Népi jogorvoslat
Frissen préselt gyümölcslevek.
Minden ősszel a tulajdonosok sa-pa oldalak kapnak ugyanazt a kérdést: mi köze a szüret - alma, szilva, paradicsom, káposzta, stb A legtöbb főz lekvárt-gotavlivaet kompótok, savanyúságok erjesztők és ... És csak kevesen nyomsz gyümölcsöt és zöldséglevet. mert tudják: egy pár pohár friss gyümölcslé naponta energiát és egészségt javít hosszú ideig.
Egészséges ital
Mi olyan hasznos a gyümölcsleveken? Először is, mindegyik legértékesebb, hogy csak a gyümölcsökben - élő vitaminokban, ásványi sókban, aminokis-sokban és enzimekben lehet. Egyszóval - az életfolyamatokhoz szükséges összes anyagot. Minden nap erősítő italt fogyaszt, sok gyógyszerről elfelejtheti, mert a soski salakot hoz. a gyulladásos folyamatok megszüntetése, a bélműködés normalizálása.
Valaki kifogásolhatja: miért kell tanulmányozni a gyümölcslevek elkészítésével? ha még mindig van gyümölcs és zöldség friss formában? A fő különbség az, hogy a Vita-bányák, ásványi anyagokat és enzimeket találhatók a leve szinte tiszta formában, míg a gyümölcsök és zöldségek a legtöbb a tömeg veszi péppé álló szál, ami nem mindig jó, és gyorsan emészthető. Ezért a megfelelő tápanyag-adag eléréséhez az embernek hatalmas mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztania. Így például egy pohár sárgarépalé 2,5 kg sárgarépával egyenértékű. Enni
ilyen mennyiségű, keményen kell dolgozni, ráadásul a fogzománc szenved, és a gyomor elkezd lázadni. De 1-2 pohár sárgarépa-almás káposzta lé tartalmazzák a szükséges napi mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat.
Mindent meg kell tenni bölcsen
A gyomor-bélrendszeri megbetegedés súlyosbodása esetén nem ajánlott a koncentrált savanyú italok (piros ribizli, áfonya, libamáj). A cukorbetegségben szenvedők, valamint az elhízás hajlamára való tekintettel nem kívánatos az édes bogyók és gyümölcsök (eper, szőlő, szeder, stb.) Leveleinek használata. Óvatosan kell eljárni narancssárga és mandarin gyümölcslevekkel. mivel allergiás reakciót okozhatnak.
Abban az esetben, gyomor-és nyombélfekély tizenkét és előnyösen gyomorégés-jelennek meg az úgynevezett akut juice (cseresznye, egres, piros-dyn stratégiai kutatási menetrendekben, narancs, mandarin, stb). Sok savanyú lé. beleértve a shih-povnikot, megsemmisítik a fogzománcot, így nem szabad részegedni azokkal, akik gyakoriak a fogaikkal. A cukorrépa ugyanolyan ártalmas és ártalmas. A szokás okozhat gyengén Bost, hányinger, szédülés, így a test kell tanítani neki utáni hab - kezdve egy evőkanál hígítjuk más gyümölcslevek vagy víz. Káposzta lé egyedülálló. tisztítja a bélrendszereket, meggyógyítja a nyombélfekély fekélyét, hatékonyan gyulladásokkal és daganatokkal küzd. Az egyetlen kellemetlenség a fokozott gázkibocsátás, amely a legtöbb esetben a bél rendellenes működésének eredménye. Tehát mielőtt elkezdené a káposzta levét. a gyomor-bél traktus megtisztításának folyamata egy beöntés segítségével szükséges. Nagyon népszerű a burgonya-gyümölcslé - kezeli a gyomorhurut, sőt a gyomorfekélyt is. Ne felejtsd el, hogy üres gyomorra kell inni. Sokan szeretik a paradicsomlevet, ami sokkal hasznosabb, ha sót nem fogyasztanak. By the way, só helyettesíthető egy pár gerezd fokhagyma. De ha bármilyen ízületi betegsége van, akkor nem tudsz túlságosan elviselni ezt a gyümölcslevet. És még több. Ha valamilyen oknál fogva nehéz friss koncentrátumot fogyasztani, felforrósított vízzel hígítható. Úgy gondolják, hogy a hígított gyümölcslevek jobban felszívódnak a szervezetben az emésztőrendszer terhelésének csökkenése miatt.
Hogyan kell inni a lé, hogy jó
Különösen hasznosak a frissen préselt gyümölcslevek gyermekeknek, idős embereknek és mindazoknak, akik az emésztőrendszer krónikus betegségei miatt szenvednek. Az átlagos 1-2 pohár friss gyümölcslé naponta semlegesíti a szervezetben felhalmozott savas termékeket, amelyek a fizikai és mentális túlzott igénybevétel, a húskészítmények gyakori használata következtében keletkeznek.
Ha a gyümölcslevet profilaktikus célokra használja, nincs korlátozás a használatukra. De ha betegeket kezel, legalább 600 grammot kell inni (napi 3 pohárral fél órával az étkezések előtt). Ha a kezelésre rendszeresen egy italt fogyaszt, akkor a tanfolyam 21 nap (ebben az időszakban a szervezetnek teljes csereprogramja van). Ugyanakkor, ha alternatív gyümölcsleveket választasz, akkor korlátlan ideig használhatja őket.
Sárgarépalé
Nincs más gyümölcslé, annyi karotin van, mint ebben. Kalciumot, foszfort és vasat tartalmaz a szervezet számára. A sárgarépa lé javítja az emésztést és a fogszerkezetet, növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállóképességét, javítja a látást, meggyógyítja a pechen, a bőrbetegségeket. A szoptatás idején a nők naponta 1/2 csésze sárgarépalét is fogyasszanak.
Káposzta lé
A káposzta lé a kén és a klór rekordját hordozza, normális tulajdonságokkal rendelkezik, lehetővé teszi a bélnyálkahártya és a gyomor tisztítását. Igaz, hogy nem ízléssel ragyog, de a gyümölcslé nem veszíti el tulajdonságait, nem lehet édesíteni vagy javítani más módszerekkel. A meleg káposzta juice kezeli a gastritist. gyomorfekély és nyombélfekély, torokfájás. szájgyulladás, ínygyulladás (ebben az esetben tartsa a szájban, ameddig csak lehetséges).
Cékla lé
Kezdje inni répatejet egy teáskanál, fokozatosan növeli a dózist 100 g-ra, a többi gyümölcslé cukorrépa lé nem lehet több, mint egyharmada.
A paradicsomlében lévő perzsák majdnem hiányoznak, ezért az emésztőrendszeri betegségekben szenvedők biztonságosan bevonhatják étrendjükbe. Szív- és érrendszeri megbetegedéseknél és székrekedésnél is hasznos. De nem csak: mivel a paradicsomlé sok lycopene-je van, növeli a hatékonyságot, és a glaukóma miatt étkezés előtt inni kell egy pohár lé mézzel.
Burgonyalé
Nedvesített lé (1: 2 arány) keverékében segít emésztési zavarokkal, pajzsmirigy betegségekkel és idegrendszeri megbetegedésekkel. Használja a gyomornedv fokozott savasságának, gyomorfekélyének és székrekedésének gasztritiszére. Általában félóránként 2-3 csésze naponta 2-3 alkalommal fél órával az étkezések előtt.
Sütőtök
Stimulálja az emésztőrendszert és eltávolítja az epét
diétás termék. Kardiovaszkuláris betegségben szenvedőknek ajánlott. okozta ödéma, valamint a máj és a vesék betegségei. Emberek, mi a prosztata problémáival ajánlunk egy pohár gyümölcslevet naponta. Tanfolyam - 2-3 hét.
Petrezselyem lé
A többi gyümölcslevekhez képest a legerősebb, ezért tiszta formában nem ajánlott 20-30 g-nál többet inni, tökéletesen kombinálva sárgarépalevével, saláta-levével vagy spenóttal. A petrezselyem lé erősíti a vér orrot, ezért hasznos a vérnyomáscsökkenés. Ez jó segéd az urogenitális rendszer betegségeinek, feloldja a kövek a vesékben és az epitheliában, hatékony szemészeti betegségekben. A petrezselyemlé és a répa juice keveréke megkönnyíti a fájdalmas menstruációt.
Zöldbors paprika
Sárgarépaléval (1: 4 arányban) kevert, jótékony hatást gyakorol a bőrre, erősíti a körmöket, és maga a haj is ragyog és selymes. Az embereket, akik szédülnek, a zöld per-t tartalmazó gyümölcslevet sárgarépával és spenótlével kell keverni (1: 2: 1 arányban), a hatás egy hét alatt következik be.
Mi köze a péphez?
Miután a zöldségekből és gyümölcsökből leválasztotta a gyümölcslevet, a cellulóz marad, ami általában eltűnik. Ugyanakkor felhasználható finom ételek készítéséhez is.
Levesek levágása
• Sárgarépa, répa vagy más növényi pépet vízzel és főzzük 1-2 percig. Szúrjon át egy szitán, és használja fel az eredményül kapott levest levesre. Az étvágygerjesztő növényi tápot sütőtökből és sárgarépa-pépből kapják.
Karotinolajjal gazdagítva salátákhoz
• Öntsük a sárgarépa pépet növényi olajjal és tegyük az éjszakára a hűtőszekrényben. Ha egy nap alatt ismét összenyomja, akkor egy ízletes és hasznos tengeri olajjal szolgál, amelyet salátákhoz, túrókhoz stb.
Túrótorta sertéspépgel
Ez lesz: 1 kg túrót, 4 evőkanál. l. búzadara, 4 tojás, 1 evőkanál. l. citromhéjat, egy pohár mazsolát, 5-7 st. l. cukor, 1-2 pohár sárgarépa, fahéj ízlés szerint.
Rántott sajtkeverék mangával, mazsolával, 3 tojással, reszelt citromhéjjal, tengeri húspépvel és cukorral. Az elegyet alaposan fel kell keverni, és olajos zsíralapú növényre helyezni. A felső réteget tojás felhajtott és megszórjuk a breadcrumbs. Sütjük 40 percig 200 fokos hőmérsékleten.
