Hogyan kell megőrizni az arc és a test fehér bőrét fiatalító arcát?
Figyelt egy furcsa dolgot? Egy Balzac-korú nő úgy néz ki, mint egy húszéves kislány, nem egyetlen ránc az arcán, fiatal mosoly és izzó szemek. És a másik, mint egy fiatal hölgy, de mind a negyven kihalászott és unalmas pillantást adja. Tehát az idő engedelmeskedhet a szépségnek? Vagy vannak különleges titkok, hogyan lehet megtartani az ifjúságot?
Beszéljünk arról, hogy ne engedjük el az ifjúságot, de természetes, plasztikai sebészek és tapasztalt sminkes művészek bevonása nélkül. Lehetséges, hogy mesterségesen csak külsőleg és rövid időre fiatalokká válnak.
Rázza fel a testedet
Testünk lustálkodik. Képzeld el, hogy az emberi test nagyon bonyolult mechanizmus. Ha egy kis fogó hirtelen rozsdásodik, az egész rendszer le fog törni. Ebből származik az egészségügyi problémák és a különböző betegségek - az alvó rész egy része, amely hirtelen elaludt.
Pihenni kell, ezt senki sem vitatja. De aktívan is nyugodhat. Az edzőteremben, vagy a tornateremben. Különösen jó és teljes hatást gyakorol a jóga testére. Csak azt kell tanulmányozni ezt az ősi tudományt a test megfiatalítására a tapasztalt edző éber vezetése alatt.
Rendelje meg, hogy minden héten meglátogassa a medencét. És kezdje a napot egy ellentétes zuhanyzóval, hogy felébressze az egész testet. Ha nem akar időt adni a reggeli időre, kapcsolja be a tüzes zenét és táncoljon a szívből. Biztosíthatja az egész nap folyamán végzett tevékenységet.
Test és lélek
Valószínűleg hallottátok, hogy egy személynek két kora van: egy biológiai és egy útlevél. És szinte mindig ezen korok között van különbség. Törekednünk kell a biológiai ifjúságra, és az útlevélnek továbbra is egy rekordot tartalmazó papír maradjon. Hogyan lehet megtartani az ifjúságot? Ha a lélek fiatal, akkor a test hajlamos az ifjúságra.
Meg kell tanulnunk, hogy eltereljük az életbevitel problémáit, amelyek szorongásukkal folyamatosan kiszivárogják a szervezetünkből származó erőket. Napi legalább fél órát teljesen lazítson, feküdt a kanapén, és hallgatta a pihentető zenét (a víz hangját vagy éneklő madarakat).
Hogyan tartsd meg a test és a lélek ifjúságát? A fő titok - ne gondold a korodra, absztrakt róla. Az életkor leselkedik és elutasítja. És más nyugtalanító nőket is zavar, akik minden reggel ráncolják a ráncokat.
Keressen egy hobbit. Emlékszel, mit akartál gyerekkorban, mit álmodtál? Táncolhat vagy fotókat készíthet, vagy lepkéket gyűjthet. Ha szeretni akarsz, és mindig fiatal leszel, gyermekkori álmainknak szorosnak kell lenniük.
Tisztítsa meg a belső világát, ha a sikoltozás és a veszekedés rajongója vagy, ismerje meg a kapcsolatot - alapvetően megváltoztatja ezt a hozzáállást az élethez. Az irigylésre méltó és botrányos emberek, még fiatal korban soha nem fognak fiatalnak és gyönyörűnek kinézni. A düh és az irigység felesleges ráncok és a szervezet általános elszegényedése.
Az élelmiszer minőségének javítása
Valamit enni, most a gyorséttermek piacán. Ez egy snack bár volt - rohant, rágódott, és futott. Azt, amit eszünk, szelektíven kell kezelni. Az élelmiszereknek nem kell kultuszgá válniuk, hanem segítőknek, nem bálványnak kell lenniük.
Nem szükséges felesleges stressz és sokk a szervezet számára, ami feltétlenül jelen lesz, ha elutasítjuk kedvenc ételünket. Egyél az elmével, több gyümölcsöt, kevés lisztet. De nem kell teljesen lemondani a csokoládé tortákról. Nem fogja károsítani a kedvenc torta, ha délután 12 óráig megeszik.
Általánosságban elmondható, hogy a délelőttönként fogyasztott edényeket, még a legmagasabb kalóriatartalmú ételt is, egy további kilogramm elhalasztja a derekadat. Ezt már tesztelték és tesztelték. De este előnyben kell részesíteni a hasznos termékeket - tejtermékeket és természeteseket. Az ilyen egyszerű szabályok garantálják a súly és a jó hangulat normálizálását a nap bármely szakában.
Tisztaság mindenben
Ez nem csak a házunkra vonatkozik, a lakás tisztasága szent. Tisztázni kell a testünket, meg kell menteni a toxinoktól és ösztönözni kell az aktív anyagcserét. Már a test megtisztításának első útja után magad érezni fogod, milyen öröm az életből. Egyszerre javulás érhető el, és nem csak a test belsejében.
A tökéletesen tiszta arc és a fényes haj, az extra fontok gyorsan eltűnnek, és minden olyan erő, amelyet a szervezet a hulladék feldolgozására küldött, most megkezdi az összes szerv működését. Ha a bőre sok kívánnivalót hagy maga után - konzultáljon egy bőrgyógyászral, néha a test olyan sűrű, hogy szakemberek segítségét igényli.
Sajnos makacs ökológiában élünk, amely még mindig nem akar javítani. A vitaminok komplex bevitele lehetővé teszi számunkra, hogy javítsuk a szervezetünk ökológiáját. Különösen egy unalmas és esős szezonban. By the way, a napi pohár természetes száraz vörösbor jól működik a szív és a vér munkájáért.
Szeresd a testedet
Vigyázzon a bőrre. Nem feltétlenül válik a szépségszalonok állandó ügyfélévé. Jobb a pénzt elkülönítve a látogató spa szalonok, költeni frissítése a szekrény. A divatban, a természetben, valamint az arc és a test haj- és bőrápolásának eszközeiben is.
A gyógynövénykészítmények használatát nem pótolja ultramodern krém. Milyen csodálatos haj és arcszín a nagymamákkal! A derékig terjedő nehéz selyemceruza és az arcán természetes szikrázó. A gyógyszertárakban meglehetősen olcsó különféle hasznos gyógynövények és olajok lehetnek. Hogyan lehet fenntartani az arc és a test bőrének fiatalos arcát? Használja a természet segítségét.
Minden maszkot, tömörítést, különböző krémeket meg lehet tenni és meg kell tenni önmagától, és csak természetes gyógymódokból. Még a haj színében is használhatja az ősi recepteket. Henna, basma, hagymakő és kamilla virágok csalánjai. Csodálatos, természetes és hosszú szín, valamint jelentős javulás a haj szerkezetében.
Természetünk számos választ ad a kérdésére: hogyan lehet meghosszabbítani az ifjúságot és megőrizni a nők szépségét. A körülöttünk lévő világ harmonikus és szépséges. Ha közelebb kerülünk hozzá, akkor közelegünk az örök ifjúság megoldásához.