Gyakorlatok gyerekeknek, dtsp
Nagyon hasznosak azok a különféle eszközök, amelyek lehetővé teszik a fizikai készségek tökéletesítését: görgők, golyók, járókelők, speciális szimulátorok. Az edzés megkezdése előtt fel kell melegíteni az izmokat, ezért előkészítő gyakorlatokat végeznek az izmok nyújtására.
A következő gyakorlatok a leghatékonyabbak a különböző agyi bénulással rendelkező gyermekek esetében:
A kanyarok állnak. A lábszélesség a váll szélességében, mivel a feladat bonyolultabbá válik, összeállíthatja a lábát. A gyermek feladata, hogy kézzel kezelje a padlót.
Makhi kezeit ellentétes irányban. Ebből a pozícióból próbálja megérinteni a bal láb jobb kezét és fordítva. A gyakorlatot a lábaddal kell végezni.
Lejtők ülnek a padlón: egyenes lábak együtt. A gyermek feladata, hogy hajlítsa meg a lábakat. A második lehetőség - a lábak elváltak. A gyermek váltakozva jobbra, bal lábra hajlik, középen, próbálja megtartani a lábát.
Gyakorlatok a tornaterem labdáján
Használt nagy és kis méretű golyók. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik az agyi bénulással küzdő gyermekek számára, hogy kialakítsák a térbeli tájékozódás képességét, testszerkezetük és egyensúlyuk megértését.
1. Helyezze vissza a gyermeket a labdába, üljön középen. Kézen tartva, rázza meg, ösztönözze az egyensúlyi készségek fejlesztését. Ha a gyermek állapota megengedi, maga elvégezheti ezt a gyakorlatot. A labdára ülve, és a karjait oldalra húzza, meg kell próbálnia egyensúlyt tartani.
2. Hosszú hasa a labdán, kezét a padlóra emelve, a gyermek előre-hátra mozog, mozdulatlanul. Ha a gyermek nem teszi lehetővé az állapotot, a felnőtt megtartja a csípő és finoman sziklák a labdát, figyeli a választ.
3. A következő gyakorlat hasznos a spasztikus betegségben szenvedő gyermekeknél: a gyermek fekszik a labdán, a felnőtt gyengéden rázza a labdát, gondosan figyelve a gyermek reakcióját, hogy időben megszakíthassa a gyakorlatot.
3. A labdával a hasával fekve, lábával lógva a padlóra támaszkodva, körkörös forgatással egy irányban.
4. A golyóra ülve a gyermek oldalról oldalra halkul, felváltva jobb vagy bal lábára támaszkodva.
5. A labda oldalra fekve, egy felnőtt segítségével felhajtva oda-vissza, átadja a padlót.
6. A testedzés egy felnőtt segítségével történik: a golyó a hátán fekszik, kézzel húzza a testet.
7. Álljon a labda előtt, tegyen egy lábat rá, és hajtsa végre egymás után mozog. A testmozgás lehetővé teszi egy vestibularis készülék kifejlesztését.
Az agyi bénulással küzdő gyermekek gyakorlását fizioterápiával és masszázsokkal kell váltani - így gyorsabb eredményeket érhet el.
A weboldal népszerű cikkei az "Álmok és mágia"
Amikor profetikus álmokat álmodoz?
Az elég alvó képek elég tiszta és kitörölhetetlen benyomást keltenek az ébresztett személynél. Ha egy bizonyos idő elteltével a valóságban megtestesült álomban bekövetkező események az emberek meg vannak győződve arról, hogy ez az álom prófétai volt. A prófétai álmok eltérnek a hétköznapiaktól, mivel ritka kivételekkel közvetlen jelentéssel bírnak. A prófétai álom mindig fényes, emlékezetes.
Bővebben >>
Miért álmodnak az emberek, akik elvesztették az életüket?
Van egy kitartó hit, hogy álmodik a halott ember nem tartozik a műfaj a horror, és másrészt, gyakran prófétai álmok. Például meg kell hallgatni a szavakat a halott, mert általában egyszerűek, és valósághűek, szemben az allegória, aki kimondta a többi karakter álmaink.
Bővebben >>
Ha rossz álmom volt.
Ha rossz álmod van, akkor szinte mindenki emlékszik rájuk, és nem sokáig távozik a fejéből. Gyakran egy személy nemcsak az álma tartalmából, hanem annak következményeitől is fél, mert legtöbbjük úgy véli, hogy az álmok egyáltalán nem hiábavalóak. Ahogyan a tudósok rájöttek, a rossz álom leginkább egy reggelre álmodik.
Bővebben >>