7 Mad dolog, ami velünk történik alvás közben
A legtöbb időt, ha nincs probléma, az alvás inkább feltűnő az élet része - csak menj aludni, majd felébredek. De néha olyan szokatlan érzésekkel találkozol, amelyek különféle érzelmeket és félelmet okoznak Önnek, mert nem érted, mi történik a testededdel. Ne aggódj! Itt van egy lista a legkülönösebb és szokatlan tapasztalatokról, amelyek jellemzik a testet alvás közben, és azok okainak leírását. Meg fogod érteni, hogy minden, ami veled történik, tökéletesen normális.
A hullás érzése
Amikor elaludni kezdesz, hirtelen úgy érzed, hogy esik. Általában, ha alszik, testét gyakorlatilag megbénította. De néha az alvás előbb jön, mint a test teljesen ellazul. Aztán úgy érzed, hogy esik, és néha még egy álmot látsz arról, hogy esik egy szikláról, az égből vagy csak megbotlik. Miért éppen ez az érzés? A tudósok még nem tudnak. Miért történik ez egyáltalán? Az a dolog az, hogy ha túl fáradt vagy, nem elég aludni vagy stresszes állapotban van, az agy gyorsabban elalszik, mint a test.
Beszéd alvás után
Reggel felébredsz és hirtelen rájössz, hogy nem mozoghat vagy beszélhet. Kezdesz félni és gyanúsítanod az alvászavarokat. Ez egy nagyon kellemetlen élmény, különösen akkor, ha nem tart pár másodpercet, csak néhány percet. Ez az előzővel ellentétes helyzet - az agyad ébredt fel korábban, mint a test, amely általában bénult az alvás mély fázisában. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy nem tud lélegezni, hogy valami nyomást gyakorol rád. Nyugodj meg, teljesen természetes és normális.
Séta egy álomban
Sok álomhelyzet meglehetősen biztonságos, csak a gyaloglás veszély. Megbotlani, ütni, kijutni a házból, és még az autó alá is kerülni. Ha alvajárásod van, az agyad alszik, amíg a tested mozog. Nem emlékszel valamire, ami veled történik egy ilyen séta során. Az alvajárás legfurcsább esetei közé tartoznak még egy álomban való evés és egy autó vezetése. Ha valami ilyesmi történik veled, akkor beszéljen a terapeutaiddal.
Beszélgetések egy álomban
Az emberek körülbelül öt százaléka aludhat beszélgetés közben. Általában ezek a kifejezések 30 másodperc alatt szólnak. Leggyakrabban egy személy elkezd beszélni az alvás első néhány órájában, amikor a test éppen mély álomba kezd mélyedni, de az izmok még mindig mozognak.
Duplikált álmok
Alvás közben az agy feldolgozza a nap eseményeit, és segít megértékelni és menteni az emlékeket. Ismétlődő álmok akkor fordulnak elő, ha aggódsz egy olyan kérdés miatt, amely sokáig nem hagyja el az agyadat. Például, ha ellopott egy pénztárcát egy boltban, újra és újra átkerül a helyzet a tudatalattiban, és megragadja az álmait újra és újra. Amikor kitalálod a problémát, az álom is eltűnik.
A legrettenetesebb kínzás az ősi világ történetében
Top 10 furcsa dolog, ami ismerős volt a múltban
Amit az emberek jobban megbánnak az élet végén
A szex egy álomban
Az alvászavarokkal küzdő emberek körülbelül nyolc százaléka azt jelentette, hogy egy álomban partnerrel kezdtek együttélni, és a folyamat közepén felébredtek. Ami érdekes, hogy kapcsolódik a partner, a viselkedés és még a dolog, hogy egy személy egyidejűleg azt mondja, nagyon eltér ahogy általában viselkedik, amikor teljesen ébren. Ez a jelenség hasonló az alvajáráshoz - elég ahhoz, hogy mozogj és beszélj, de az agyad nem reagál, ahogy kellene. Ennek eredményeként nem is emlékszel arra, mi történt veled a cselekvés kezdete előtt. Valószínűsíthető, hogy ez gyakrabban fordul elő, ha szexelne, vagy ha egy nem realizált vágyat elaludtál. Jó lehet, de mint az alvajárás, az alvászavarhoz társul, ezért az ilyen problémákkal küzdő emberek konzultálhatnak orvosukkal.
"Egy robbanó fej szindróma"
Ez az érzés ugyanolyan ijesztő, mint a neve. Hirtelen egy személy felébred annak a ténynek, hogy hihetetlenül hangos hangot hallott, vagy éles fényt látott, néha úgy érezte, hogy feje éppen felrobban. Valójában semmi ijesztő nem történik. Ez ugyanaz a jelenség, mint a hullás érzése. Te csak elkezd elaludni, de a tested még nem teljesen kivonják a forgalomból, így érzékeit becsapni ilyen szokatlan módon. Ne aggódjon, ha valami ilyesmi történik veled, ez egy tökéletesen normális helyzet, amelyet a szervezet természetes reakciói okoznak, tehát nincs semmi, amiért félni kell.
Amish - a modernitás utolsó hobitja Mi különböztette meg John Ronald Ruel Tolkien híres kis hősökét a "Hobbit, vagy oda és vissza" történetből és a "Gyűrűk ura" című regényből - hobbitokból? V.
