A vegetarianizmus tapasztalatai - 2, 5 év - vitalitas - az élet energia táplálja az egészséget

Üdvözlöm a cikk minden olvasóját. Hálás leszek, ha teljes egészében elolvastad. Ebben meg fogom osztani a vegetáriánus tapasztalataimat.

2,5 évet (2 év és 6 hónap) vettem igénybe, miközben abbahagytam az élőlényekből készült ételeket. Minden, ami élt, élet nélkül volt, és olyan volt, mint az étel. Tüntesse fel az ilyen termékeket az értékesítési helyeken, függetlenül attól, hogy a piacok vagy az üzletek nagyon egyszerűek-e. A savanyú tejtermékek és a tojás maradt az étrendben. Ha a kifejezés kezdetén különleges korlátozások nélkül elfogyasztották, az utóbbi időben kevesebbet enni.

De minden rendben ...

32 éves koromban nem éreztem jól magam. Nem mondom, hogy valamilyen kritikus állapotban vagy betegségben voltam, de gyengébbnek és rosszabbnak éreztem magam. Kis dologban jelent meg. Fáradtságban, hogy képtelen maradni a józan megjelenés után 250 gr. 40% alkoholt, hosszú ébredés alvás közben, szezonális megfázás. Megértettem, hogy a szervezet bizonyos mértékig "felbukkan", és új egészségi hullámot, új síneket és új, egészséges szokásokat igényel. Végtére is még nem voltam öregember, és ez állást foglalna. Mindez azzal az ötlettel kezdődött, hogy meg kell változtatnod az életstílusodat.

Nem, nem akkor lettem vegetáriánus. Aztán megvettem egy előfizetést a medencébe, és havonta 8 alkalommal kezdtem el meglátogatni. Az eredmény nem sokáig jött - az anyagcseréim ugrott, ami nyilvánvalóvá vált az alvás világos felébresztésében és az alkohol "normájának" növelésében. Más szóval, hogy részeg leszek, több alkoholt kellett. By the way, ez a megfigyelés volt és más "úszók", akinek válaszát hallottam a szélét a fülem. Nyilvánvaló volt, hogy a test erősödött.

Miután lassan elindultak ezen a nyomvonalon, már hülye volt, hogy kiszállt. A következő szakaszban csata voltam a tüdők tisztaságától a dohányzási termékekből. Keresettem egy módot, hogy kilépjek és megtaláltam. Olyan könnyű, hogy kiderült, hogy még mindig kellemes sokkban vagyok. Valójában ezt megelőzően sokszor dobtam. Egy zöld kígyóval egy kicsit bonyolultabb, de egy kicsit később írok róla.

Az egészség témája már mindennapos számomra, egy munkavállaló. Úgy döntöttem, hogy blogot kezdek, alázatos véleményem szerint, egy fontos téma. Aztán, a körülmények érthetetlen összefolyásánál találkoztam a "Földön" című filmen. Néhányan nézték. Az elsőben körülbelül 2 óra, másodszor pedig érzelmileg nehéz. Nagyon nehéz. De azt tanácsolom, hogy minden felnőttre nézz. Mit hordoz magában? Először is és legfontosabb, hogy eltörik a mentális mintákat és eltávolítja a "fehérített" a szemektől. Olyan helyre jut, ahol mindenki úgy dönt, hogy sorsa van - ember élni, vagy ragadozó, kegyetlen lény maradni. Ezekben a szavakban nem szándékozok sértegetni senkit - a téma nagyon komoly, és hatással van arra, ahogyan végül számomra az emberek tevékenységének minden területére kiderült. És azok ... akik irányítják őket.

Az erkölcsiséggel párhuzamosan az egészségügyi probléma is a megoldás középpontjában állt. Számomra egyértelművé vált, hogy az OLPS megtagadása bizonyos és jelentős egészségügyi bónuszokat tartalmaz. Tehát vegetáriánus lettem.

Sok tipp van a vegetáriánus étkezéshez. Számomra ilyen nem volt. Nem volt átmenet. Elutasítás történt. Tegnap ettem, ma nincs holnap, és nincs semmi. Nem éreztem semmilyen válságot vagy mellékhatást a hirtelen megtagadás miatt. Éppen ellenkezőleg! Éreztem a testben lévő energia szintjének növekedését, amit keresett és vártam. Megálltam a fáradtságtól. A fáradtság természetesen ott van, de később jön, és nem ebben a formában, mint korábban.

Nem, az érzéseket illetően, biztosan vannak. Nehéz őket negatívnak tulajdonítani. Éreztem, hogy változni fogok. Néha féltem, de gyorsan rájöttem, hogy nem kell félni. Végtére is, feladtam néhány ezer ételt! Power! Vannak olyan anyagok, amelyek táplálják, táplálják a testet, amire szüksége van. Néhány jobb, mások rosszabbak. Egyesek ártalmatlanok, míg mások visszaélések esetén károsak lehetnek. Csak néhányat elutasítottam - az OLS-től. Ez nem jelenti azt, hogy nem akartam enni, és éhségsztrájkra ment. Ami az egészségi állapotot illeti, eltávolítottam az asztaltól, hogy az én testemnek nehéz ételmenységet igényel, amikor szükséges. Az energiaköltségek hatalmasak az asszimiláció szempontjából.

Ami azt az elképzelést illeti, hogy ha egyszer enni egy ideig egészségét károsíthatja, ebben az esetben az egészség megalapozása alátámasztja a kérdés erkölcsének alapját. Megmagyarázom. Ha valaki vegetáriánussá vált az egészség miatt, akkor hús nélkül is lehet enni, anélkül, hogy kárt okozna neki - egy darab, shish kebab. Szóval, mondjuk, bánj a nyaralással. Hány diétás ember engedheti meg magának egy torta üdülést. A nyaralás végül is!

Ha a plébánia az erkölcsi oldalról származik, kegyelmet kételkednek a kis állatok -, akkor újra meg lehet ízlelni a húst. Minden a körülményektől függ. Például, egy oroszlán zagryz antilop és valamilyen oknál fogva elszaladt, rémült, mondjuk egy vadász egy SUV. A vadász friss friss antilop vázát veszi fel, és felveszi az erkölcsi vegetáriánusokat, hogy megkóstolják, mondják, friss gyümölcsleveket próbálnak ki egy kis állatra, amelyet egy másik állat ölt meg. Kár, de a mi hibánk nem a miénk.

Ezért egy vegetáriánus életében úgy vélem, hogy az egészség és az erkölcs alapjai erősebbek a cselekvésben. nem külön-külön.

Nos, ebben az értelemben írni és írni. Megpróbálok nem hagyni semmit.

Az első dolog, amit meg akarok jegyezni, az energia beáramlása. Munka, és folyamatosan fáradt, gondoltam korábban, mi volt a feltalálás, mi lenne az életenergia, hogy raktáron. Még a "az élet energiája" címet viselő blog is elsősorban a keresésért célozta meg. Később, miután megértettem egy kicsit, rájöttem, hogy a hústermékek feldolgozásához a szervezet hatalmas energiát fogyaszt. Nem véletlen, hogy egy "jó" vacsorát követően egy személy elkapta a napot. Az energia elhagyja az emésztést. A zöldségfélék kevesebb energiát fogyasztanak, ami nagyobb tartalékot és hatékonyságot biztosít a szervezet számára. És mi a legcsodálatosabb az elmének az ember sztereotípiáiból felszabadult számára - ez elég! De még később.

A második dolog, ami nem észrevehető, a kitartás. Természetesen az első ponthoz kapcsolódik, de itt fontos a szervezet kimerültségének visszahívása. Korábban, ha fáradt, akkor fáradt. Pihenni kell. Most, ha fáradt vagy, de tevékenységre van szüksége, egy rövid halogatás nagyon gyorsan mobilizálja a testet a munkához. Megmagyarázom egy kerékpár példáját. Ha korábban a domb alatt mozogtak, én, a pedálok elfáradása és leszerelése miatt most meredek emelkedést és kényelmetlenséget éreztem a fáradtságban, amit nem érzek.

Természetesen minden relatív, és ha az 1,5-2 km-es emelkedés megszűnik. A lényeg az, amit korábban tehettem volna, és mit tudok most tenni. Tudok többet - határozottan. Vegyük például, hogy ha 38 éves vagyok, 7 km-t kerékpározok a munkához, ahol 12 órát állok a lábamon, majd ugyanúgy visszatérök. A kerékpár vásárlásának első évében egy kerékpáros maraton 58 km-re vettek részt. Aztán mintegy 4000 km-t gördült. Egy nap jól vezetett. 100 km. Ha emlékszel a medence, akkor úszni 1 km nem úszni, és sétálni a vízen.

Az egyetlen érzés az éjszaka megnövekedett szívdobogás. És ez nem meglepő. Miután megkapta az alkohol adagját, a szervezet elkezdi intenzíven feldolgozni azt, hogy a legkevesebb károkat okozza a szerveknek. Ilyen esetekben nem kapok elég alvást, mert a munka intenzitása miatt a pihenés ideje alatt a test kevesebb marad. Egyébként ez a pont megerősíti a kiválasztott útvonal helyességét. Látod, miért. Ha korábban hasonló tevékenységgel korábban reggel rossz állapotban voltam, és most ez nem így van, akkor kizárják azokat az anyagokat, amelyek a betegség ilyen formáját idézték elő. És még ...

Ezeknek az anyagoknak a hiánya normalizálta a szív- és érrendszer működését. Talán ezért a fej nem fáj, nem csak egy másnaposság, de általában. A hajók rugalmasabbak! Ezért a vérnyomásváltozások általában rendben vannak. Ebben az összefüggésben nincs olyan fejfájás vagy szív, mint régen. Különösen intenzív mentális munkával és a tudat maximális koncentrációjával. Annak érdekében, hogy segítsenek a hajóknak, a kávé és a cukor használatát 4 évvel ezelőtt tiszta formában használtam fel. By the way, a személyes tapasztalatokból, megjegyzem, hogy a test a vízben tartósabb, mint a kávé. Miután az érrendszeri állapot normalizálódott, találd ki, mi történik a hatékonysággal. Ha visszatérünk a munkához, a kollégáim, mivel fiatalabbak vagytok, kapják a varikózisok első jeleit, amelyek önmagukban nem észlelték.

Nos, miután a táplálkozás témája, emlékeznie kell az emésztésre. Nem probléma! A gyomorégés, a székrekedés vagy a frusztráció korábbi fogalmai idegen számomra. Az egyetlen alkalom volt, hogy valamit megmérgeztek és mozgásom volt a gyomromban, amelyet egyszerűen csak aktív szénnel mostam le. És mindezt anélkül, hogy a WC-hez menne. Igaz, mert a szén széklet fékezett egy napra. Képzeld el - egy napra! Normális volt, néhány nappal a WC-ben. Most minden más, másnap megyek a nap folyamán. Az alapelv az, hogy az élelmiszer egész kb. 06:00, amikor a hús élelmiszerfolyamatban elhúzódik órákig 12. Először szokatlan volt, és nem túl szép, de a másik kezét, amit a test rajta, hogy - hogy nem csak felesleges, de kezdődik a csali szervezetbe késése? Mindent, amit el kell távolítani - el kell távolítani, mint gyorsan. Ebben az értelemben elkezdett kérni - nincs túlsúly és egyéb mellékhatások.

Nem tudok segíteni, de megemlítem a külső hőmérsékletet és a test reakcióját. Ez is ajándék. Nem tudom, hogy más vegetáriánusok, de a melegben nem azonnal izzadok, vagy inkább izzadság nélkül maradhatok a melegben. E tekintetben a határ nagyon homályos, és nem figyeltem meg, hogy milyen hőmérsékleten és milyen terhelésen maradtam szárazon. Csak emlékszem, amikor sokan azt mondják, hogy forróak, jól érzem magam. De ez hülyeség a hideghez képest!

Nagyon meglepődtem. Megálltam hideg érzés! Ismét - viszonylag. Amikor más emberek fagyok, nem érzem magam. Hideg érzés, de nem fagyasztás - hordozhatom, ott maradhatok ruhák hozzáadása nélkül. Ezen a ponton, azt megjegyezte, a hőmérséklet: mínusz 2 állt az utcán fél óra egy póló, éjszakai az utcán ismét a T-shirt, amikor az auto üveg feküdt fagy. Természetesen, ha úgy járni -, akkor a fogyasztás nagyobb, és a nap végén fáradt már úgy érezte, hogy nagyobb mértékben. Ez az, amit találkoztam a neten a hidegről: valami fagy, mások látják a különbséget.

Nos, a legtöbbet leggyakrabban tárgyalták: Megálltam a megfázás miatt. A szezonális hőmérséklet, a köhögés és az orrfolyás megszűnt. És ha - amint fentebb említettem -, hogy a pólónak hidegre kell mennie, ez nem befolyásolja az egészségi állapotot. Hogyan lehet ezt elhagyni? Miért? Az átmenő öröm kedvéért enni egy darab húst? Az én árom túl magas. És ezt a természet határozza meg szándékosan. Bármi is legyen, amit az emberek nem ettek a bolygón. Képzeld el, hogy az emberek elsődleges társadalma nem eszik olyan húst, amely nem bántódott, nem fagyott ki, különösen durva és hosszú ideig élt. Egy ponton valaki sült húsot hoz, és másokat próbál ki. Ízletes! Kezdj el kipróbálni és bántani! Számukra ez egy szörnyű büntetés és figyelmeztetés a természetre, hogy hibát követtek el. A tapasztalatokra emlékeznek, és egy évszázad után néhány embert gyengítettek az emberek és pénzüket pénztársaik kezelésére.

Nem gondolod, hogy furcsa, hogy a mai tudományos közösség indít be űrhajók, az épület egy hadronütköztető nukleáris technológia, de egészségesebb társadalom nem képes? Biztos vagyok benne, hogy tudják, hogyan kell ezt csinálni. De ez nem nyereséges számukra! Ők és azok, akik mögöttük vannak. Kapaszkodott a téma az egészség, mint a cérna, húzza egy ilyen kusza lehetséges, hogy csak a horror. De ez egy teljesen más téma.

Leírtam az én tapasztalataimat, és nem szándékozok megbeszéléseket folytatni ezzel az omnivorussal. A vegetáriánusok bizonyos erőforrásaira öntött kocsányokat figyelmen kívül hagyják. Mert az omnivorok elveszítik a vegetáriánusokat a gyakorlatban. A "tudományos" kutatások köreinek feltöltése azonban nem szükséges. Az igazságkereső nem lép fel vitákba, hanem kérdéseket tesz fel. A vitákban jön az, aki bizonyítani kívánja ügyét, és így uralja.

Ossza meg híreket a közösségi hálózatokban

Tény, hogy a táplálkozás meghatározza mind az emberi test fizikai és mentális egészségét, ezt nehéz vitatni. Az élelmiszer minősége és az egészség minősége elválaszthatatlan.

Senki sem érvel. Én például azt tudom, hogy ha 10 napot nem eszem legalább egy húsdarabot, akkor csak fekszem és meghalok. Mindenkinek megvan a maga szükséglete.

jó délután
Örülök, hogy veled kommunikálhatok. Számomra, Tatyana. Jelenleg aktív élethelyzetem van
. Szeretem a sportokat. Sport úszás vezetője. Balettet folytatott. Ez az ifjúkorom.
Szeretem a test szépségét, orvos-masszőr-kozmetológus vagyok. Szeretem a testmunkát
ember, hozzák közelebb a természetes állapothoz - a rugalmasságot, a testtartást és a szépséget.
A testnek egészségesnek kell lennie belülről. Mindenekelőtt az emberi egészség belülről.
Körülbelül tíz évvel ezelőtt hirtelen átálltam a sajtkészítésre. Az inger a legerősebb - hogy egészséges legyen, gyönyörű, hogy olyan számot hozzon létre, amilyet akarok, ez számomra
Voltam valahol 3-4 hónap alatt 20 kg-ra esett, a testben lévő energia nagyon kicsi volt, mindig hideg voltam. Átkerült a válságokon. A belső állapot természetesen javult. De milyen szenvedést szenvedtem a bőrön.
nem lehet leírni, ezeket a lisztet el kellett viselni. Valahol egy évig
milyen lassan kezdtem normalizovyvatsyasostoyanie.Sryvov izbezhala.Zanimayus futás-kocogás, jóga, a trenazherah.Vse mértékkel. Nagyon szeretem a fürdőt. Heti 1-2 alkalommal megyek paritsya.Eto öröm, amikor úgy érzi, novorozhdennym.Edinstvennoe - ez a probléma nogtyami.Ya közelmúltban e tárgyban nem használja a sok só dumala.Ya voobsche.A most úgy döntött, hogy vezessenek be az alga sol.Podsalivayu paradicsom. és felbukkan egy vállalat nutrikompleks erősítése haj és nogtey.Vot készült visszavonulás syromonoedeniya.No, úgy érzem, a tested, mit akar, és ez nem tett ilyen hvataet.Poetomu reshenie.Nogti kezdett megerősödni. És raduet.Pyu friss soki.Vodu szinte pyu.Esli csak rodnikovuyu.Ya -vegan.Moe természet viszonyának megváltozott spolna.Ya szeretik a mi anya Zemlyu.Mnogo Ő terpet.I valahogy, mintha valami vagy Segítek. A kisebb testvéreink szenvedéseinek csökkentése az én jó.
Ki érdekli a nutrikompleks-write. Sok szerencsét kívánok mindenkinek.