Saláta és paradicsom paradicsommal, étellel, magazin a nők "női egészség"
Paradicsom, úgyhogy a vevővel való találkozásig tartott, az év hátralevő részében túl korán vagy etilénnel gázzal feldolgozva. Most, a paradicsom szezonban, ideje megtanulni az ilyen eredeti recepteket.
A legbőkezűbb nyalánkság évszak - nyár - sajnos, még a legrövidebb. Nem volt ideje, hogy nézz vissza, és az összes szaftos, és a nap már véget ért! Próbáld ki, hogy ne hagyj ki egy vitamint, amíg van lehetőség.
Saláta paradicsommal és görögdinnyével
Enyhén édes, enyhén fűszeres, ez a saláta ideális egy könnyű nyári vacsorára.
4 adag- 250 gramm félcsiszolt cseresznye paradicsom (vagy egy szokásos méretű gyümölcs)
- 250 gramm uborkát vágnak félholdra (a magokat jobban meg kell karcolódnia)
- 250 g görögdinnye hús
- 1/2 kis piros izzó
- 2 tk. vastag balzsamecet,
- Só és bors ízlés szerint
- A levelek egy gallya egy tárcsa a szépség
- Ahhoz, hogy megkapja a görögdinnye húst, dobja a golyókat a csíkos bogyókból egy kerek kanállal, mint a fagylalt.
- A saláta tálban keverjük össze paradicsom, uborka, hagyma és a görögdinnye cellulóz (előzetesen finomra vágott bele).
- Add hozzá a balzsamecetet, keverje újra.
- Hagyja 5 percig, hogy a szósszal behatoljon a termékek lényegébe, és tálalás előtt szórja a leveleket tarhunával és borssal frissen őrölt fekete borssal.
MINDEN PORTÁL: 50 kcal, 0 g zsír, 2 g fehérje, 12 g szénhidrát.
Sült paradicsom olajbogyó alatt
6 adag- 8 nagy (200-230 grammos) paradicsom
- 250 g kis olajbogyó
- 250 g sózatlan pisztácia
- 120 g zsemlemorzsa
- Pirospaprika (szezoni olajbogyó)
- 3 evőkanál. l. olívaolaj
- Fedje le a sütőlapot sütőpapíron. A turmixgép azután homogén pépet olajbogyó töltött paprika, a pisztácia és zsemlemorzsa.
- Vágott paradicsomokat 1-1,5 cm vastag körökben, és szétterüljön egy tálcán. Megszórjuk olívaolajjal (legfeljebb 2 evőkanál mindent), és egyenletesen eloszlatjuk a keletkező pasztát a paradicsomon.
- Sütjük előmelegített sütőben 180 ° C-ig, amíg a csúcs enyhén barnul (3-4 perc). Ismét megszórjuk paradicsom 1 evőkanál. l. olívaolajat és melegítsék.
MINDEN PORTION: 270 kcal, 21 g zsír, 5 g fehérje, 16 g szénhidrát.