Este ivtam
Két hasonló jellegű statisztikai mutató lenne egymással szorosan összefüggésben: a sportra fordított idő és az alkoholfogyasztók száma? Furcsa, úgy tűnik, igen. És úgy tűnik, ez nem a leginkább idióta a "tudósok által bizonyított" műfajban levont következtetéseknek.
Száraz statisztikai adatok a következők: a nők, akik isznak naponta körülbelül egy üveg sört (vagy egy fél pohár bor vagy egy lövés a vodka), és a férfiak, akik isznak két üveg sört (vagy három pohár bor, vagy két halom vodka), sportoljon átlagosan 20 hetente többet, mint a nem teetális nők és férfiak.
Talán ez aligha érvel egy olyan orosz férfinak, aki - legalábbis észrevételeim szerint - nem a legnagyobb kalóriaszegény rajongó. Nekem úgy tűnik számunkra, hogy van egy másik nemzeti jellemzőjük: sok szabadidős tevékenység szabadidős alkohol nélkül valahogy nem is gondolják. Némelyek felmászik a hegyek, valamilyen síelés - ilyen körülmények között az alkoholfogyasztás természetesen jelen van. Sokan csoportos sportágakban vesznek részt, és hasonló események gyakran a tömeges iváshoz érkeznek a sportklubhoz vagy bárhoz legközelebb eső stadionhoz.
És úgy tűnik, hogy ez jó? Most egy junior iskoláskora is tudja, hogy a másnaposság gyakorlása túlzott terhet jelent a szívnek. És az orvosok nem belefáradtak arra, hogy emlékeztessenek minket arra, hogy az alkoholtartalmú párt után az egész nehéz nap során ki kell zárni a fitness menüből a lejtőket és az emelési súlyokat. És WHO rendszeresen megismétli. hogy a férfiak nem fogyasztanak hetente több mint 21 adagot, és a nőknek 14 adagra kell korlátozódniuk.
Úgy tűnik számomra, hogy mindez túlságosan eltúlzott. Minden tisztán személyes. Az ivás és az ivás közötti nagy különbség. A sport szerelmeseinek nem kell motiválniuk a "Petrovics" táncot. Továbbá, ha valaki este este ivott, akkor a tornaterem hatékonysága jelentősen csökkent. Igen, természetesen többet izzad, de több időt is igénybe vesz. A meghajtó magukat a cselekvésre trenazherah- tested vred.Menya mindig lenyűgözött az emberek, akik sokat eszik este, és másnap panaszkodott, morogva és próbálják elhajtani a súlya az edzőteremben :)
Ezt a replikat támogatja:
Miért meglepetés itt. Itt minden sokkal bonyolultabb. Pszichológia. Remorse, fejlődött az évek során a viselkedésminta ebben a helyzetben (amikor egy személy csökkenti a bárban, hogy mi engedélyezett, ez vonatkozik a semmit, nem csak étel), kérelem perfekcionizmus, stb
Ezt a replikat támogatja:
Nehéz volt kedden 9 óráig, két órát nehéz edzeni?
Ezt a replikat támogatja:
A szex egy edzésnek számít?
A minta alapján válaszoltam Eugene-nek, aki felháborodott, miért evettek az embereket, és reggel elkezdődött a súly.
Ezt a replikat támogatja:
A szex nem tekinthető gyakorlatnak. Tehát kényeztetés.
Ami a másnapossági edzést illeti, akkor, ha ez így jön ki, ne lelkedjen fel lelkiismerettel vagy panaszkodjon. Csöndben kell csendben állni
Ezt a replikat támogatja:
Nem, nem edzettem. Nem vagyok rajongó a fizika által legyőzni magam. Az önfejlesztésnek több más módja is van. De őszintén csodálom az ilyen furcsa (áthúzott) bátorságot. Szükséged van rá.
Ezt a replikat támogatja:
A minősítés számításának alapelvei
A legnépszerűbb
Hogyan definiáljuk?
