A féltékenység, hogyan kell foglalkozni vele, az idő hasznos tanácsokkal
A féltékenység a szerelmesek közötti kapcsolat gyakori társulata, és sok kellemetlenséget és problémát okozhat a kapcsolatban. A féltékenységet úgy kell érteni, mint az az érzés, amellyel az emberek megpróbálják teljes körű ellenőrzést gyakorolni szeretteiket.
A féltékenység nem tulajdonítható pozitív érzelmeknek, hiszen a szakértők szerint alacsony az önbecsülés egy személy számára, bizonytalansága saját vonzereje és jelentősége miatt.
A féltékenység: milyen tele van?
A féltékenység veszélytelenné teszi a helyrehozhatatlan és súlyos károkat, ezért érdemes küzdeni ezt az érzést. Ellenkező esetben a féltékenység az élet sokféleségét károsíthatja.
Ez a következőkről szól:
- Az egészség romlása. A féltékenységgel összefüggő állandó félelmek és érzések hátterében csökkent az étvágy és az alvás jelentős romlása, a krónikus álmatlanság kialakulása. Ilyen körülmények között, jelentős károkat okozva a szervezetnek, egyszerűen elkerülhetetlen. A kellemetlen következmények a szív összehúzódások gyakoriságának, a fokozott izzadásnak, az idegi kimerültség kezdetének növekedésével járhatnak. Ennek a veszélyes érzésnek a konstruktív küzdelme nélkül súlyos depressziós állapot alakulhat ki.
- A kapcsolatok súlyos károkat okoznak. Sok kapcsolatot éppen az alaptalan és állandó féltékenység háttérbe szorul, ami elviselhetetlenné teszi őket. A gyakori botrányok miatt a partner felé irányuló bizalmatlanság megnyilvánulása, mindegyik érzelmi kimerülése megtörténik, ami szünethez vezet.
Természetesen nem arról a féltékenységről beszélünk, amely csak ideiglenes és bizonyos körülmények jelenlétében nyilvánul meg. Mindenki különös valamilyen mértékben féltékeny lelki társára, ami jelzi az ember fontosságát az életünkben.
Az ilyen negatív hatás csak azt a féltékenységet eredményezheti, amely nem hagy nap vagy éjszaka, nem mérgezi meg a gondolatait és provokálja a botrányokat.
A féltékenység: hogyan kell kezelni?
Ezt a kérdést csak szakemberek választhatják meg, akik rendszeresen foglalkoznak az ilyen érzéseket szenvedő párok közötti kapcsolatok korrekciójával.
A partnerek közötti kölcsönös megértés fejlesztése
Ha a féltékenységet a partner viselkedésének bizonyos jellemzői okozzák, akkor talán itt az ideje, hogy meghallgassák. Nagyon gyakran az ártatlan flörtölés segítségével a második felünk megpróbálja felhívni figyelmünket és bizonyítani magunknak, hogy a szerelem még nem halt meg.
Örömmel súlyosbíthatja az ilyen helyzeteket a kapcsolatok tisztázásával, mert hatékonyabb lesz a partnerek közötti kölcsönös megértés és a megfelelő figyelem.
Szeretem a nyugodt kommunikációt
A dührohamon sok kellemetlen szót mondhatsz, és fájdhatsz a szeretteidhez. Még akkor is, ha a másik fele viselkedése provokál egy ilyen állam fejlődését, meg kell próbálnia megbirkózni magával. Minden probléma és probléma sokkal hatékonyabb, és a nyugodt beszélgetések segítségével gyorsabban megoldható.
Ez az ajánlás azoknak szól, akik csendben játszanak, és megbirkóznak a felgyülemlett érzelmekkel, anélkül, hogy ezt a második felét szentelik. Ez alapvetően rossz viselkedés, amellyel soha nem oldhatja meg a problémát. Az a tény, hogy sok akciójában egy személy nem észlel valami rosszat és képes mások megbántására.
A szerepek megváltoztatása
Gyakran előfordul, hogy a párok közötti egyes helyzetek megvitatásakor a szakember azt javasolja, hogy megváltoztassák szerepüket az érzelmek megértéséhez és a hibáik megértéséhez. Ha valaki féltékenységet kelt a partnerétől ártatlan flörtöl, akkor az ellenkező helyzetet kell mutatnia. Ez lehetővé teszi, hogy kívülről szemügyre vegyétek magatokat és józanul értékeljék magatartásukat.
Ez a technika meglehetősen népszerű, és a modern szakemberek aktívan használják, de nem alkalmazható a mániákus féltékenységre, amely nincs alapja.
Támogassa a féltékenységet
A leginkább megalapozatlan féltékenység a partner részéről elégedetlenséget okoz, és a probléma megvitatására vonakodik. Ez egy rossz megközelítés, hiszen még a legalaptalanabb szavakat és vádakat is félretéve, nem fog tudni elhárítani a problémát.
Tekintse át újra a viselkedését és a hozzáállást egy személy felé. Talán ez az érzés támadt a háttérben a figyelem hiánya és a korábbi szenvedély elvesztése ellen? Akkor itt az ideje, hogy újrakezdjük a kapcsolatot!
Növelje az önbecsülést
A tematikus tréningek meglátogatása során elegendően jó eredmények érhetők el.