Hogyan napozni és milyen fényvédővel vásárolni (repülni Törökországba, augusztus-szeptember) általános fórum fórumokon
Üdvözli a Forums Travel.ru # 33;
Az utazás megtervezése és kérdései? Smelo hozzon létre egy új témát a megfelelő szakaszban - biztosan válaszol majd!
Regisztráljon vagy jelentkezzen be. További funkciók elérése és üzenetek közzététele premoderáció nélkül.
10 válasz erre a témára
# 1 kérdés11
question11- jövevény
- 0 hozzászólás
Nem értem a leégés témáját. De szeretnék megszáradni, biztonságos, normális egészséges barnulást kapni.
A bőre nagyon fehér (született Magadán).
1. Milyen napszakban jobb napozni?
2. Mennyi ideig tart napozni egy nap alatt?
4. Milyen krém a napégéshez (márka és a szűrők szintje)?
# 2 Sibaritka
Sibaritka
- admin
- 6 hozzászólás
- Moszkva városa
1. És így a szabályok gyakoriak: a legfontosabb dolog, hogy ne feküdjön a napban körülbelül 12 (vagy akár jobb 11) és 14 (15) között.
2. Hány napi idő - nagyon egyedi, egyenként 15 percig ajánlott, de ez valószínűleg nem sikerül.
3. Mi ez? Egyébként vannak olyan mobil alkalmazások is, amelyek segítenek napozni, talán szüksége van rájuk?))
# 3 e_gold
e_gold
- Regionális szakember
- 0 hozzászólás
- Város Stuttgart.de
Megosztom a saját tapasztalataimat. A bőr fehér is, de nem Magadanból.
1. Napsütésben naponta csak délután 12 óráig és 16:00 óra után vagyok. Az idő múlásával az árnyékban vagy tejszínnel megkenve. Megjegyezzük, hogy ülve az „árnyék” egy napernyő alatt a strandon, akkor napozás a fénysugarakat a homok / kavics. Nyilvánvalóan gyengébbek, de 12-től 16-ig tejszín nélkül ülnek, égethet. Ne tévessze meg magát, ha fényes felhők vagy 1 felhő takarja a napot. Az ultraibolya áthalad rajta.
2. Minden nap 15 percig napoztam. Krém nélkül! Ha a Magadan fehér színe + a Törökország erős napja, akkor jobb, ha hagyjuk ezeket a 15 percet
17: 00-18: 00 között. Ezután minden nap kicsit növelni (2,5 perc). Miután megkaptad az Ön ultraibolya adagját, kenet! Minden este felügyelni. Természetesen a napsütésben úszhatsz. Itt a fő veszély nem éget: az arc, a nyak mögött, a vállak és a kezek felső része. Ha 15 percnél hosszabb ideig fürdik, kenetelje ezeket az alkatrészeket.
4. Évek óta használtam a Nivea-t (ilyen kék palackok). Optimálisnak tartom az ár / minőség arányt (8 ezer eurót kapunk 200 ml permetenként). 20 faktorral vagy 30. Ha szőrös láb, kéz vagy más testrészek, majd a spray-jobb, nem krém - dörgölte jobb. Alkalmazzunk újra 3 óránként. Ha megengeded, hogy elnyelje 5-10 percet, akkor szinte nem mossa le vízzel.
Néha túrázni az Alpokban (magasságon sok UV) vagy meleg országokban, mint Horvátország és időintervallumban 12-16 SPF 20 nekem elég, hogy megvédje. De ne felejtsük el, hogy kenet minden, ami nem a ruha alá (kar alatti ujjak ing, láb alatti nadrág, az arc, nyak, a fülek mögött, a fül mögött), különösen a testrészek, amelyek merőlegesek a napsugarak: az orr, a nyak mögül - ők szenvednek először.
Ui vannak emberek, akik azonnal megkenik és órákon át a napfényben feküdnek, így az ultraibolya-sugárzásnak megfelelő adagot kapnak. De ezt nem azért csinálom Nem tudom, hogyan kell kiszámítani az adagot ebben az esetben. És sokáig lehetetlen hazudni, mert 12:00 vagy napnyugta gyorsan megy. Gyakran ilyen "mindig elkenődő" napsütésben fekszik egész nap.
Graylist: Aeroflot.ru, S7.ru, KLM.com, RecordRentacar.com, seat24.de, opodo.de
Feketelista: ltur.com, bahn.de, e-mietwagen.de, Tourservice
Halálozási lista: Sabena, KrasAir / AirUnion, Atlant-Soyuz / Moskva