A csírázott búza előnyei
Jó napot, kedves olvasók.
Ma szeretnék megérinteni a csíráztatott búza emberi egészségre gyakorolt előnyeit. A búza hatalmas szerepet játszik a testsejtek helyreállításában. A csírázott magvaknak köszönhetően jelentős javulást lehet elérni az egészségben, növelni a betegségekkel szembeni ellenállást, erősíteni az immunrendszert. Azt javaslom, hogy részletesebben ismerkedjen meg a csírázott búza hasznos tulajdonságaival:
Nézzük alaposabban, hogy mi az értékes csírázott búza. Minden egyes csírázott csírát olyan anyagokat helyeztünk el, mint a. fehérje, keményítő és zsírok. Amikor csírázás történik, ezeknek az anyagoknak az átalakulása ilyen. amelyek az emberi táplálék emésztési folyamatában merülnek fel. A személy megkapja a telítettséghez szükséges összes anyagot, és egyszerűen egy óriási energiaforrás.
A készítmény számos nyomelemet és makronutrient tartalmaz, pl. cink, kalcium, vas, jód, szelén, króm, szilícium, réz, folsav, B5-vitamin, a C, P, D, E. Amikor a gabona kezd csírázni - jelentősen növeli a koncentrációt az összes elem hasznos ott.
A tudósok számos tudományos vizsgálatot végeztek a csíráztatott búza emberi testre gyakorolt hatásáról. Képesek voltak tanulmányozni a terápiás hatást. Elhozom neked, kedves barátaim, hasznos hatások listáját:
KÜLÖNBÖZETT BÚZAI EGÉSZSÉGI TULAJDONSÁGAI
- Ez egy kiváló anti-aging ágens.
A csírázott szemcsékben található mikroelemeknek köszönhetően a szervezet minden testét megfiatalítják.
Tulajdonságai miatt javítja az anyagcserét.
A csírázott búza antibiotikum funkciókat tartalmaz, amelyek enyhítik a gyulladást.
A csírázott búza rendszeres használatával jelentősen megerõsödik a haj szerkezete, színük és erõssége javul.
Bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik bevitték az étrendjükbe a csíráztatott búzát - tovább élnek, kevésbé betegek. életminőségük javul.
A gabonákban számos olyan tápanyag van, amelyek nagymértékben javíthatják a retina táplálását. Minden látás funkció helyreáll.
Tulajdonságai miatt eltávolítja az emberi szervezetből a különböző káros anyagokat (sejtbontó termékek, gyógyszerek, mérgező anyagok).
Gyorsan gyógyítsa meg a sebeket, ha gabonát eszik.
Annak érdekében, hogy a tápanyagok maximálisak legyenek, megfelelően fel kell készíteni a csíráztatott búzát. Ismerkedjünk meg az optimális előkészítési móddal kapcsolatos javaslatokkal.
A WHITE PERKEN JAVASOLT KÉSZÍTÉSE
- Az ajánlott csírázási mennyiség körülbelül egy csésze szem.
Mivel nagyon táplálóak, a szakemberek azt tanácsolják, hogy apró részeket csírázzanak, egy gramm 100 (sejtek telítéséhez, egy csésze elegendő).
Az ilyen tartály legjobb módja a szopás, mivel egyenletesen elosztható a teljes hosszában. A fő szabály - a Sudochek nem lehet alumíniummal. Üvegtálak vagy porcelán edények alkalmasak erre a célra.
Nagyon fontos, hogy többször öblítse le a búzát, hogy tisztítsa meg a törmeléket és a rossz szemeket (lebegnek).
A mosott búzamagot felforralt vízzel öntik (a hűtést szobahőmérsékletre kell hűteni). Kívánatos, hogy a vizet 5 cm-es csírák borítják.
A búzát ilyen állapotban hagyjuk az éjszakára. Nagyon fontos, hogy a szoba hőmérséklete 22 fok, az edények sötét helyen állnak.
Az éjszaka után a búzát beadagolják, meg kell öblíteni, és nedves gézet kell tenni az edények aljára és a tetejére. A búza rétegének körülbelül 3 cm-esnek kell lennie, és pontosan az edények teljes felületén kell kifolynia.
A szakértők 8 óránként ajánlják a szemeket hűvös vízzel történő öblítésre, 15 percig levegőztetik őket, majd ismét egyenesen elhelyezzék az edényeket, nedves gézet helyezzenek alul és felül.
Ezt addig folytatjuk, amíg a magok kb. 2 mm-re nőnek. Hozzávetőleges idő a kelnek megjelenése előtt - 24 óra. Úgy gondolják, hogy ez a 2 mm hosszúságú hajtások. legegészségesebb az egészségre és legfeljebb a szükséges anyagokat tartalmazzák. A búzaszemek lágyak, a hajtások fehér színűek. Ezek a jelek optimálisak ahhoz, hogy továbbhaladjanak a következő lépcsőhöz - őrlés.
Mielőtt őrölne, három alkalommal kell hideg vízzel lemosnia a gabonát. Ez fontos a rossz szag eltávolítása érdekében. A csíráztatott búzának csiszolásához ajánlatos egy egyszerű húsdarálót használni.
Szeretnék néhány szót szólni a csírázó szemek használatáról. Ajánlatos a reggelire használni, mivel sok tápanyagot hordoznak, és hasznos anyagokkal telítheti a testet egészen ebédig. Fontos, hogy enni lassan, alaposan rágás (az ideális lehetőség, amely a szájban gubanc "búzát"). Ha egyszerre nem tudta megenni az egészet, elrejtheti a hűtőszekrényben. A legfontosabb dolog, amit naponta tároltak. Ha a búza sötétedik - nem lehet enni.
Ossza meg barátaival.