Hogyan váltam ironman a tapasztalatom
Az elején
226 kimerítő kilométer - egy ilyen ajándék három évig tartó felkészülés és verseny után várt rám. Láttam körvonalát a munkaprojektekben, a barátokkal folytatott beszélgetésekben és persze a képzés során.
Amikor úszni kezdtem a medencében, közelebb húztam a hullámokat és a sportolókat.
Amikor biciklizni voltam, csak olyan lábaimat éreztem, amelyek a pedálokat csavarogták, mint valami vad táncban. És a szél. Életét élte. És a kérés, hogy hagyja abba az arccal fújni, kíméletlenül nevetett és még jobban meggyötört.
Amikor futottam, nagy levegőt lélegeztem, és távolról nézegettem a ház körvonalairól. Mosoly? Lehetetlen. Hol láttad a mosolyt, amikor nyáron 25 kilométert futsz a melegben?
Nehéz volt. És az, aki úgy gondolja, hogy egyszerűen, vadon téved. A fájdalom minden nap. És nem feltétlenül fizikai. Amikor elszalasztottam a tréninget, elkezdtem megbélyegezni magam. Amikor a barátaim elmentek sétálni, elutasítottam. Még jó éjszakai alvást kell még várnunk a reggeli biciklizés előtt. Korlátozások voltak. De a legfontosabb ütőkártya mindig melegített engem - az ötlet, hogy több acél lesz az egyik számára. Végtére is, nem mindenki meri megtenni egy lépést e cél felé. És az, aki megpróbálja, a kitartás és az akarat példája lesz.
Ha érezné ezt a fájdalmat és meg fogja érteni, hogy az emberi test képes-e, akkor fel kell készülnie a vas távolságra.
Az ötlet már hosszú ideje érett
Három szezont töltöttem amatőrökön, három fele IRONMAN-nal és néhány rövid futammal. Versenyeken versenyzett, részt vett a úszásokon. De a fejemben mindig az ötlet volt, hogy legyőzze a hosszú triatlonot. Ez volt a csúcs, amit láthat, de edzés nélkül nem tudsz mászni.
Sokat tanítottam. Különösen kerékpáron. A 120 és 150 kilométer közötti távolság szokássá vált. Olyan órákon belül, amennyire csak lehet, magam szórakoztam. Kilométert számlált, autókat. Mindig forgatta magát. Tanítottam magam egyedül. Senki sem fog segíteni a távolban.
Először volt egy ötlet, hogy végre a hosszú triatlon Harkovban, de törölték. Az oldat gyorsan megtalálható - a VR Gintama Iron közelében Kijevben.
Az előző nap
Ideális, szinte szintes kerékpár, úszás a kijevi tengeren, és a szórakoztató komplexum Gintama Briz területén keresztül.
Ez nem kezdődik a IRONMAN márkanév alatt, ahol kétezer ember indul. Minden otthon. 9 résztvevő volt.
Pénteken este a szervezők megadták a kezdő számokat, ajándékokat. Megismerték a sportolókat.
Mi volt a gondolataink? Valószínűleg még mindig nem hittük, hogy hamarosan be fogunk merülni a Kijev-tenger vizeibe, és megkezdenénk útjukat.
A nap felmelegítette az utolsó sugarakat és fényes úton festette a nyugodt vizet. A természet csöndje és nyugalma megijedt. Nem hasonlítható össze az érzelmeinkkel, amelyeket tapasztaltunk. Néhány nappal a kezdet előtt hideg voltam, vitaminokat is bevettem. De úgy döntöttem, hogy elindulok. Mennyi időbe telik, hogy felkészüljenek és kirakják mindezt? Nem rólam. Sok gondolat voltam. Egy álomba fonva, és nem tud elaludni. A kezdési idő közeledett.
226 kilométert megelőzően
Reggel Sasha Gorgan, a kijevi régió jelenlegi kormányzója és kétszer a IRONMAN üdvözölte. Elindítja a versenyt. A kerékpárokat átszállítják, fényképezik a felkelő nap előtt, és a csónakokba kerülnek a megmentők felé.
A parttól 3,8 kilométerre indulunk a vízből. Amikor a hajó felé indult, Gintama Briz szinte láthatatlan volt. Az egyetlen dolog - nyílt tér a fák között. Ott kell vitorláznia.
Sasha betöltött minket, ahogy csak tudott. Azt tanácsolta, hogy ne rohanjon, hanem élvezze a versenyt. Kérte az egészségét. Úgy tűnik, ő maga sem bánja, hogy velünk ugrik a vízbe. És még több! Képzeld el, mindannyian énekeltünk egy himnuszt a vízben. Én biztosan nem fogom elfelejteni. 9 ember mosolygott énekel "Shche nem halt meg Ukrajna és dicsőség, és akarat". Úgy éreztem, hogy libatámadások hullanak a testemre.
úszás
Jól van. Nem siettem, és megmentettem az erõmet. Vitorlázás evezéshez a vízen át, és együtt érezte magát vele. A víz zöld volt és nem túl tiszta. Néha még a poharak sem segítenek látni a kezdő város formáját. A csoportban hajóztunk. Megértem, hogy a Kijev tenger széles, de senki sem akart messzire menni. Ez egy verseny, nem barátságos képzés. Mégis, az úszás végén egyedül vitorláztam. Csak azt láttam, hogy valaki lába a vízre fúj.
Végül elkezdte megkülönböztetni a vörös utat - a vízből való kilépést és a bicikli szakaszba való átmenetet. Amikor a földre léptem és kiegyenesítettem, nem hittem, hogy simán lélegezek. És van hatalom. Az órájára nézett, és látta, hogy 3,8 kilométerre 1: 12-re vitorlázik. Nem rossz. Levettem a női ruhámat, felvetettem a kerékpárcipőket és egy futószalagot, ahol Nutrend sport-zseléje volt. A nővérem támogatta a lehető legjobban. Köszönöm neki.
kerékpárverseny
180 kilométer. Féltem tőlük. És nem azért, mert nem mentem túl messzire. Nem, nem az. Nem tudtam, hogyan reagálnak a lábaim a motor után a végső szakaszban - a maratonon. A telepítés zökkenőmentesen zajlott, 30 percenként használjon géleket és felgyorsul a második félidőben.
Összesen 3 transzferjárat volt 60 kilométerre. A körben 2 etetési pont van, ahol izotóniával feltölthettük a lombikokat és frissíthettük a banánt. A nehézségek önmagukkal beszéltek. Nem tudtam magammal gyorsabban haladni. Vagy nem akarta, vagy nem. Nem tudom. Csak a számítógépes indikátorokat vizsgálta, amelyek először 34 km / h átlagot mutattak és elkezdtek esni. Mint egy robot pedálozás. Érdemes megmondani, hogy az út egyenletesnek tűnik, de a felvonók voltak, amelyek minden órában egyre nehezebbé váltak. A szél sem békét adott. Itt hátul vezet, és repülni gondoltam egy versenyautó sebességével. Felmelegíti erejét és megáll. És bármennyire is próbálkozom, úgy érzem, hogy állok. A hatalom kapta, hogy a résztvevők folyamatosan támogatták egymást. Kiabáltak és mosolyogtak. Igen, nehéz volt számunkra, de csapat voltunk. Ez a tényező mindig boldoggá tesz.
futás
4 kör 10,5 kilométer. A nap már magas és jól sütött. Lassan indulok. Nem tudom elképzelni, mi fog történni. Eljutok az egyik résztvevőhöz és jobban érzem magam. Csak 3 élelmiszer-pontot távolról. Az önkéntesek ivották, etették, támogatták a legjobban. Köszönöm!
Nem vagyok gyenge fickó. És nem szaladgált a szezonra, de ez a maraton elvette az utolsó erőmet. Elkezdtem felhozni. Az első forduló után a fájdalom gondolatait minden mozgásban és lépésben tükrözte. Az étel nem segít. Lassan mozogtam, mint egy hajtott ló.
harc
20 kilométert követően nagyon szerettem volna kijutni a pályáról. További 22 kilométer futás. Ez soha! Ki is jött ki ez az IRONMAN? Soha ne tedd ezt ennyire! SOHA! Miért gyötöröd magad? Senki sem fog rosszul gondolni rólam, ha elmegyek. Ilyen boldogtalan gondolatok fonódtak a fejemben. De én futottam. Bár lassan, lépésről lépésre megközelítettem a célt. A kis lépcsők ereje. Segített nekem. Emlékeztem az edzőmre. Mit mondhatok neki, ha elmegyek? Hogyan reagál a családom? Hogyan fognak rám gondolni a résztvevők? Szenvednek is, és senki sem adta fel. És rosszabb vagyok? Nem, Tolik! Ha járni vagy feltérképezni, meg fogod csinálni. Az utolsó kör előtt az apám csak rám nézett és azt mondta: "Nem segítek itt. Doterpit. Dotherpie, várni fogunk az anyáddal. Ezek a szavak úgy tapasztalták, mint egy cipő. Tudtam, hogy nem adom fel. Az utolsó kilométerek már alkonyatkor voltak. Nem tudtam, hogy milyen idő volt. Észrevettem, hogy még mindig versenyben vagyok. Két kilométerre a célvonalig, végigmentem a triatlonon. És a teteje hamarosan elnyomódik.
Láttam a húgomat egy kilométert a cél előtt. Számomra távolról nézett rám. Olyan nehéz volt számomra, hogy nem tudtam elérni. Előrelépett, és elmondta, hogy egy vasaló hamarosan átlépte a célvonalat ...
utóíz
Mit akarok mondani neked, kedves barátaim. Újra megint IRON. Valószínűleg többször is. De nem biztos ebben az évben. Ez a verseny nem a gyenge. Amikor a barátaim megtudták, mit csináltam, nem raktak le róla legenda. De ez nem a lényeg. Ne csináld IRONMAN-t a divat és népszerűség kedvéért. Nem, nem az. Mindenről van szó. Vigye az IRONMAN-ot, ha hívást szeretne. Ezek az órák önmagukban többet tudnak magukon, mint életének minden évét.
11 óra 42 perc és 55 másodperc. És ez a legnehezebb kitartó verseny, amelyben részt vettem.
Kérjük, ne feledje el ezt a jelentést, mielőtt regisztrálna. Sok szerencsét!