a szőlőből vagy az olajból.
Kap egy kiváló keveréket eltávolítani cellulit lehet használni ilyen összetevők: természetes méz, barna cukor, őrölt kávé, szőlőmagolaj. A keveréket egy nedves testre helyezzük és 15 percig dörzsöljük a problémás területekre a bőrbe.
Szauna és sport
Abban az esetben, ha egy nő egészsége lehetővé teszi számára, hogy látogassa meg a szaunát vagy a fürdőt. ezt a lehetőséget nem szabad elhanyagolni. Ismeretes, hogy a gőz hatására számos káros és mérgező anyag kerül kibocsátásra az emberi testből. És ha a gőzfürdőbe érkező hívások között a méz és a kősó keverékét masszírozzuk, az eredmény túlnyomó.
És persze fizikai erőfeszítés nélkül. az ideális eredmény nem működik. Ha egy nő nem jut el egy edzőterembe, javasoljuk, hogy cseréljen néhány gyakorlatot hosszú kerékpáros túrákkal vagy legalább negyven percig tartó csavarral. A csípőnél lerakódott zsírlerakódások segítik az egyszerű ugrókötelet.
Tehát, függetlenül a cellulitisz okaitól, elég hatékony módja van annak kezelésére. Minden vizsgált eljárást és gyakorlatot bármelyik lány elvégezhet, vágya lenne.