Miért ne legyen ideges?
Egy személy életében tele vannak olyan eseményekkel, amelyek aggasztanak. De a választás mindenki számára: függetlenül attól, hogy megőrzi-e a belső békét az élet legtöbb helyzetében, vagy megrántja a szemét.
A nyugalom megnyugtatása segít megismerni a kérdésre adott választ, hogy miért nem ideges.
Az idegesség élettana
A megnövekedett idegesség az izmok összehúzódását okozza, amelyek a véredényeket összenyomják. Az artériás vérnyomás csökken, és az oxigén, amely vért hordoz, nem jut elegendő mennyiségben az agyba. Ezt nevezik hipoxiának, amely súlyos formában visszafordíthatatlanul megváltoztatja az agysejteket. Egy másik veszély az emberi szervezetben, amely ideges, többféle hormon formájában jelenik meg. Közöttük pusztító és mérgezik a testünket, például a kortizolt, amely elpusztítja az agysejteket és elveszi az izmokat.
A fokozott idegesség tünetei
Ennek következménye a fiziológiai változások alvászavar, étvágytalanság, fáradtság, állandó fáradtság, fejfájás, csökkent munkaképesség és a reakció, egyfajta üresség, állandó éhségérzet, memóriazavar, veszteség az öröm és humorérzéke.
Ez csodálatos: az idegesség minden negatív pillanatában nincs egyetlen plusz sem. Az a személy, aki ideges, csak csökkenti annak esélyét, hogy megoldja a problémákat. Miután megértette, miért nem ideges? nyugodtan választhat a béke mellett.