Hogyan kell megfelelően napozni
A napsütötte üdülőhelyek kedvelői tudják, hogy a barnaság lehetővé teszi, hogy nyugodtnak, felfrissülnek, és még vizuálisan is vékonyak legyenek. Azonban könnyű károsítani a bőrsejteket, ha rosszul veszi az ultraibolya fényt.
A napsütés tele van fájdalmas bőrpírral, bőrhámlással, új születési és pigmentfoltok megjelenésével. Lassan helyreállítja a bőrt, ezért az egészség és az ifjúság megőrzése érdekében a nyári napos napokon megfelelő bőrápolásra van szüksége az arc és a test számára.
Védőeszközök a nap ellen
Hogy van-e sötét bőr, vagy nem, lehetetlen, hogy figyelmen kívül hagyják a védelmi eszköz a nap. Mert világos bőr védelmére legyen legalább 30. Ha a SRF hogy a test egy csomó anyajegyek, akkor jobb, ha választani eszközöket jelölt SRF 40. Alkalmazza a termék egyenletesen, egy kicsit több az orr, a vállak, dekoltázs és a térd - a testrészek éget a leggyorsabb. A fényvédő mielőtt elhagyja a házat. Ellenkező esetben, amíg eljut a strandon, akkor fennáll a veszélye, súlyosan megégett.
A víz és a szeles időjárás közelsége időnként megnöveli az égési esélyeket. A fürdés közben a hidegség és a könnyű fújó szél okozza azt az illúziót, hogy a nap nem forró. Mindazonáltal a víz nem védi a bőrt a napfénytől: könnyedén behatolnak a vastagságán, és napozás közben, még a tengerben vagy a tóban is. Ezért fürdés előtt alkalmazzon fényvédőt, és ne felejtse el frissíteni két vagy három vízkészlet után.
Legyen óvatos a sminkkel
Mielőtt a tengerpartra menne, ne használjon mélytisztító lotionokat és maszkokat: hagyja őket más napokra. A bőrnek természetes zsírvédelme van a naptól, nem öblítse le! Természetes védőréteg nélkül érzékeny az ultraibolya sugárzásra. De van egy másik extrém tonna kozmetikum az arcon - szintén káros. Egyes kozmetikumok nem tükrözik a napot, hanem éppen ellenkezőleg, leégést okoznak. Továbbá hagyja, hogy a bőr pihenjen a sminkből.
Veszélyes napok a napégéshez
A napégés ellen 11: 00-16: 00 között. Ekkor a napsugarak különösen aktívak és melanoma - bőrrák megjelenését idézhetik elő. Az egészséges és gyönyörű barnulás gyorsan, egy napra nem regenerálódhat, reggeltől estig a napig. A napozást fokozatosan, egy héten belül, 10-15 perc elteltével kell elvégezni, és fokozatosan fel kell vennie fél órát. Ez nem jelenti azt, hogy el kell hagynia a strandon: használjon sátort, tegyen egy pareot vagy más vékony ruhát. Amikor a bőrt az ultraibolya sugárzáshoz használják fel, elegendő csak fényvédő használata.
A megfelelő tanszín
Egészen a közelmúltig volt egy divat a mély tan a színe a sötét csokoládét. De a bőrgyógyászok vizsgálata csalódást okozott: a bőr átlagosan öt-hét évig fog öregedni. A bőr durvává válik, elveszíti rugalmasságát, és lassabban megújul. Ezért a dermatológusok határozottan javasolják, hogy hagyják abba az afrikai ízeket, és választást tesznek a könnyű sárgaság kedvéért.
Nedvesség napozás után
Az ultraibolya bőr dehidratált hatása alatt. Ezért arra a következtetésre jutunk, hogy a napozás után meg kell nedvesíteni a bőrt egy speciális krémmel. Ehhez ajánlott a "Napozás után" jelöléssel ellátni. Tartalmaznak tápláló és hidratáló összetevőket és antioxidánsokat, amelyek segítenek eltávolítani a fotokémiai reakciók termékeit. Ezenkívül a bőr megfelelő szintű nedvességtartalmának fenntartásához szükséges az életkorral kapcsolatos változások megelőzése.