Krím-ünnepek, caravanning, utazás, extrém és naturizmus
A természet gyógyító tulajdonságai az ókortól kezdve az emberiség számára ismertek. Görögország és Róma ősi államaiban olyan gyógyfürdők voltak, amelyek gyógyító ásványvizeket és termálvizeket használtak. Az egykori üdülőhelyek léteztek és létrejöttek Európában a középkorban, de az üdülőépítés újjászületése csak a XVII-XVIII. Századra utal. és a terápiás területek tudományos felhasználása csak a XVIII. században kezdődött.
Az emberi betegségek konzervatív kezelésének számos módja és eszköze két nagy csoportra osztható: gyógyhatású (gyógyszeres) és nem gyógyszeres. Az első közülük a szervezetet elsősorban kémiai úton befolyásolja, mivel a különböző gyógyszerek különböző kémiai vegyületek, a második - más módokon, sokan közülük főként fizikai cselekvés.
Kiszemelésével egy nagy csoport a nem-gyógyszer-kombináció fizikai tényezők lehet osztani őket tényezők természetesen kapcsolódik az emberi környezet, - az éghajlati, a víz, a nap, a légköri és kozmikus hatások, ásványi termékek a föld (ásványvíz, a gyógyiszap, stb) elsősorban üdülőhelyeken, valamint olyan tényezőkön, amelyek az embereket különböző eszközökkel érintik, amelyek átalakítják a természetes tényezőket: villamos energia, fény, mechanikai rezgések, mágnesesség stb.
A természetes gyógyító tényezők emberi testre gyakorolt hatásának és mechanizmusainak tanulmányozása, az üdülőhely üzleti alapelveinek kidolgozása a balneológiában foglalkozik.
A klimatoterápia a terápiás vagy megelőző célú meteorológiai tényezők, éghajlati és időjárási viszonyok alkalmazását jelenti. Az éghajlati üdülőhelyek közé tartoznak az orvosi terepek, ahol az éghajlati hatások a legfontosabb terápiás tényezőként használatosak, és ahol a legkedvezőbb feltételek a klimatoterápia és az éghajlatváltozás széles körű alkalmazására vonatkoznak. A szó szélesebb értelemben az éghajlat kedvező hatását minden típusú üdülőhelyen alkalmazzák, ahol a spa terápia más módszerei képezik a hátteret. Valójában a klimatikus üdülőhelyek közé tartoznak azok is, amelyekre a klimatoterápia a kezelés fő módja.
Az éghajlati kezelés a terület éghajlati viszonyainak hatása: egy adott éghajlati környezetben való tartózkodás és különleges klimatoterápiás dózisú hatások - klimatikus eljárások. A legfontosabbak az aeroterápia, a helioterápia és a thalassoterápia.
Aeroterápia - légköri levegő felhasználása terápiás és megelőző célokra. Aerotherapy élettani hatást a megnövekedett oxigénellátás a szervezet (természetes oxigén terápia), valamint a hűtés hatására a levegő, amely hozzájárul, hogy fokozza az anyagcsere folyamatokat, amelyek növelik a hang az idegrendszer, vérkeringés és a légzés, van egy temperáló hatása, növeli Thermoadaptation organizmus. A friss levegő hatása mellett a séta, kirándulások, sportjátékok stb. az aeromoterápia alkalmazási és speciális mérési eljárásai: 24 órás aeroterápia és légfürdők.
Az éjjel-nappali aeroterápiát különleges klimatikus pavilonokban vagy verandákon, az alvó épületek erkélyén végzik. Az őszi-téli időszakban a páciens melegét takarókkal, hálózsákokkal kell ellátni. Az ilyen típusú aeraterápia változata a tengerparton való hosszú tartózkodás különleges pavilonokban (alvás a tengerparton).
Légfürdők - a friss levegő adagolt terápiás hatása teljesen vagy részben meztelen emberre. Attól függően, hogy EET osztva hideg (1-8 ° C), mérsékelten hideg (9- 16 ° C) és hideg (17-20 ° C), a közömbös (21-22 ° C) és a meleg (22 ° C fölé ). Meleg időben a fürdőket sátrakban, szellőztető medencékben, hideg időszakokban - klimatikus pavilonokban, nyitott transzmissziókban és a páciens melegítésében végzik. Fürdőkhöz adagoljuk három rend hideg terhelés: erős - 160-180 kJ / m2 (38,2- 42,9 kcal / m2), átlagosan - 120-140 kJ / m2 (28,7-33,4 kcal / m2) és gyenge - 80-100 kJ / m2 (19,1-23,9 kcal / m2). Ezek a rendszerek nagyjából megfelelnek a három alapvető éghajlati rendszernek. A hideg terhelés alapján meghatározhatjuk a légfürdők expozícióját az asztalokról. Így 21 ° C-os EET esetén a levegőfürdők időtartama 25-30 perc lesz a gyenge hideg terhelés, 45-50 perc átlagérték és az erős hideg terhelés értéke 60-75 perc.
Az aeroterápiás eljárások az akut betegségek után felépülnek, a krónikus légúti betegségek, a vérkeringés, az idegrendszer remissziójának fázisában.
A hemoterápia terápiás és megelőző célú napsugárzáson alapuló klimatoterápia. A nap elektromágneses (könnyű) sugárzásának energiája 290-3000 nm hullámsávval rendelkezik. A Föld légkörében áthaladva a napsugárzás energiája gyengül.
Az ózonréteg által alkotott légköri szűrő késlelteti az ultraibolya sugárzás legagresszívebb részét - a rövid hullámú sugárzást, ami elpusztítja a fehérjemolekulát.
A napsugárzás hatásának intenzitása függ a terep földrajzi szélességétől, a nap magasságától, a sugarainek előfordulásának szögétől és a bőr érzékenységétől a cselekvésig. A helioterápiában a napsugárzás az emberi test felszínén vagy közvetlenül a Napból (közvetlen sugárzás) vagy különböző tárgyak, felhők, víztestek (visszavert sugárzás) felszínén hat. Intenzitásuk szerint az ilyen típusú sugárzás 100: 60: 30 arányban korrelál. A megvilágítási körülményektől függően a napsugarak a teljes, szétszórt és gyengített sugárzások fürdőjévé válnak.
A napfény biológiai hatása főként az ultraibolya sugárzással függ össze. Az üdülőhely körülményei között a napsugárzás sanogenetikai hatását más klimatoterápiás tényezők kombinációi erősítik: a tengeri partok levegőjének hatása, a víz-levegő ionok, a víz, a mozgás és a környezet hatása. Ezért a helioterápia élettani és terápiás hatásai sokkal intenzívebbek és kvalitatívabbak, mint az UFO-k az irodában.
A napsugárzás a megelőzés és a kezelés hatékony eszköze. A hatásuk alatt az emberi teljesítmény, a különböző fertőzésekkel szembeni rezisztencia és a hólyagos betegségek fokozódnak, a sejtek javítása és a sérült szövetek regenerálása aktívabbá válik. Hatása alatt a napsugárzás csökkenti a koleszterinszintet, vérzsír, mérsékelten stimulált szimpatoadrenális és hipofizis-adrenális rendszer, megnövekedett immunbiológiai reaktivitása a bőr és a vér. A napsugarak, amelyek aktiválják a szulfhidrilcsoport kialakulását, fokozzák a szövet légzését, hozzájárulnak a méregtelenítéshez. A helioterápiának van egy deszenzitizáló hatása.
Között a természeti tényezők helioterápia minden bizonnyal tekinthető, mint hatásos módszer, amely ró különösen szigorú követelményeknek az integráció a jelzések és ellenjavallatok az adagolási eljárások. Elhanyagolása ezeknek a követelményeknek, az ellenőrzés hiánya napozás, giperinsolyatsiya, amely hozzájárul a sok népszerű hiedelmek az abszolút hatalom javítása szolárium, tele van a súlyos szövődmények. Közülük kell tüntetni a égések, napszúrás, előfordulása kardiovaszkuláris és idegrendszeri rendellenességek, súlyosbodása krónikus gyulladásos folyamatok, különösen a tuberkulózis, a tumor növekedésének folyamatával. Érzékeny személyeknél a dermatózis, sőt a szisztémás lupus erythematosus kialakulásával is fényérzékenység alakulhat ki. Fotoszenzibilizáló hozzájárulnak bizonyos gyógyszerek és kozmetikai termékek (antibiotikumok szulfonamidok, anilin festékek), néhány kozmetikai, beleértve a szabadalmazott kenőcsöt „fokozzák barnulás.” A túlzott leégés káros hatással van a bőr rugalmasságára. Végül, az elmúlt években kifejtett hiperinszolválás immunhiányos állapotot okozhat.
Helioterápia mint megelőző eszköz temperálás adható minden egészséges ember, különösen azok élő vagy dolgozó fénytől éhezés (a lakosság az északi régiók, a nagy ipari városok, bányászok, búvárok, stb.) Heliation látható hypovitaminosis D, bőrbetegségek (pyoderma, psoriasis), gyenge gyógyulási fekélyek, csonttörések, a tuberkulózis a csontok és ízületek, a nem specifikus légúti betegségek, keringési betegségek keringési hiba nem a fenti I. lépésben, a funkcionális rendellenességek, az idegrendszer.
Ellenjavallatok minden betegség az akut stádiumban, vérzés, progresszív tüdő tuberkulózis, angina, magas vérnyomás Stage II-III, a súlyos asztmát, a vér betegségek, tumorok.
A thalassoterápia a tenger fürdésének kezelése. A fiziológiai hatások termikus, kémiai és mechanikai tényezők. A hőhatás által okozott hűtéssel, mechanikus - víznyomás, hogy a hullámok gyakoroljon a test, ami egy örvény. A kémiai hatás az oldott sóknak köszönhető. A fürdés erős hatását a légkör és a napsugárzás, valamint a tengeri levegő ionizációja fokozza. A fürdőnek erős pozitív érzelmi és pszichés hatása van. A fürdővíz megkönnyítése képzés neurohumoralis, szív- és érrendszeri, valamint más hőszabályozás mechanizmusai serkentik sympathoadrenalis rendszer, anyagcsere, légzés, növeli a vitalitást a szervezet, annak adaptációs képességének okazy¬vayut kifejezett temperálás hatása.
A fürdőzést a páciensnek adott hideg terhelés nagysága és a vízhőmérséklet szerint adagolják. A vízben való tartózkodás időtartamát speciális táblázatok számítják ki. Nagyjából a víz hőmérséklete 21-22 ° C nagyságú megengedett terhelés gyenge hideg fürdőn 1-1,5 perc, a nagysága az átlagos terhelés a hideg - 2-3 5-6 perc, a nagysága erős hideg terhelés -8-13 min. A tengerszint megengedett legfeljebb 3 pont.
A tengerbe való fürdést a betegek 3-5 napos adaptáció után, a kielégítő akklimatizáció után írják fel. A fürdőzés úszással kombinálódik. Azok, akik nem tudnak úszni, azt tanácsolják, hogy a vízben mozogjanak, úszás után. Úszni 1-1,5 órával étkezés után, üres gyomorban nem úszni. A víz forró lehet. Úszás után meg kell törölned magad és pihentened az árnyékban, friss zuhanás után fürödni a tengerbe, hogy vegye be - ez nem következik.
A tengeri fürdés erõs gyógyító és megelőző eljárás a klimatoterápia számára, amely a pihenés rendkívül hatékony formája. Fürdést jelzett betegek különböző krónikus légúti betegségek, keringési remisszió, betegek metabolikus rendellenességek, rekonvalestsentam akut betegségek.
Ellenjavallatok lázas betegségek, akut fázisú gyulladás, súlyos asztma, szív- és érrendszeri és tüdő szívelégtelenség, szívkoszorúér-betegség gyakori angina, aritmiák, magas fokú hypertensio szembeni-athero szklerotikus változásokat az agyi erek.
A tengervizes medencében való fürdés közös tulajdonságokkal rendelkezik a tengeri fürdéssel. Úszás egy tó vagy folyó kevésbé aktív, ha nincs kémiai hatása a tengeri só, de az alapvető rendelkezések thalasso, beleértve az adagot, akkor rájuk is vonatkozik.
A tengerparti üdülőhelyeken klimatoterápiás eljárásokat biztosító főépület gyógyászati strand. Ajánlott a szervezett, szabályozott kibocsátású eljárásokhoz, elsősorban helio- és thalassoterápiához. A parton két zóna kell, hogy legyen (2. ábra) - árnyék és napos. Az árnyékot napellenzőkkel (sátrakkal) védik, közvetlen napfénytől védve. Ez a zóna a diffúz napsugárzásnak megfelelő légterápiára szolgál. A napsugárzó a tengerparti szalagot foglalja el. Vannak napozóágyak a napozáshoz. A strandon kell szerelni az orvosi rendelő, posta nővér, zuhanyzó, fürdőszoba, rádió egység, mentőszolgálat.