A bél mikroflórájának dysbacteriózisa
"Senki sem tud jól gondolkodni, szeretni vagy aludni, amíg jó vacsorát nem kapnak."
Virginia Woolf
Megfelelő táplálkozás dysbiózissal
Dysbacteriosis vagy dysbiosis - sérti microecology testfelület vagy a nyálkahártyával, amely érintkezik a külső környezettel. A normális mikrobiális flóra az emberi test állandó dinamikus egyensúlyban van a környezettel - eubioz. Zavarok a szervezetben vagy a környezetben kiegyensúlyozatlanság van, amely csökkenéséhez vezet a mikroorganizmusok számát és néhány növekedéséhez a telepek egyes képviselői mikroflóra: baktériumok, gombák, vírusok, protozoák vagy komplex. Az ilyen zavarok lehetnek átmenetiek izgatásra mikroflóra egyensúlya helyreáll (disbakterialnyh rekaktsii) függetlenül, és tartós (dysbiosis), amelyben a visszatérést a mérleg mikroflóra lehetséges csak bizonyos tevékenységeket. Leggyakrabban a „dysbiosis” Oroszországban megérteni az egyensúly a bélflóra, bár mikroflóra dysbiosis is előfordulhat felületén a bőr, köröm, kötőhártya, a nyálkahártya a nemi szervek, az orr és az orrmelléküregek, a száj.
Él a bél mikroflórája van felosztva obligát (normál kötődés) és az opcionális (vagy opcionális). A kompozíció a flóra obligát anaerob baktériumok a fő alkotó 90-99% a teljes növény: bifidobaktériumok élő főként a vastagbélben, és a kapcsolódó aerob flórát „hasznos” E. coli (0,5%), Lactobacillus (él a szájüreg, gyomor, vékonybél), eubaktériumok, enterococcusok (0,5% -8,5%). Összetétele fakultatív (opportunista) flóra változhat, de általában ez nem lehet több, mint 1% a teljes mikroflóra. Ez mikrococci, streptococcusok, proteus, klebsiella, élesztőből áll. A bél mikroflóra tömege 1-3 kg. Az emberi táplálék legfeljebb 20% -át használják a kötelező bél mikroflóra létfontosságú aktivitásának fenntartására.
A dysbiosis vagy dysbiosis önmagában nem betegség, bár jelenlétét a különböző súlyosságú klinikai tünetek jellemzik. Az emberi betegségek nemzetközi osztályozásában (ICD-10) a "dysbiosis" vagy a "dysbiosis" fogalma önálló betegségként nem létezik. A Dysbacteriosis közvetlenül a betegség közvetlen következménye lehet, a folyamatban lévő kezelési tevékenységek eredményeképpen. Továbbá, a dysbiosis bizonyos betegségek megjelenéséhez vezethet.
Úgy tartják, hogy a krónikus dysbiosis szerepet játszhat a fejlesztés a betegségek, mint a funkcionális és gyulladásos betegségek, a gyomor-bél traktus, szájüreg, orrgarat, a krónikus fáradtság szindróma, elhízás, a rák, a gyulladásos ízületi betegségek, autoimmun betegségek, allergiák, vitamin hiánya B, bőrbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek és még sokan mások.
A statisztikák szerint a gasztroenterológiai betegségek ambuláns gyakorlatban Oroszországban dysbiosis kimutatható 89% a felnőtt lakosság több mint 25% -a év alatti gyermekek egyéves gyermekek 75% -a egy év alatti, akik üvegből táplált.
A dysbiosis fő okai
Antibiotikumok. A dysbiosis egyik leggyakoribb oka az antibiotikumok alkalmazása. Antibiotikumok, amelyek megakadályozzák a patogén növényzetet, ugyanakkor elpusztítják és hasznos mikroorganizmusokat. Ezenkívül a kórokozó-növények számos összetevője ellenállhat az antibiotikumok hatásának, és elkezd aktivizálódni olyan előnyös mikroorganizmusok halálával, amelyek gátolják a növekedést a kezelés előtt. Ne feledje, hogy az ipari élelmiszerek, például a mesterségesen termesztett halak (lazac, pisztráng) vagy baromfi (hús) húsa antibiotikumokat tartalmaznak, amelyek befolyásolják a bél mikroflóra összetételét.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek. A nem specifikus gyulladáscsökkentő szerek (NSAID), például az aszpirin vagy az indometacin visszaélése a kötelező mikroflór populáció csökkenéséhez és krónikus hasmenéshez vezethet.
Egyéb gyógyszerek. A kortikoszteroidok, az immunszuppresszív szerek és az antineoplasztikus szerek egyensúlyhiányt okozhatnak a bél mikroflórájában.
Táplálkozási visszaélés. A gombák és az élesztőflóra növekedését a tisztított, gyorsan emésztett szénhidrátok és cukrok visszaélése okozhatja. A keményítő, a liszttermékek és a cukrok (beleértve a gyümölcsöket és a gyümölcslevet) bőségesen fogyasztható étrend leggyakrabban a Candida élesztőgombák növekedését eredményezi. Az ortofoszforsavat tartalmazó limonádák alkalmazása a kötelező mikroflóra-populáció csökkenéséhez vezet. A sörben, a konzerv húsban és a haltermékekben a hús és a haltermékek vákuumcsomagolásban nitrozaminokat tartalmaznak, amelyek mérgezőek és rákkeltő anyagok. Az emberi szervezetben a nitrozaminok az opportunista és kórokozó bél mikroflóra anyagcseretermékei, és rendszeres étellel történő bevitelük csökkentheti a hasznos, kötelező növényzet populációját.
A folyadék elégtelen bevitele. A csökkentett mennyiségű folyadékbevitel (kevesebb, mint 2 liter / nap) a vékonybél mikroflórájában egyensúlyhiányhoz vezet.
A hormonszint változásai. A terhesség, a hormonkészítmények vagy a hormonok termelését stimuláló gyógyszerek dysbacteriózist okozhatnak. A krónikus stressz hormonális egyensúlyhiányhoz és következésképpen dysbiosishoz vezet. A tea és a kávé állandó és túlzott használata fiziológiásan szimulálja a krónikus stresszt, ami a test hormonális egyensúlyhiányához vezet.
Ecology. A nedves éghajlat, a penész vagy gombák jelenléte az otthonokban, mérgező anyagok a befejező anyagokban és a helyiség légkörében dysbiosishoz is vezethetnek.
A dysbiosis megnyilvánulása
1. dysbacteriosis vékonybél jellemzi hasmenés és a kialakulását a szindróma a károsodott bélből történő felszívódását (hasmenés vagy gyakori széklet, emésztési zavar, puffadás, bél görcsök).
2. A vastagbél dysbacteriózisának nincs klinikai tünete, vagy székrekedéssel kell jellemeznie.
A közös, de nem specifikus megnyilvánulásai dysbiosis lehetnek: intolerancia tejfehérje, krónikus fáradtság, izom-és ízületi fájdalom, allergiák, szájpenész és más gombás fertőzések, csökkent libidó, súlygyarapodás, vágy az édességek és az alkohol, bőrbetegségek, köröm gomba, hiperaktivitás gyermekeknél depresszió a felnőtteknél.
A dysbiosis javítása
A bél mikroecológiájának megsértése a következő célokkal rendelkezik:
1. Az opportunista kórokozók túlzott növekedésének megszüntetése.
3. Állítsa vissza a mikroorganizmusok normál egyensúlyát.
4. Javítani kell a bél emésztését és felszívódását.
5. A sérült bélmozgás helyreállítása.
6. A tápanyagok szűkösségének korrigálása.
A korai (kompenzált) fejlődési szakaszban az dysbiosis kijavítani megsértése a mikroflóra lehet a segítségével megfelelően kiválasztott étrend. Az ételek bizonyos ételek segíthetnek a szervezetnek megszabadulni a mérgező salakanyagok feltételesen patogén flóra, javítja a támogatása megemésztett étel a gyomor-bélrendszer, hogy ki a kolónia hasznos obligát mikroorganizmusok, és hozzon létre az élelmiszer-és microecology feltételeit az optimális fejlődést.
A dysbacteriosis kialakulásának dekompenzált állapotában, amikor orvosi beavatkozás és a gyógyszerek valószínû elírása szükséges, a terápiás étrend fontos szerepet játszik a bél mikroflóra sikeres helyreállításában is.
A dysbiosis javítására használt élelmiszerek több csoportba oszthatók:
- A prebiotikumok olyan termékeket tartalmaznak, amelyek a hasznos kötő mikroflóra növekedését serkentik.
- Probiotikumok - élő mikroorganizmusokat tartalmazó termékek (tejsavbifido- vagy lactobacillusok, néha élesztő), amelyek az egészséges ember belgyógyászatának kötelező mikroflórájába tartoznak.
- Természetes szorbensek forrásai - szorbens anyagokat tartalmazó termékek, amelyek képesek a szervezetből mérgező termékekhez kötődni és eltávolítani őket.
- Az étkezési rostanyagok - olyan anyagokat tartalmazó anyagok, amelyek formált élelmiszercsomagra formálnak és javítják az élelmiszer mozgását a belekben. Ugyanakkor az étkezési rostok szorpciós hatással rendelkeznek: megkötik és eltávolítják a toxikus anyagokat és az emésztőrendszereket. Továbbá, az élelmi rostok biológiai szubsztrátként szolgálnak hasznos, kötelező bél mikroflórák táplálására.
- A gyulladást csökkentő és a bélnyálkahártya helyreállítását (gyógyulását) elősegítő anyagok forrása.
Nem kevésbé fontos élelmiszer-komponens egy dysbacteriosis korrekció a megszüntetése vagy csökkentése az élelmiszer-termékek, amelyek képesek gátolni a növekedést a hasznos mikroflóra obligát és serkentik a növekedést a különálló telepeket feltételesen patogén mikroorganizmusok. Emellett kizártak olyan ételeket is, amelyek irritálják a bél nyálkahártyáját.
Összeállításakor a klinikai táplálkozási tervet kell összpontosítania a tervezett típusú egyenlőtlenség a bélflóra: baktériumok elszaporodását (kolonizáció), a vékonybél vagy a vastagbél baktériumok elszaporodását.
Amikor dysbacteriosis bél jelölt számának növekedése 10-30 telepek eubakery, streptococcus, enterococcus, élesztők. Talán az Akinetobacter nemzetség és a herpeszvírus baktériumok kialakulása. Ahol 2-30-szer annyi csökkenése laktobacillusok és más anaerob baktériumok, sugárgombák és más mikroorganizmusok Klebsiella. A következménye a vékonybél Diszbakteriózisi vannak emésztési zavar, hasmenés vagy gyakori széklet, felszívódási zavar a zsírban oldódó vitaminok és a vitaminok felszívódását csoport B. Ha a túlzott használata a liszt, keményítő termékek és cukrok lehetnek acidofil elszaporodását flóra, amely kíséri aktív fermentatív jelenségek. A következménye szénhidrátok fermentációjából a vékonybélben a fölös mennyiségű gáz képződik, amelyet vezet puffadás, szél, hangok „dübörgő” és transzfúziós folyadék a hasüregben. a bél feszülése gázok vezethet görcsök, gyenge vérellátása a bélfal és a fájdalom szindróma.
Amikor dysbacteriosis vastagbél csökkent bifidobaktériumok népesség és az emelkedés a kolóniák staphylococcus, Proteus, élesztők, Enterococcus és Pseudomonas aeruginosa. A színpadon kompenzált dysbiosis (a kettőspont előtt betegségek) vagy nem mutatnak tüneteket, vagy dysbiosis jelenhet meg a krónikus székrekedés. A feleslegben fehérje vagy kövér ételek, vagy ha meghibásodása emésztőenzimek felelős fehérjék emésztését a vastagbél alsó merülnek rothadás jelenség kíséri növekvő népesség rothasztó baktériumok. A rohadt diszpepszia miatt a széklet és az off-gázok sértővé válnak. A krónikus rothadó dysbacteriosis a végbél és a mell daganatos megbetegedésével járhat.
[hiba történt az irányelv feldolgozása során]