Hogyan lehet túlélni a szülés utáni időszakot, hogyan lehet túlélni a szülés utáni depressziót?
A terhesség alatt számos magazint olvastam, a fórumok körül jártam, és már hallottam arról, hogy a szülés utáni időszak csúnya dolog. Állítólag van reverz hormonális szerkezetátalakulás, ami hisztériához és a szülés utáni depresszióhoz vezet, a szervezet születéskor kimerült és a terhelés nő. A magazinok ígéretet tettek, hogy egy buktatós boszorkánymá válnék, de nem akartam ...
A szülést követő időszak túlélése nem annyira nehéz!
Mint mindig, az irodalom kicsit túl van. Kiderült, hogy ezen időszak alatt a nő képes túlélni viszonylag könnyen, ha egyrészt, hogy megértsék, mi történik a testeddel, és kezeli azt nyugodtan, másrészt - nem feltételezi, hogy te vagy az első nő a világon, szült egy babát! Igen, igen, ez az. Meg kell mondani, hogy a szülés utáni időszak számos jellemzője, beleértve a negatívakat is, gyakran függ a pszichológiai hangulattól. Ha egy nő úgy véli, öntudatlanul, hogy ő tette a bravúr, és most mindenki hálás lehet neki, és bizonyítani, hogy csodálattal minden nap valószínűleg a szülés utáni depresszió nem adja át, mivel még a legjobban szerető nem jellemző, hogy megcsodálják a nap 24 órájában.
A szülés utáni higiénia
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szülés utáni időszakot különböző fiziológiai folyamatok bonyolíthatják. Az első hetekben a méh aktívan kötődik, a hormonális háttér változik, és a terhelés növekszik, így a jólét valóban elhanyagolható. Tapasztalt nők használják, hogy szorosan kötődik a szülés utáni has -c úgy, hogy a méh zsugorodik gyors, a hasfal nem nyúlt, és a hasi izmok vissza rugalmasságát. Most erre a célra a szülés utáni kötést kell használni. Néha a vérzés bőven tűnik - ne pánikoljon. Bár megijedtem és rohantam a női konzultációhoz. Ennek eredményeként azt mondták nekem, hogy minden rendben van, de a folyamat felgyorsítása érdekében tanácsos voltunk gyógynövényeket inni. Ivott a csalán, a pásztorzsák és egy csomó zsemlemorzsa, naponta váltakozva. Ez növeli a méh összehúzódását, és ezzel párhuzamosan a hangjához vezet. A tej egyáltalán nem tükröződik.
A szülés utáni időszakban a pihenés nagyon fontos. Még ebben az időszakban is tanácsos teljes enni. Kíváncsi vagyok, hogyan lehet pihenni, ha egyszerre sok baj van. De ha beállít egy célt, akkor megtalálhatja a pihenés idejét. A nappali alvást egy kisgyereknél nem otthoni munkavégzésre, hanem saját pihenésre kell használni. Ne folytassa a ház ideális házigazgatásának ábrázolását - a háziak enni és a gombócokat a borsch és a raznosolov helyett. Bár az ember eufóriában van, boldogan megpróbál valamit tenni. Nos, ne fosztja meg tőle az apaság boldogságát! Engedje meg, hogy segítsen a pelenkák vasalásában, a gyerekeket megragadni, járni vele. Akkor ez az idő - mind a korai, mind a későbbi szülést követő időszak - nem tűnik ennyire súlyosnak.
A szülés a szülés utáni időszakban - mikor lehet?
Sok párt aggasztja a kérdés - mikor lehetséges a szex a szülés utáni időszakban? Az orvosok ezt mondják erről. Szülés után a méh fokozatosan visszatér eredeti formájához, és felszabadul a vér maradványaiból, valamint a terhesség alatt bekövetkezett változásokból, amelyek körülbelül 4-6 héten belül jelentkeznek. Időbe telik a méh zsugorodása, a sérült szövet visszaáll. Ezért a szülést követő 4-6 hét alatt, amíg a véres kisülés meg nem szűnik, a hüvelyi szex nem ajánlott. Ha a vonalak voltak komplikációk, különösen varrást vagy comb rést, majd elvarrásba a absztinenciaperiódust növekedni fog, és addig folytatódik, amíg a teljes gyógyulás a varratokat. Csak ezt követően megpróbálhatja folytatni a szexuális kapcsolatot, bár a legtöbb nő megjegyzi, különösen az elején, fájdalmas közösülés. Talán a fájdalom kialakulása azokban a testtartásokban, amelyek korábban egy nőnek teljesen fájdalommentesek voltak. Természetesen később mindez át fog telni. De az orvosok határozottan ajánlják: ha a szülés után született nőnek komplikációi vannak, a szexuális kapcsolat újrakezdésének időzítését a nőgyógyásznak kell meghatároznia.
Igen, a depresszsik is megtalálta ... Szörnyű, minden bizonnyal ... Mint, elégedettnek kell lennie, nem pedig kiderül. Mindent megtesz, csak megszokásból néhány (((így is a rendetlenség nem csökkent otthon, és én annyira tisztítására használt (élő ((a lényeg, hogy anyám és a férje, hogy segítsen, de még mindig, az erők egyáltalán hiányzik. A kólika időszaka is velünk kezdődött ... Eh ...
Szerencsés neked, lányok. van időd a depresszióra. Néha nincs idő a teára. így egy órát 11-12 óráig enni tudok. az egyik kedves - hamarosan a gyerekek felnőnek, és kicsit könnyebbé válnak.
És ki tudja: mikor lehetséges, hogy az ER a fürdőben feküdjön? de a lélek fáradt. terhes a fürdőben nem nedves. majd nizya.
Számomra a "szülés utáni depresszió" az volt, hogy nem tudtam belépni semmilyen farmer "terhesség előtti" méretre! Itt próbálom nem írni annyit kg))
Olyan bonyolult gyerek voltam, hogy egyáltalán nem aludtam az első 3 hónapban. Természetesen szülés utáni depresszió voltam. De nem a fáradtságtól hamarabb, hanem az igazolatlan életviteltől az anyaságtól. Nem úgy, ahogy elképzeltem az egészet ... De ez gyorsan elmúlt, amikor Olga már 4 hónap, minden működni fog, és jöttem vissza a valóságba :)))))) A második, hogy nem történik meg újra, tudom, milyen rossz lehet :))) És kész erre
És én közvetlenül a születés után nagyon szereti a folyamatba, melynek az én test normális, elkezdtem egy kicsit, csendben figyel, és természetesen az eredmény, és az eredmény csak akkor lehet boldog))) nem volt ebben a depresszió)) By the way, a lányok, véleményével ellentétben, hogy a szülés után többet kell enni, ez a tej nem igaz. Csak a joghurtot ivtam a születés utáni első három napban, a tej mindig a leginkább hozzám jött. És a hasát egy hetet töltöttem. A böjt, ez a helyes út a szoptatáshoz és a régi alakhoz.
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Hagyja allergia nélkül
Tudja meg, milyen szuper-anyuka vagytok!
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Legyen óvatos: hirtelen nem allergia!
Újévi ünnepek tervezése?
A megfelelő bőrápolás titkai a baba számára
Mi még fontosabb: élelmiszer vagy fejlődés?
Mi a teendő, ha egy gyermek éhezik az úton?
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
A szerelem első látásra volt!
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Kellemesen meglepett a puha lágysága!
Hogyan lehet felvenni egy kis ínyencet?
Válassza ki a babájához illő pelenkaokat
A szépség szerelméről
Vegyen részt a boldog pillanatok fotóversenyében!
Spoon, baby, mom: ki a harmadik extra?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Hogyan lehet időt találni magadnak?
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Itt az atópiás bőrgyulladásról szóló minden kérdés
Mennyire fontos az anyai érzékenység?
Töltsön le egy nálaágyat a morzsaidért!
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Milyen gyümölcsösnek tetszett a gyerekek?
Anyának ezt meg kell értenie, ha a gyermek.
10 szabály a gyermekszoba tisztítására
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Ötletek a játékok fejlesztéséért rögtönzött eszközökkel
Anyákat küldünk pihenésre!
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
KVÍZ. Szuper mamák ott?
Hogyan teszteltük a legkényesebb pelenkákat
A BabyBaby ellenőrzése: teszteljük a pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Nagyon puha, kellemes tapintás, kellemetlen szag nélkül. Mi ez?
Milyen előnyei vannak a finom pelenkáknak?
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!