A bronchiális asztma természetes gyógymódokkal való kezelése
A bronchiális asztmában szenvedő betegek száma riasztóan növekszik Amerikában. Úgy gondolom, hogy a hörgő asztma növekedésének ugyanaz a növekedése is megfigyelhető hazánkban. A bronchiális asztma tünetei közé tartozik a légszomj, a zihálás vagy zajos légzés, gyors légzés és köhögés. Ezek a tünetek nagyon kemények a betegek számára, megijesztik őket. És nagyon nehéz ilyen betegeket nézni.
A triggerek, azaz a bronchiális asztma kiváltó okai lehetnek:
- Élelmiszer (gluténtartalmú termékek, tej).
- Feldolgozott élelmiszertermékek.
- Légúti fertőzések.
- Stressz, érzelmi élmények.
- Fizikai gyakorlatok.
Milyen természetes gyógymódok könnyítik meg az asztma tüneteit
Az asztma tüneteinek enyhítésére szánt gyógyszerek széles skálája áll rendelkezésre.
Ezek orális gyógyszerek és inhalátorok.
Orvosok írják fel őket, és sok negatív mellékhatásuk van. Nem fogok róla beszélni.
De szeretném tudni, hogy vannak természetes gyógymódok az asztma kezelésében, amit a tudomány igazol.
Nem bátorítok arra, hogy hagyja abba a drogokat.
De próbáld meg hozzáadni a természeti erőforrások arzenáljába.
Talán az asztmás rohamok kevésbé gyakoriak és gyengébbek lesznek. Vagy általában el fogod felejteni őket
1. Táplálékos kezelési módszerek, amelyek működnek
1) A glutént el kell távolítani az élelmiszerből.
Vagy menj gluténmentes ételeket, legalább egy hónapig.
Ezzel a táplálkozással kizárják a búzát, rozst, árpát tartalmazó összes élelmiszer diétájából, kívánatos kizárni és a zabat.
2) Távolítsa el a tejet és az összes tejterméket.
A kazein lehet olyan trigger, amely olyan mechanizmusokat vált ki, amelyek hörgő asztmát okoznak.
3) Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű omega-3 zsírsavat fogyasztson.
Ezek a zsírsavak megtalálhatók a lenmagban, a halban, a diófélékben (különösen a dióban).
Az omega-3 zsírsavak szerves részét képezik a sejtmembránoknak a szervezetben, és befolyásolják a celluláris receptorok működését ezen membránokban.
Ezek kiindulópontot jelentenek a véralvadást szabályozó hormonok elfogadásához, az artériák falainak gyulladásához és csökkentéséhez, valamint a gyulladáshoz.
Más szóval, ha nem elegendő mennyiségű omega-3-ot fogyaszt, a betegség kockázata magas.
4) Használja a fekete kömény étkezési magjait.
Állatkísérletekben kimutatták, hogy a fekete köménymagban lévő timokinon anyag jobb az állatokban észlelt asztmás flutikazonnál.
Emberi vizsgálatban kimutatták, hogy a fekete kömény magvakból származó főtt vizes kivonata erőteljes asztmatikus hatással van az asztmás betegek légzőrendszerére.
Készítsen és inni teát fekete köménymaggal, ami egyszerűbb lehet?
Adjunk hozzá fekete köménymagot salátákhoz, szőlőskertekhez, zöldségpörköltekhez és egyéb snackekhez.
A kutatók tanulmányozták a D-vitamin szintjét a bronchiális asztmában és sok más betegségben szenvedő betegeknél.
Azt találták, hogy a D-vitamin szintje nagyon alacsony.
6) A kurkuma segít megbirkózni az asztmás rohamokkal.
Számos humán vizsgálatban kimutatták a kurkumin magas anti-asztmatikus hatékonyságát.
Egy vizsgálatban a betegek kaptak napi egyszeri 500 mg kurkumint kapszulán egy hónapon keresztül. A kontroll csoporthoz képest pedig antiasztmatikus hatás volt.
Egy másik tanulmányban az indiai tudósok a kurkumin antiasztmatikus hatását mutatták, amikor a főzés során hozzáadták.
Ezenkívül kiderült, hogy a kurkuma nem csak egy hatóanyagot tartalmaz - a kurkumint, más aktív biológiai anyagokat, például az ap-turmeron
Ezért a tudósok azt javasolják, hogy a természetes őrölt kurkuma gyökerét hozzák hozzá élelmiszerhez, ne pedig a kurkumin kapszulákra.
A likopin sokat írt a blogomon.
"8") Magnéziumadalék.
Az ásványi anyagcserét gyakran különféle betegségek zavarják.
9) cink
10) szelén
11) Boswellia
12) Probiotikumok
13) C-vitamin
14) B-vitamin 6
15) Portulac
16) Pycnogenol
17) Quercetin
18) megtagadják a GMO-termékekből
Mi mást tehet az asztmás rohamok csökkentésében?
1) Jóga
2) Gyógynövények
Egy 80 asztmás bronchiális betegen végzett vizsgálat során kimutatták a butterbur gyökérkivonatának hatékonyságát.
Ez a kivonat csökkentette az asztmás rohamok súlyosságát, időtartamát és gyakoriságát.
3) Légzési gyakorlat
A légzőgyakorlatok és az asztma tüneteinek enyhülése közötti kapcsolat 1952-ben először Konstantin Pavlovich Buteyko, az orvostudomány doktora.
Ezt a módszert korábban széles körben használták. Nem egyszerű. De számomra úgy tűnik számomra, hogy bizonyos élelmiszereket könnyebb kizárni az élelmiszerből (glutén, tejtermék), mint lélegezni.
4) A stressz elleni küzdelem, a pihenés módszereinek elsajátítása
Ez minden betegség esetében hasznos.
Használja a természetes gyógymódokat, használja őket táplálkozásban.
A bronchiális asztma nem lehet beteg, és gyógyszer nélkül nem él.
Légy egészséges.
Iratkozzon fel a blog híreire, hogy ne maradjon hasznos és érdekes hírek.
A bronchiális asztma természetes gyógymódokkal való kezelése
7 szavazat
Átlagos értékelés: 4.4 az 5