Egészséges pihenés, hogyan kell bevenni a fitovanny
A gyógyvirágok és növények (fitovanny) táplálékában való fürdőzés Kleopátra óta széles körben elterjedt, aki mindent tudott a szépségről és az egészségről. És ma a fitovanny egy egyszerű és megfizethető remedy, amely nemcsak az idegi feszültség enyhítését teszi lehetővé, hanem számos betegség gyógyítását is. A gyógynövény fürdők különösen hatásosak a megfázás, az osteochondrosis, a radiculitis, a bőrbetegségek, valamint a húgyutak és az erek betegségeinek kezelésében.
A cikkben elmondjuk, hogyan kell a fitovánokat egészségügyi előnyökkel járni.
A gyógynövényes fürdő előnyei
A gyógynövényes fürdő orvosi kezelésnek számít, kiegészítve az orvosi kezelést. A gyógyító hatás a forró víz és a gyógynövényeket alkotó biológiailag aktív anyagok bőrre gyakorolt hatásán alapul. Hasznos komponensek (illékony termelés, vitaminok, flavonoidok, terpének), áthatolnak a bőrön át a véráramba, amelyek a testen hordott, és jár néha még erősebb, mint amikor belépnek a gyomor-bél traktusban.
Ezenkívül a gyógynövényfürdő a helyes remedy a túlterhelésnek kitett idegrendszer helyreállítására. A forró víz ellazul, segít az izomgörcsök enyhítésében, így a feszültséget a nyugalom váltja fel, az alvás és a hangulat normális.
Gyógynövényes fürdés előtt érdemes tisztítani a szennyeződés és a keratinizált részecskék bőrét szagtalanító tisztítószerrel és szappannal.
A Fitovanna aktiválja a toxinok és toxinok eltávolítását, ami különösen hasznos azok számára, akik túlsúlyt akarnak veszíteni. A növényeket, elősegíti a fogyást, közé tartoznak a kamilla, borsmenta, oregánó, zsálya, rózsa, körömvirág, Linden, vérfű, és így tovább. D. esetleges díjak tőlük. Például, hogy előkészítse a húsleves fürdőt, a segítő fogyás, használata mentalevél, zsálya, oregánó és a körömvirág (teljes összeg 200 g) vagy egy keverék kakukkfű (150 g) és vérfű (1 óra. L.). Stabil eredmény elérése érdekében 10-15 eljárás folytatódik, mindig a megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással kombinálva.
A betegségektől fogva fajták
A növény típusától függően a terápiás, egészségügyi, nyugtató és kozmetikai hatású fürdők megkülönböztethetők, de leggyakrabban a testre gyakorolt hatás bonyolult és sokoldalú. Tekintsük a közös betegségek kezelésére használt fitován recepteket.
- Radiculitis, reuma, ízületi gyulladás, osteochondrosis: 400 g fenyő ág 5 liter forró vízzel. Ragaszkodjon 4 óráig, és törölje át a fürdőbe.
- A varicose veins, furunculosis, égési sérülések: 500 g calendula, öntsünk 5 liter vizet és forraljuk 10 percig, törzs, öntsük egy fürdőbe.
- Csípős fekélyekkel, nedves ekcéma, idegrendszer: 100 g kamillavirágot forralnak 1 liter vízben 5 percig, ragaszkodnak 2 óráig, majd adják hozzá a fürdőbe.
- A szívbetegség, álmatlanság: 200 g valerian öntsön 1 liter forró vízzel, ragaszkodnak a meleg helyen 12 órán keresztül, törzs, hozzá a fürdőhöz.
- Az epehólyag és a máj betegségeiben: 5 literes serpenyővel töltsük meg 2/3-as zabkamrával, és forraljuk egy órán keresztül alacsony hőtől. Ezután adjunk hozzá a húslevite 50 gramm növényi mézharmat, ragaszkodunk hozzá körülbelül egy óra, és öntsük a kádba.
- A fejfájás enyhítésére és az erő visszaállítására: 200 g menta vagy levendula öntsön 1 liter forró vizet, ragaszkodjon hozzá 5-7 percig, törzs és adjon hozzá a fürdőhöz.
A fürdőzés ajánlott nyugodt hangulatban, ha lehetséges, minden gondot és aggodalmat eldobva a fejéből. Az eljárás után fél órával az ember nem kezdheti azonnal a háztartási munkákat - javasoljuk, hogy pihenjen egy kicsit és élvezze a nyugodt állapotot, meleg vízzel és illatos gyógynövényekkel.
Milyen helyes a fitovanny?
Gyógynövényfürdő - az eljárás egyszerű, könnyen kezelhető otthon. Ennek ellenére, hogy biztosítsa a maximális hatékonyságot az egészség, fitovannu venni, bizonyos szabályokat követve.
- A fürdőzés előtt tisztítsa meg a szennyeződés és a keratinizált részecskék bőrét mosogatószerrel és szappannal szag nélkül - így a hasznos anyagok jobban felszívódnak. Az eljárás befejezése után nem szükséges vízzel öblíteni.
- A fürdőzést 2 órával az étkezés után kell elvégeznie, hogy ne zavarja az emésztést. Kívánatos, hogy a húgyhólyag és a belek egyidejűleg kiürüljenek.
- A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 39 ° C-ot. Az eljárás időtartama nem haladja meg a 20 percet.
A gyógynövény fürdők folyamata általában 10-12 eljárás. Annak ellenére, hogy jótékony hatása van egy ilyen fürdetésnek, naponta nem veheti igénybe, különben a test túlterhelt. Jobb alternatív kezelési és pihenőnapok (legfeljebb 5-6 napos szünettel), különös tekintettel a saját jólétére.
Emberek megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, akut gyulladásos folyamatok, a cukorbetegség, a tüdő tuberkulózis, epilepszia, allergiák, valamint a nők, a 4-9 hónapban a terhesség, szükséges választani egyéb kezelési módszerek. A forró fürdő fogadása ilyen körülmények között tilos.
Tudtad, hogy:
A tüsszentés alatt a testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Az első vibrálót a 19. században találták fel. Gőzgépen dolgozott, és a női hisztériát kezelte.
Még akkor is, ha egy személy szíve nem verte meg, akkor még hosszú ideig élhet, amit a norvég halász Jan Revsdal bizonyított nekünk. A "motorja" 4 órával leállt, miután a halász elveszett és elaludt a hóban.
Annak érdekében, hogy a legrövidebb és legegyszerűbb szavakat is mondhassuk, 72 egeret használunk.
Az ember gyomra idegen tárgyakkal és orvosi beavatkozás nélkül bánik. Ismert, hogy a gyomornedv is feloldja az érméket.
Működés közben az agyunk energiát tölt egy 10 wattos villanykörte számára. Tehát egy fényes izzó fényképe egy érdekes gondolat idején nem olyan messze van az igazságtól.
A kutatások szerint azok a nők, akik hetente több pohár sört vagy bort fogyasztanak, fokozzák a mellrák kialakulásának kockázatát.
emberi agy körülbelül 2 tömeg% a teljes testtömeg, mégis fogyaszt körülbelül 20% oxigént mielőtt a véráramba jutna. Ez a tény miatt az emberi agy rendkívül érzékeny az oxigénhiány által okozott károkra.
A máj a testünk legnehezebb szerve. Átlagos súlya 1,5 kg.
Az Egyesült Államokban alkalmazott allergiás gyógyszerekre évente több mint 500 millió dollárt költenek. Még mindig hiszed, hogy megtalálják az utat, hogy végül legyőzzék az allergiát?
Ha csak naponta kétszer mosolyog, akkor csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát.
A legmagasabb testhőmérsékletet Willie Jones-ben (USA) jegyezték fel, aki 46,5 ° C hőmérsékleten lépett be a kórházba.
Sok gyógyszert eredetileg gyógyszerekként forgalmaztak. A heroint például eredetileg a gyermek köhögés gyógyításaként vezették be a piacra. És a kokaint az orvosok ajánlották érzéstelenítésként és az állóképesség növelésének eszközeként.
Embereken kívül csak egy élő lény van a Földön - egy kutyán - a prosztata gyulladása. Ez valóban a leghűségesebb barátunk.
Azok a személyek, akik rendszeresen reggeliznek, sokkal kevésbé valószínű, hogy elszenvedik az elhízást.
Mi a veszélye a gyermek hidegének?
Az elhúzódó orrfolyás a sinusitis jele lehet - az orr sinusisainak gyulladása. E betegség aránya a felső részlegek patológiáinak teljes szerkezetének 30% -át teszi ki. E.