Miért vannak lapos lábak és érdekes tények
A lábunk a test azon része, amellyel a felszínt érintés közben érintjük. Flatfoot - ez az egyik leggyakoribb betegségek, a legjellemzőbb tünetei a fájdalom és nehéznek a lábak. Kényelmetlenséget, láb problémák vezetnek a mozgására, ennek eredményeként csökkent aktivitását az egész szervezetre, van egy kis hangulat, depresszió, fáradtság.
Az egészséges láb az egészséges és gyönyörű test garanciája.
A betegség kialakulásához és fejlődéséhez hozzájáruló tényezők
Egy jól ismert tény, hogy a betegségeket generációk generálják. Tehát, ha anyja vagy apa lapos lába van, akkor különös figyelmet kell fordítania gyermekeinek lábára. Lehetséges, hogy nem tudja elkerülni a problémát a lábaddal. Ne felejtsd el, minél előbb láthatja a lapos lábakat, annál nagyobb a keményedés valószínűsége. A lapos láb gyógyszere megjelenésének ez a ténye nem támogatott, de nem hagyható figyelmen kívül.
Sajnos, nem mindig megfelelő figyelmet fordít a választott cipő, gyakran összpontosít a szépség, a modell tetszik, gondolkodás nélkül, hogy hogyan befolyásolja a lábunkat. Miért fontos, hogy a cipő volt túl szűk, vagy éppen ellenkezőleg, túl széles a lábfej volt, és ott volt egy hatalmas sarok. Még jobb, ha vannak ortopéd talpbetétek. A helyesen kiválasztott lábbelik az egészséges láb fontos elemei, és a lapos lábak hiánya.
- Nagy terhelés a lábakon
Emelési súlyok. Ez jellemző azoknak az embereknek, akik profi sportágakban vesznek részt, például sportolók. Vagy azoknak az embereknek, akiknek munkája a súlyok emelésével kapcsolatos, például rakodógépek. Ennek eredményeképpen lapos lábak fejlődnek ki.
Súlygyarapodás. Itt egy példa a terhesség, amelynek folyamata a súlygyarapodás normális. Miért van így? A baba nő, a hormonális háttér változik, mindez a testtömeg növekedéséhez és a lábaink további terheinek következményeihez vezet - ennek eredményeképpen lapos lábak jelennek meg.
- Az ízületek hypermobilitása vagy a túlzott rugalmasság
Úgy tűnik, hogy ebben a rossz - rugalmas ember. Azonban a nagy mennyiségű mozgás a közös okozhat túlterhelést az ín berendezés izom, amely felelős a mozgás a közös, ami a fejlesztési osteoarthritis, valamint lúdtalp.
A rákcsapások következtében a csont csontjai gyengébbek és törékennyé válnak, ezért különféle terhelések hatására a lábfej deformálódik.
- Elhalasztott poliomyelitis vagy agyi bénulás
Ez hozzájárul a láb és az alsó láb izomzatának bénulásához, de előfordul, hogy ez a sík lábak betegségének oka.
- Különböző trauma a lábakra
A lábak betegsége, a lábcsonttörések vagy a törés után helytelenül összekapcsolt csonttörések következtében. Ezért kell védened magad a törések ellen.
Lapos lábak gyerekeknek
Miért jelenik meg a gyermekek:
- Ma a csúcstechnológia korában, ami csak az új nem jelenik meg. Tehát most a gyermekünk több időt tölt a számítógépek, tabletták, iPodok mögött, és ritkán fordul elő az utcán. Bizonyított tény: annál kisebb a baba mozog, annál valószínűbb a lapos lábak megjelenése.
- Kedves szülõk, figyeljen gyermekeik cipõire! A jó cipőket a kis sarkú, puha rúd és a kemény hátrész jelenléte jellemzi. És el kell kerülned a másik cipő viselését, ami hozzájárul ahhoz, hogy a terhelés helytelen legyen a gyermekeinek lábánál.
- Egészséges táplálék a gyermekek számára, gazdag tápanyagokban és vitaminokban. Nagyon fontos a normál foszfor-kalcium metabolizmus és a D-vitamin testében való jelenlét biztosítása. Ön külön vitaminokat is adhat, hogy megakadályozza a lapos lábak megjelenését.
Gondoljon rá, ha észreveszed a gyermekeidben:
- gyakran fáradt, még egy rövid séta után is, kéznél vagy egy babakocsiban;
- a gyermekcipők gyorsan megváltoztatják alakjukat, az alj talpai többnyire az egyik oldalon jelennek meg, a sarok elkopott.
Lapos lábak diagnosztizálása gyermekeknél
Plantography. Ez a módszer otthon használható, miért nem? És meg tudod csinálni egy játék formájában. A gyerek örül, és megkapja a szükséges információkat.
A lapos lábak ellenőrzésének lépései
- a lábakat festékkel terjesztették;
- tegyen egy papírt egy sík padlóra;
- Tegye a gyermeket erre a levélre oly módon, hogy egyenesen álljon, és a lábak párhuzamosak egymással;
- Miután eltávolította a papírt nyomtatással, rajzoljon egy ceruzát a kapott nyomvonal vázlatára;
- A diagnózis esetében a kapott szám az ortopéd számára is kimutatható.
Flat-lábúság a nőkben miért jelenik meg?
A statisztikák szerint a lapos láb gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Miért történik ez ?!
- Állandó munka, például fodrász vagy szakács;
- Terhesség, túlsúlyt okozva, amely sík lábak megjelenését okozza;
- A nők leginkább az elv szerint élnek: a szépség megmenti a világot. Ezért gyakran inkább a kényelmes cipő magas sarkú cipő, ritkán gondolkodni a következményeket.
Érdekes tények a sík lábakon
Az asszony lábának állapotában függ a figurája jellemzői. Így például a síkos lábakon az izmok terhelését újraelosztják, ami bizonyos izmok gyengülését eredményezi, leggyakrabban a fenék izmainak szenvedése.
Senkinek nem titka, hogy az egyik beteg tünetei egy nő cellulitisz. A cellulitisz változás a zsírszövetben, ami hozzájárul a bőr felületének megzavarásához. A szakértők szerint, lapos lábak elkerülik a megjelenését egy probléma nevezett cellulit, lehetetlen. Még akkor is, ha sikerült kiküszöbölni, míg a lábaddal kapcsolatos problémák merülnek fel, a cellulitisz újra és újra visszatér.
Sima láb és sport
Sajnálatos módon a síkjátékos betegség miatt nem minden sport is részt vehet. El kell felejtenem az ilyen sportágakat, például a labdarúgást vagy a súlyemelést.
Miért nem tudok focit játszani?
Ennek a sportnak a tilalmának fő oka az, hogy szoros kapcsolatban áll az ugrással és a futással. Ez pedig további terhet ró a lábára, ami a betegség progressziójához és a szövődmények megjelenéséhez vezet.
Abban az időben a kezelés helyett lehet futball, például, görkorcsolya, amely egyébként pozitív hatással van mind a test egészére, és a lábad.
De ne felejtsd el, gördíthetsz a görgőkön és meg kell mérned, csak a kis terhelések segítenek helyreállítani a láb eredeti formáját. Ha görkorcsolyázik, ne felejtse el a biztonsági szabályok betartását.
Ne légy kétségbe, amikor megérkezel, és búcsút mondasz a lapos lábakra, biztosan visszatérsz a kedvenc futballodhoz.
Nagyon szeretném elhinni, hogy képesek voltak felfedezni a betegség tényezőit és okait mind a felnőttek, mind a gyermekek körében. És felhívta a figyelmét érdekes tényekre is, például, hogy miért hasznos a gördeszkázás és miért kapcsolódnak egymáshoz a cellulit és a lapos lábak.