Hogyan lehet megállítani az életedet később
"Someday, ez egy veszélyes betegség, amely előbb-utóbb eltemeti az álmaidat" - mondja Tim Ferris.
Számos oka van annak, hogy később elhalasztjuk az üzleti tevékenységet:
-Érzelmi és fizikai kimerültség;
-Nem az idő, a prioritások megfelelő elosztásának képessége, és nem tudni, hová kell kezdeni;
A célnak konkrétnak, mérhetőnek, pozitívnak, környezetbarátnak és meghatározott érvényességi időnek kell lennie.
Kérdezd meg magadtól: „Milyen lépéseket fogok tenni a következő 24 órában?” Ahelyett, hogy „I”, „jobb”, „Azt kell” mondani sebe- „választom”, vagy valami egyszerű és motiváló, könnyebb lesz kezdeni az ügy teljesítéséhez.
FONTOS. Ne félj, ha először nem kapsz valamit. Mindig emlékezni kell arra, hogy a negatív tapasztalat is tapasztalat. A legfontosabb dolog az, hogy megtanulod magad hallgatni és megváltoztatni a stratégiát, ha nem vezet a célhoz.
Azt javaslom, hogy csinálj egy egyszerű "Wrath Letter" -t, ez segít abban, hogy minden érzelmi szemetet lehessen törölni a fejedből. Most hogy egy darab papírt, és írd le mindent, amit ez aggasztja, ne habozzon kifejezésekben, a legfontosabb dolog, hogy lefolyjon a hatalom egy darab papírt, majd tépje azzal a szándékkal, hogy minden megy el az életemből.
Aztán, hogy egy listát „békák” (ezek kellemetlen dolog, amit állandóan halogatni: menni egy látogatás az orvos, az ügyfélszolgálat végre befejezni a cikket, stb) békák vonatkozhat a munka, amely már tervezett vagy egyáltalán nem. És reggel elkezd egy vagy több "békát" csinálni. Itt meg kell dolgozni egy kicsit, és először erő magát, mert a psziché megvéd bennünket, és nem akarja, hogy stresszbe esünk, ezért fogjuk húzni ezt az ügyet.
FONTOS. Próbálj meg nem gondolkodni és ne forgatni a gondolatait a fejedben "rohadt, nem akarom hívni ezt az ügyfelet, annyira csúnya, blah blaaa ..." Wow, bevették és megtették. Mondd el magadnak - "Meg fogom csinálni, sikerülni fogok. "
Saját tapasztalataim szerint azt mondom, hogy ez egy kiváló készség, sok éven keresztül csinálom, és úgy vélem, hogy ez NAGYON növeli az önbecsülést és az önbizalmat.
Válaszd ki a terveid közül a legmagasabb prioritású feladatot a mai napig, csak arra koncentrálj. Hosszan koncentrálni a feladatra segít egy egyszerű gyakorlat, amelyet "Pomodoro Technique" -nak neveznek.
Tehát így történik:
Csinálj 3-4 látogatást, aztán 30 perc hosszú szünetet.
Ez a módszer megtanítja Önt, hogyan kell az idővel dolgozni, és nem ellene, így sikeresebb lesz és határidőket tart. mert akkor lesz kis ütemezett szünet, akkor a munkából való kiégés automatikusan kizárásra kerül. Ennek a technikának köszönhetően megtanulhatja, hogyan kezelheti a távolmaradottságot, és növelni fogja a koncentráció szintjét egy adott esetben.
Szeretem csinálni 4 paradicsom körülbelül 2 órán át, majd egy kis szünetet, 30 perc, én általában enni ebben az időben, vagy valamilyen módon megzavart valami mást, vagy csinál valami háztartási ügyek, vagy egyszerűen csak feküdjön le meditálni, és majd újra a megközelítés 4 paradicsom. Így naponta többször is. Az egyszerűség kedvéért nagyon hatékony technika, és azt tanácsolom, hogy kipróbáld. Nagyon egyszerű, de nagyon hatékony.
A második technika segíteni fog Önnek, ha nem akarja elvégezni a tervezett munkát, az úgynevezett "15 perc kedves üzlet". csak azt kell mondanod magadnak: "Ezt csak 15 percig csinálom, és ez az." Rendszerint, ha megengedjük magunknak, hogy 15 percig dolgozzon a kedvetlen üzletünkkel, akkor visszavonjuk és továbbadjuk.
Ez a három gyakorlat remélhetőleg segít hatékonyan cselekedni.
4.A motiváció megtartása érdekében kapjon támogatást családtagjaitól és barátaitól, vagy más emberektől. Például ha építeni szeretne, akkor keressen olyan csoportokat az interneten, amelyek lefogynak, ilyen sok előnye. Ha lakást szeretne eladni és vásárolni, regisztrálhat különböző fórumokon stb.
5. Tartsa a ritmust és az egyensúlyt. Ha nem alsz le nagyon sokan, és egyáltalán nincs erőssége, akkor hogyan motiválhatod magad, még később elhalasztod az üzletet, mert az egyetlen vágy, hogy lefeküdj és aludj.
FONTOS. Ha van egy mosott edényt és a gyerekek nem tanultak le, és rettenetesen fáradt vagy, feküdj le, pihenjen, sétáljon vagy nézzen meg egy motiváló filmet. Az a képesség, hogy kitöltse magát és időben mondja le a STOP BUSINESS-t, az egyik fontos készség, mert. ha állandóan magunkat adjuk, akkor a végén nem maradunk semmi, és örökké örülünk magunknak. Ez vonatkozik mind a férfiakra, mind a nőkre.
Íme néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek később elhalasztani üzleti tevékenységét.