Hogyan térjünk vissza a diétához a bontás után, hogy ne szakítsunk el egy étrendet, a helsnews - az egészségügyi magazin, a divat,
A legnehezebb dolog az étrendben, hogy képes legyen visszatérni
étkezés után azonnal lebomlik, és ne késleltesse egy hétig. Nem tudtam segíteni,
evett a csokoládé csészéje, majd azonnal visszatért a rendszerbe - ez egy ígéret
sikeres fogyás. Hogyan térjünk vissza a diétához egy bomlás után, Хелснюс да да да да се да да да се за да се да се да се да се да се измель.
Ragaszkodj a naprendszerhez
Fogadja el - amint egy marihuána egy szigorú enni
étkezés, a lelkiismerete azonnal megtalálja legalább 5 okát, hogy ne menjen holnapra
reggeli kocogás - mondd, egy nap lusta vagyok, mert letörtem ... Itt és
a fő alatti kő.
Állíts magadnak egy szabadnapot
Néha a legjobb módja annak, hogy kitalálják keserű gúnyjukat, hogy stresszes legyen a tested. Hagyja, hogy a következő napon, miután a kopaszság kiürül.
Ezen a napon csak kefirt vagy almait inni: hagyja, hogy a gyomra szűk legyen, a test megtisztul, és a következő nap minden étele félelmetesnek tűnhet.
Töltsön el minden pénzt a vásárláshoz
Ha félsz eltörni, vásárolni a szomszédban lévő csokoládékban, csak töltsd el az összes pénzedet, amit eldobhatsz. Minden készpénz - végül is, hogy megy az ATM 50 rubel, akkor valószínűleg nem akar.
Menj a bevásárlóközpontba, és vedd magadnak egy új, keskeny ruhadarabot, mint jutalmat, mert nem engedheted meg a bontást, hogy megakadályozzák terveit a fogyásban.