Mi a jóga?
Mi jobb a jóga?
A jóga első és alapvető szabálya a rugalmasság. Csak egy kényelmes, nyújtható anyag teszi lehetővé az asanák rugalmasságát. A viszkóz, a szatén, a pamut és a selyem ideálisak a bugyi varrására.
Az intenzív dobások és a vinyasák fokozott izzadást okoznak. Azonban még a képzés során a bőrünknek képesnek kell lennie a lélegzésre. Jobb, ha előnyben részesítjük a jóga természetes anyagokból készült ruháit. A ruhanemű anyagának higroszkóposnak kell lennie, azaz képesek felszívni a nedvességet.
A cipõk, a kötõelemek, a kárpitozás részletei a gyakorlat során elcsúsznak. Gyakorlati ruhák egyszerű, minimális részleteket választanak.
A varratok, ha nem laposak, "összeomolhatnak" a testbe. Nos, ha megvenni egy készletet sík sportos varratokkal.
A női felső, Lycrából készült, feltétlenül méretben kell lennie. A kis modellek, amelyek összeomlanak a szervezetbe, gyakran karcolják a bőrt.
A jóga nadrágjai tágasak, és nem sértik az energiaáramlást. Az ilyenek közé tartozik Afgani, Zouaves, Alladins, Salvars.
Az aszán egyensúlyának elérése könnyebb, mezítláb a gumi matracon. A speciális jóga zokniknak van egy ujjbemenetük, amely jobban megragadja a szőnyeg felületét. A sarok területén különleges anyaguk van, amely csúszásgátló hatással bír.
A jóga tanítja a nyugalmat, a koncentrációt és a harmóniát. Ahhoz, hogy a gyakorlatnak ilyen hatása legyen, az elmének a test bizonyos pontjaira kell összpontosítania. A ruhák fényes, csillogó színei megzavarhatják az érzelmi hátteret. A jóga ruhák jobban megfelelnek a semleges, "környezetbarát" és tiszta színeknek: fehér, bézs, kék, meleg zöld, rózsaszín, pasztell.