Menopauza az egészség és a hangulat fenntartása, az egészség, az egészség, az érvek és a tények tekintetében
Hány hangulati inger következik be a születési korú nők egy hónapja alatt? Million with a tail! Mert a hormonaink nem csak belső anyagcsere folyamatok, hanem hangulatok szabályozói is. Ha ezeket a "hormonális ingereket" összekapcsolja egy emberrel, szó szerint megőrül. És mi - semmi! Mi irányítjuk államainkat és életünket, megtanuljuk megérteni a testet: valójában nem akarok mindenkit megölni - hormonális ...
Most képzeljük el, hogy ez az érzelmi teher törlődik. Szabályozhatja az állapotát, élvezheti a kommunikációt, holnap megtervezheti a feltételét - szó szerint mindent! És nincs hormonális változás. Egy "de": a posztmenopauzához jutni, át kell törni az átmeneti időszakot, amelyet néhány gond (az árapály, a hangulatváltozás, az alvászavarok stb.) Jellemez.
Az élet egy átmeneti időszakban
Mi a teendő a jó hangulat, az ifjúság és a szellem erőteljes fenntartása érdekében, amikor a reproduktív funkció fokozatosan kikapcsol?
- A fizikai terhelések a menopauza alatt megjelenő negatív érzések akár 80% -át is eltávolíthatják. A gyaloglás, kerékpározás, tánc, úszás és egyéb terhelések, amelyek nem igényelnek hatalmas fizikai edzést, elengedhetetlen részévé kell válni a menetrendnek. Ezen túlmenően, a gyakorlatok, hogy dolgozzon ki erőt, hogy egy a csontritkulás megelőzésére (amely szintén az lehet a következménye, menopauza) csont képződik terhelés alatt, és az aktívabb használja őket, annál erősebb válnak.
- Az aktív szexuális élet, ellentétben a közhiedelemmel, egy korban van szükség mind a pozitív hangulat, mind az egészség szempontjából. Rendszeres szexuális nők esetében az ösztrogén szintje egyenletesen csökken, anélkül, hogy a szervezetet hormonális stresszbe dobná.
- A hormonpótló terápia kimutatható olyan nők számára, akiknek szövődményes menopauza van, és azok, akik meg akarják őrizni a testet, meghosszabbítják az ifjúságot és javítják az életminőségüket. Természetesen a gyógyszert kizárólag orvos írja fel.
Kapcsolódó hírek
- A korai menopauza már 35-39 években is előfordulhat. Letiltása menstruáció abban a korban azt sugallja, hogy a test kimerül, akkor nincs ereje, hogy biztosítsa saját megélhetését, és az első, ahonnan megszabadul irreleváns ilyen állapotban a nemi funkciót. A helyzetet orvosolni: a minőségi pihenés, krónikus betegségek kezelésére, a diéta (egészséges, kiegyensúlyozott étrend, anélkül, hogy az éhség és a túlterhelés) plusz esetleg fitoösztrogének receptre.
- A terhesség 50 éve nem fantázia, hanem egyszerűen egy figyelmetlen fogamzásgátlás. Amikor egy nő belép az átmeneti időszakba, a havi szabálytalanul fordul elő. Például 3-4 hónap menstruáció nélkül nagyon pihentető, és sok hölgy elfelejti a fogamzásgátlást. A tojások azonban a menstruáció hiánya ellenére is folytatódhatnak. Az orvosok csak a menstruációs ciklus 12 hónapos távollétét követően állapítják meg a genitális funkció megszüntetését. Ezt megelőzően védeni kell, különben minden lehetséges.
- Szex előtt elhasználódott - ez az igazi, és a jelenlétében kedvese, egyenesen szükséges. Hogy a földön lenni hüvelyszárazság, csökkent rugalmassága és sorvadás a „van” a nyálkahártya? A gyógyszeripar nem állt meg: amellett, hogy a különböző kenőanyagok, amelyek segítenek, hogy a legtöbbet öröm, vannak hormonális gyertyák, amelyek csak helyi hatás (azaz a hormonok nem lépnek be a véráramba, és befolyásolja az egész test). Ezek a gyertyák vissza a fiatalok a hüvely nyálkahártya, növeli hidratációt és növelik a vér áramlását.
Marina Zhilenko, D.Sc. nőgyógyász-endokrinológus professzor Clinic Kalinichenko hormonpótló terápia (vagy menopauzális terápia) adjuk az átmeneti időszakban, amikor a hormon szintje aktívan csökken. Hormonális gyógyszerek is fenntartani a bőr rugalmasságát, az állam a nyálkahártyák, izomszövet és más szervek és rendszerek, amelyek függnek az ösztrogén. Egyszerűen, ezáltal meghosszabbíthatja az ifjúságot és javíthatja az életminőséget. Modern bioidentical hormonok a mi hormonok, vagyis a szerkezet azok teljes mértékben megfelelnek az ösztrogén a szervezetben termelődő. Ha hormonális gyógyszerek egy generációval ezelőtt volt mellékhatásokat, például fokozott kockázata epekövesség, a mell és a méhnyálkahártya rák, trombózis, stb Ez a modern gyógyszerek nem befolyásolják előfordulásának lehetősége az ilyen betegségek. Míg az elhízás növeli a ezeket a betegségeket 2,5-szer, és a testsúly évesen hormonális gyógyszerek anélkül, hogy kemény ahhoz, hogy tartsa ellenőrzés alatt. Az alakja a modern hormon készítmények rendelkezésre állnak, mint a tabletták, vaginális kúpok (csak helyi hatás), injektálható oldatok és gélek, amelyek a bőrre. Az utóbbi forma - az egyik leginkább progresszív: a biológiai hozzáférhetősége - 82%, azaz 82% a hatóanyagok a készítményben, hogy a szervezetbe. Míg a hormonális gyógyszerek biológiai hozzáférhetősége orális beadáshoz - mindössze 3%. Így naponta egyszer csak géppel kezelheti kezét, és támogathatja a fiatalokat.