Hajdina zabkása hagymával és paradicsommal
200 g hajdina, 100 ml paradicsomszósz, 2 hagyma, 20 ml növényi olaj, 50 g vaj, só.
A hagymát hámozzuk, mossuk, finoman aprítsuk fel, tegyünk egy tál növényi olajat, adjunk hozzá paradicsomos mártást, sütjük a "sütés" módban. Hajdina rozs, adjunk hozzá a tálba, főzzük a "Buckwheat" módban.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Tálaláskor adj hozzá vajat az asztalhoz.
Kölesburgonya hagymával és sárgarépával
200 g köles, 2 hagyma, 3 répa, 20 ml növényi olaj, 50 g vaj, só.
Hámozzuk le a vöröshagymát, mossuk le, finoman vágjuk.
Mosni sárgarépát, héjat, rácsot egy nagy méretben.
Hagymát és sárgarépát tesz egy tálba, öntsük a növényi olaj, sütjük a "Bake" módban.
Öblítsük le a csipkét, adjuk hozzá a tálba, adjunk hozzá vizet, sót, főzzük a "Buckwheat" módban. Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Tálaláskor adj hozzá vajat az asztalhoz.
Káposzta tojással és hagymával
500 g fehér káposzta, 3 tojás, 2 hagyma, 50 g vaj, 3 evőkanál. l. növényi olaj, só.
Mosd meg a káposztát, chop. Hámozzuk le a hagymát, mossuk le és finoman vágjuk.
Káposztát tegyen egy tálba, adjunk hozzá hagymát, keverjük össze, öntsük a növényi olajat, főzzük a "Quenching" módban 1 órát. Add hozzá a tojássárgát sóval és lágy vajos tojással, főzzük gőz üzemmódban 10 percig.
500 g kohlrabi, 50 g rizs, 4 evőkanál. l. növényi olaj, 1 hagyma, 1 paradicsom, 1 csokor zöld petrezselyem, bors, só.
Hámozzuk le a hagymát, mossuk le és finoman vágjuk. Mossa meg a paradicsomot, és törölje át egy szitán. Mossa meg a petrezselymet és a szelet.
Karalábé Wash, héja, lereszeljük, keverjük össze hagymával, tedd egy tálba, öntsünk rá egy kis vizet, tedd a rizst, hozzáadjuk a növényi olaj, bors, só és paradicsom.
Cook a "Quenching" módban 1 órán keresztül. Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban. Amikor kiszolgálja, szórja petrezselyemmel.
A rózsaszínű rózsaszínű sajtos kelbimbó
400 g bimbócsíra, 150 g zöldborsó, 2 sárgarépa, 1 hagyma, 200 ml zöldségleves, 100 g sajt, 2 evőkanál. l. növényi olaj, bors, só.
Mosd meg a brüsszeli káposztát. Sárgarépa és hagyma héja, mosás, apróra vágva.
Rántsa fel a sajtot egy nagy résszel.
Káposzta keverve zöldborsó, hagyma, sárgarépa, sózzuk, borsozzuk, tedd egy tálba, adjuk hozzá növényi olajat, öntsük a levest, megszórjuk sajttal, és főzzük a „Egy pár” 25 perc.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Ragúd karfiolból diófélékkel
Mossa karfiol, szétszerelni a virágzat. Mossa meg a paradicsomot, forduljon forró vízzel, héjon és finomra vágja. A sárgarépa tiszta, mossa, kockára vágott. Hámozzuk le a vöröshagymát, mossuk le, finoman vágjuk.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Sárgarépa sárgarépa és hagyma
A sárgarépát meg kell mosni, hámozni és rántani egy nagy méretben. Hámozzuk le a hagymát, mossuk le és chop. Dörzsölje meg a kaport.
Cukkini Wash, héja, csíkokra vágva, keverjük össze a sárgarépa és a hagyma, tedd egy tálba, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a növényi olaj, megsütjük a „Sütés”.
Amikor az asztalra szolgálnak, díszítsenek kaporral.
Padlizsán paradicsomban
5-6 paradicsom, 2 padlizsán, 1 csokor zöld kapor, 2 teáskanál olívaolaj, bors, só.
A padlizsán mossa és kockára vágja.
Dill green and chop. Mossa meg a finom apróra vágott paradicsomot, tesz egy tálba, hozzáadja a padlizsánt, az olívaolajat, a borsot, a sót, és megsütjük a "sütés" módban.
Amikor kiszolgálja, szórja a zöldek kaporral.
Karfiol karfiol
500 g fagyasztott karfiol, 3 répa, 1 hagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 csomó petrezselyem, bors, só.
Hámozzuk le a hagymát és a fokhagymát, mossuk és finoman aprítsuk. Mossa meg a petrezselymet és a szelet. Mosni sárgarépát, héjat, kockára vágva.
Helyezzük a karfiolt egy tálba, adjunk hozzá sárgarépát, hagymát, paprikát és sót. Főzzük gőzölési módban 15 percig, tegyük a fokhagymát, 5 percig főzzük ugyanabban a módban.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Amikor kiszolgálja, szórja petrezselyemmel.
Squash fokhagymával
Squash mosáshoz, hántoláshoz és szeletekre vágásához. A tojások megverték.
Zucchini cukkini sózott, zsírozott tojásokat, lisztet, tálba helyezzük és megsütjük növényi olajjal a "Bake" -on.
500 g sütőtök, 150 ml zöldségleves, 20 g gyömbér gyökér, 2 evőkanál. l. szójaszósz, 1 evőkanál. l. reszelt narancshéj, 1/2 csokor zöld koriander, 1 tk. szezámmag, 1/2 tk. mag, kömény, babérlevél, bors, só.
Mossa le a tökmagot, hámozza le, kockára vágja.
A gyömbér tiszta, mossa, rácsozza.
Cilantro zöldek, chop.
Tök egy tálba, öntsük fel a húsleveset, adjunk hozzá babérlevet és főzzük a "Quenching" módban 1 órán át.
Add hozzá a gyömbért, a szezámmagot és a köménymagot, a narancshéjat, a sót, a borsot, és további 20 percig főzzük "Steam" üzemmódban.
Amikor kiszolgálja, szórja meg a korianderrel és szója szószmártással.
Pumpkin színes bab és paradicsom
400 g tök, 250 g színes bab, 200 ml paradicsomlé, 2 paradicsom, 2-3 gerezd fokhagyma, 1 hagyma, 1 evőkanál. l. növényi olaj, bors, só.
Mossa le a tökmagot, hámozza le, kockára vágja.
Mossa meg a paradicsomot, forduljon forró vízzel, húzza le és vágja apró darabokra.
Fokhagyma és vöröshagyma, finomra aprítva.
Tököt, hogy tegye egy tálba, adjuk hozzá a paradicsom, bab, fokhagyma és a hagyma, növényi olaj, só, bors, öntsük a paradicsomlé és főzés a „kvencselés” üzemmódban 02:00.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
String bab # 8209-nél, japán
500 g szál bab, 2 paradicsom, 4 evőkanál. l. szezámmag, 3 evőkanál. l. szójaszósz, 2 evőkanál. l. lime juice, 1 evőkanál. l. barna cukor, 1/2 st. l. apróra vágott zöld koriander.
A babokat mossák, 4-5 cm hosszú darabokra vágják.
Mossa meg a paradicsomot, vékony szeletekre vágva.
A szezámmag egy habarcsban összetörve, cukorral, szójaszóccal és lime juice keverékével.
A babot és a paradicsomot tálba helyezzük, öntjük szószba, főzzük a "Quenching" módban 1 órán át.
Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Amikor kiszolgálja, szórja meg a koriander zöldeket.
A brokkoli és a brynza teáskanna
200 g fagyasztott brokkoli, 200 g brynza, 2 tojás, 1 csokor zöld petrezselyem, 1 tk. vaj, só.
Mossa meg a petrezselymet és a szelet. A tojások megverték. Rántott sajt egy nagy méretben. A brokkoli egy tálat tesz fel vajjal, sóval, sajtokkal megszórjuk, átöntjük a megmérettetett tojásokat, sütjük a "Bake" módban 20 percig.
Amikor kiszolgálja, szórja petrezselyemmel.
2 csésze paprika, 1 sárgarépa, 1 padlizsán, 2 hagyma, 200 ml gomba húsleves, 1 db kapros, 2 evőkanál. l. növényi olaj, 1 tk. 3% ecet, só.
A bolgár borsot mossák, távolítsák el a szárakat és a magokat, szeletekre vágva. Hámozzuk le a hagymát, mossuk le, fél gyűrűre vágjuk. Mosni sárgarépát, héjat, rácsot egy nagy méretben. A padlizsán mossa, hámozott, apróra vágva. Zöldség tálba, adjunk hozzá sót, megszórjuk ecettel, öntjük növényi olajjal, adjunk hozzá levest, keverjük össze. Cook a "Quenching" módban 1 órán keresztül. Ha szükséges, hagyja a "Fűtés" üzemmódban.
Amikor kiszolgálja, szórja a zöldek kaporral.