Kreatív válság, fantasztikus történetek
Hogyan lehet megszabadulni a kreatív válságtól és a depressziótól?
Napsütéses napon következik komor nyári napokon elolvad, és jön komor ősz. Tehát a hangulatunk megváltozhat. Valaki hirtelen, valakinek fokozatosan. Tudom, hogy egy nő, aki fél, hogy lesz egy profi művész, mert a félelem, hogy elveszítik az egyik felhős nap röpke ihlet. Megértem. Néha tele vannak a szavak, úgy tűnik, hogy hajtsa be magukat mondat, játékosan ugrál a képernyőn, és néha csend jön és nézi csak látni egy sötét ráncos is.
Mi a kreatív válság? Meddig tarthat, és hogyan lehet legyőzni? Vagy talán szükség van az ilyen aszályos időszakokra, szükség szerint szünetekben a beszélgetés során?
Hogyan tanulhatjuk meg a kreatív válságot? Ha kedvét, nem akar semmit, akkor viszont mechanikai munkává, automatikus végrehajtására a szokásos módon, a kényszeredett mosolyt nyújtózkodott, és a hangja néma, így jött - a szörnyű írói! Pusztítás, fáradtság, apátia. Minden a környéken unalmas, minden körül buta.
A kreatív válság és a depresszió kéz a kézben járnak. Szeretném megoszthatja tapasztalataimat a harcok elleni küzdelemről, és megmondaná, hogyan lehet megszabadulni ettől a körülménytől.
1. Kommunikáció barátainkkal
Mivel nem fogadjuk el a pszichológushoz (nem is tudom, hogy jó vagy rossz), megpróbálkozzunk barátokkal, jól érezzük magunkat. De ne mondd el az állapotodról, ne próbáld meg eltitkolni, úgy, mintha vidám lennél. Ne rontsd meg mások hangulatát, próbáld meg elfelejteni a kábulatodat egy ideig, és úgy teszel, mintha minden rendben lenne. Fáradjon.
2. Alkohol
Kis dózisokban kedvező hatású, bár átmeneti. A lelkesedés egészségtelen részei, a megkérdőjelezhető minőség kreativitásának gyümölcsei lehetségesek. Az alkoholfogyasztás nem oldja meg, de súlyosbítja a problémát. Igyál inkább jó bort.
3. Semmi sem csinál
Engedje el magát minden felelősségétől. Ne menj, ne főzd, ne törölje stb. Menj ki a legközelebbi térre, és üldögélsz a padon, figyelve a galambokat. Ha nem bosszantja a gyermek könyörgése, a játszótér mellé ülhet, és gondatlanul játszik gyerekeket.
4. Séta az erdőben
Kívánatos fenyő. Egy kiváló eszköz a felszabadulás a fej fájdalmas gondolatok (és így jött a kreatív gondolatok akkor először meg kell, hogy legyen hely) - a hosszú kényelmes séta az erdőben, és nézte a nyugodt élet az erdőben.
5. Az élet ritmusának megváltoztatása
Általánosságban elmondható, hogy a megszokott ütemezésben fellépő hibák hasznosak lehetnek. Próbálj meg valami szokatlan, teljesen ismeretlen karaktert. Vegyen egy esti sétát, ha nem szokott csinálni.
6. Utazás
A leghíresebb és legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljék a pergamen (orosz - lép). Úgy gondolom, hogy a hosszú utazások kedvező hatásának titka az új benyomások megszerzése és a gondolkodás szokásos vonalának szünete. Mindazonáltal nem mindenki hirtelen megteheti a vakációt, és elhagyja. Nézzünk kevésbé radikális módszereket a kreatív válság leküzdésére és a szellem visszaszorítására.
7. Fizikai tevékenység
Nem sokáig, de száz százalékos segítséget nyújt. Ügyeljen arra, hogy fáradjon rendben, jól izzadjon. Amikor az erők meggyulladnak, friss gondolatok fognak megjelenni.
Ne gyötörj hiába, és feküdj le. 9 óra egészséges, zavartalan alvás javítja a reggeli hangulatot, ráadásul érdekes ötletek is álmodozhatnak. Ezért az ébredés nem lehet éles, ébresztőóra nélkül, különben valószínűleg el fogod felejteni álmaidat.
9. Finom ételek
Ha nem szabadul meg a kreatív válságtól, örömet okoz. Kényeztesse magát!
10. Meditáció és koncentráció
A fejlett. Nem szembesülnek azonban kreatív válsággal.
11. Kellemes zene
Hallgassa meg őt, próbáljon átgondolni a múltjából származó édes, felejthetetlen pillanatokat, és vegye el a tudatát a sötét ajándékról.
12. Meleg fürdő
Ajánlatos bergamottal vagy mandarinolajjal fürdeni, ha fel akarsz felélni és lelkesedéssel találkozni. Ha lefekvés előtt pihenni szeretne - fenyőolajjal. Az illóolaj egy fa vagy növény lelke. De nem tarthat túl sokáig ahhoz, hogy egy ilyen illatos fürdőben lustálkodjon, fáradt lehet.
13. Háziállatok gondozása
Ha még nem rendelkezik négylábú barátjával, győződjön meg róla, hogy megkapja, mert nincs semmi szórakoztatóbb, ha figyelni fogja a trükköket. Az állatok gondozása segít a feszültség enyhítésében és a valakihez szükséges érzéshez. Érdekes módszer, hogy párbeszédet folytasson kedvencével, persze egyoldalú. Friss gondolatok jöhetnek (akartam).
14. Hidegzés
Általánosságban elmondható, hogy a kreatív válságot egyszerűen meg kell tapasztalni. Ne féljen ettől az időszaktól, mivel elkerülhetetlen. Minél nyugodtabb leszünk, annál hamarabb vége lesz.