Légzőtorna tüdőgyulladással és után
A légzőtorna a megfelelő légzésen alapuló gyakorlatok komplexuma, kombinálva a terápiás terápiával vagy anélkül. Ez a torna célja a légzőszervi, kardiovaszkuláris és idegrendszeri betegségek megelőzése és kezelése.
Számos különböző technika és gyakorlati készlet létezik, köztük a leghíresebbek - a Strelnikova légzőharcai.
A tüdőgyulladással járó légzőtorna kiválóan kiegészíti a konzervatív terápiát, és lehetővé teszi, hogy jelentősen felgyorsítsa a beteg helyreállítási folyamatát.
Mi a légzőtorna hatása?
A tüdőgyulladás olyan betegség, amelyben gyulladás lép fel a tüdőben. A légúti elégtelenséghez és a funkcionális szövet mennyiségének csökkenéséhez vezet, ami gátolja a gázcserét a tüdőben, és csökkenti az agy és más szervek oxigénáramlását.
Ez a szervezetben stagnáló folyamatok kialakulását, krónikus betegségek súlyosbodását, a szív- és érrendszer rendellenes működését megzavarják. Annak érdekében, hogy ezek a problémák a lehető leghamarabb megoldódjanak, a légzőtorna kapcsolódik a gyógyszerterápiához, amely:
- javítja a gázcserét és jobban telíti a vért oxigénnel;
- stimulálja a nyirokrendszert;
- a légzés izomzatát képezi és diafragmatikus légzést tanít;
- hozzájárul a lefolyó funkcióhoz a léziókban, vagyis a légutak eltávolítása a köpetből;
- növeli az inspiráció mélységét;
- eltávolítja az intoxikáció tüneteit;
- javítja a beteg általános állapotát és hangulatát.
Egészséges légzési gyakorlatok
Ezenkívül a töltés segít megvédeni magát a tüdőgyulladás után bekövetkező esetleges és nagyon gyakori komplikációktól.
- tapadás a tüdőszövetben;
- tüdőemfizéma;
- atelektázia;
- a mellkas alakjának megsértése.
A légzőtorna gyógyító hatásának alapja az inspiráció és a lejárat időtartamának és erősségének önkényes szabályozása, a légzés késleltetése vagy kényszerítése. Ez hozzájárul a beteg gyors helyreállításához, a gyulladásos gócok reszorpciójához és munkaképességének helyreállításához.
A légző gimnasztika alapjai
Kezdeni légzőgyakorlatok lehet hiányában láz, akut tünetei mérgezés, és ha laboratóriumi és radiológiai vizsgálatok az ellenkezőjét fejlesztés a kóros folyamatot.
Továbbá, légzési torna ellenjavallt kimerültség, szívelégtelenség, tüdőrák, gennyes gyulladás és a vérzés kockázatát. Kezdhet, miközben még mindig az ágyon pihen, fokozatosan az osztályba lépve ülve ülve egy erősítő gyakorlatokkal rendelkező komplexumban áll.
A légzőtorna első ülései nem haladhatják meg az 5-10 percet. Az ágybetétet betartó betegeknek mélyen lélegeztetett gyakorlatokat kell végeznie. Miután javította a helyreállítás dinamikáját, meghosszabbíthatja a munkameneteket és új gyakorlatokat köthet.
A hatékony kezelés szükséges, hogy növeljék a tartamát akár 30 percig, ötvözve légúti fizikoterápiás gyakorolja elemeket, valamint a hozzá további terhelés és a kiegészítő elemeket (súlyzó, labda, bot torna és t. D.). A pneumónia után a légzőtorna rendszeres teljesítménye segít felgyorsítani a rehabilitációs folyamatot, és gyorsan visszatér a munkaképesség a betegnek.
A légzőtorna alapvető gyakorlata
Tüdőgyulladás kezelésére és megelőzésére számos speciális légzésgyakorlatot javasolnak, amelyeknél fontos a megfigyelési technika betartása.
- Tisztító lélegzet. Vegyünk mély lélegzetet, tartsuk vissza a lélegzetünket és lassan engedjük el a levegőt a száján át, csővel hajtva, anélkül, hogy felfújnánk az arcát.
- Lélegzés akadályokkal és pontszámmal. Orrval 3 másodpercig rángassuk a levegőt, majd engedjük szabadon a tömörített ajkak segítségével. Nyújtson ki 6 másodpercig.
- Hangos légzés. A lejáró gyakorlatok kiürítése, csak a légzőizmokat kell használni. Tedd a maximális belégzés és kilégzés kifejezettebb rándulások rezgő és sípoló hangot (B, C, F, H, F, P, M, H). Ez a gyakorlat eltávolítja a hörgőgörcsöt.
- Tongue twisters. Mély lélegzetet követő kilégzés után rövid nyelvi csavarokat kell kifejteni.
Ezek a gyakorlatok lefekvés közben is elvégezhetők. A félig postai rendszer esetében összetettebb rendszerek vannak, amelyek szintén mélyen kilégzéssel, de fizikai erőfeszítéssel kombinálva megfelelő légzésen alapulnak.
A légzőtorna és az edzésterv szükségességéről szóló döntést a kezelőorvosnak kell kiválasztania. Figyelemmel a helyes légzés és a rendszeres testmozgás a beteg nem csak normális szellőzést, hogy gyorsítsa fel a rehabilitációs folyamatot, hanem javítja általános egészségi állapotukat. Célszerű folytatni a gyakorlatot még a kórházból való lemondás után is.