Szemeket nedves helyen, vagy miért sírsz
TÖBB ANYAGOK A TÉMAKBAN:
A könnyek azonban nem mindig reagálnak a bánatra. Néha beszélnek a tehetetlenségről, az életképességről, vagy az élet szükségtelenül komor nézeteiről. És néha könnyek segítenek elérni. És maga a személy sem tudja megérteni, hogy miért sír. A kérdésekre adott válaszok segítenek Önnek megérteni magukat.
1. Milyen gyakran sírsz?
G. Kevesebb, mint havonta egyszer.
2. Szeretne sírni?
B. Nem, igen, mint nem.
V. Nem inkább, mint igen.
3. Mit érzel, amikor sírsz?
A. Nem akarok élni.
B. Átkozottul akarok kötözni,
Nem akarok beszélni.
G. Szenvedélyesen akarok valamit kapni, mert elkezdtem sírni.
4. Mi a szakadás az Ön számára?
A. Szomorúság.
B. Az érzelmek összezsúfolása.
Csak egy gyengeség.
D. Az egyik módja valaki befolyásolására.
5. Hogyan szoktál sírni?
A. A magányban.
B. Egy férfi jelenlétében.
G. Ne légy idegenek félénk.
6. Gondolod a megjelenésedre, amikor sírsz?
A. Egyáltalán nem gondolok rá.
B. Az arcomat a kezemmel zárja.
K: Temetem a fejemet a párnába.
G. Ellenőriztem a tükörben, ha a szemem nem duzzadt.
7. Mi általában a sírásod eredménye?
A. Semmi sem változik.
A problémák csak romlanak.
8. Sokszor sikerül megkapni, amit akarok.
G. Mindig elégedett vagyok.
8. Hogyan érzed a könnyeket?
A. Ez egy természetes állapot.
B. A sírás jó az egészségre.
8. Senkit semmilyen körülmények között nem szabad sírni.
D. Sírhatsz üzletért.
9. Az alábbi államok közül melyik a leggyakrabban váltakozik, ha sír?
B, Élvezet érzése.
V. Megpróbálom elrejteni az izgalmat.
D. A fentiek egyike sem.
10. Mennyivel gyakrabban sírsz?
A. Iszonyom, és nem tudok abbahagyni.
B. Megpróbálok nem észrevenni.
K .: Csöndesen besurranszok utánuk.
D. Megszakítom a zokogást zokogással.
11. Mikor véleménye szerint sírni akar (hangsúlyozzák)?
A lép, a szomorúság, a magány, a harag, a bánat, az öröm, a fájdalom, a vágyakozás, az unalom, a harag, az érzelem, az empátia.
12. Milyen események és körülmények mindig vagy szinte mindig könnyeket okoznak Önben (aláhúzás)?
Indulás egy szeretett, a veszekedés másokkal, megrovás on-chalstva nyilvánosan sértegette, Lenie megjegyzés rokon-ka, egy gyönyörű naplemente, kedvenc zene, mozgó film.
Most számold meg a szemüveget.
4 pontot kap az A válaszért, 3 pont a B válaszokért, 2 pont a B válaszokért, 1 pont a G válaszokért és 1 pont a 11. és 12. kérdés minden pontjára,
10-től 20 pontig. Válaszai megerősítik, hogy a könnyek hatékonyak lehetnek a cél elérésében, és tökéletesen birtokában vagytok. Igaz, attól tartok, hogy bevallom magamnak a tapasztalatok önteltségét.
21-40 pont. A könnyek az érzékszervek őszinte megnyilvánulása, de néha nem veszik észre őket. Ne hagyja, hogy a negatív érzelmek birtokba vegyenek.
41-60 pont. A világ kegyetlen neked. Talán itt az ideje, hogy más szemmel nézzük, és emlékezzünk a jóra? A könnyek hasznosak, de ne sírj állandóan!
- Ha könnyek jönnek fel, hagyja magát sírni, de nem sokáig. Kár, hogy magad. Ha nem válik könnyebbé, próbálj átállni valamire, akkor a legjobb a munka.
- A könnyek áramlottak, papírzacskót, ceruzát vettek fel, és elkezdték rögzíteni mindazt, ami eszébe jut, függetlenül attól, logikus vagy sem. Írj, amíg a könnyek megállnak, és nincs megkönnyebbülés. Jó lenne azt mondani, hogy sírnak mindent, ami papírra esik.
- Sírni akart? Próbálja megérteni, mi okozta a könnyeit. Kétségek a szeretteik érzéseiben? Az együttérzés és a vágy, hogy segítsen valakinek? Arra törekszünk, hogy visszaállítsuk a kapcsolatot valakivel? Bár mindezen problémák általában kapcsolódnak egymáshoz, próbáld meg meghatározni, ami jelenleg fontosabb. Írj le mindent, ami megzavarja és megzavarja. Írja be, amíg biztos benne, hogy nem kell többet írni. Ezután zárja be az írást, és egy idő után ismét írja le a problémáit. Ezt többször is megteheti. Érdemes összpontosítani a problémára, amelyet először a listába helyezett. Ha nem oldja meg, akkor alig kezelheti mások megoldását, mert ez a legfontosabb számodra.
- Ha ezt a pillanatban megérted, a legfontosabb dolog, könnyebb döntéseket hozni. És ne késlekedj, kezdj valamit csinálni. Kétségbeesett helyzetek nem következnek be, de egy leereszkedő kővíz alatt nem folyik. Sírt, megnyugodott, most próbálja megváltoztatni az életét. Légy határozott!