Meg tudok inni vizet étkezés után?
Lehetőség van ivóvíz (vagy más folyékony tea, kávé, kompóta stb.) Fogyasztására étkezés közben vagy étkezés után.
Mondja el ezt a "gyógyítót" a következőképpen: Mondja: az étkezés alatt vagy után bevett víz, az ételt a gyomorból öblítse le, és az ételt rosszul emésztették. És azt mondják, a víz cseppfolyósítja a gyomornedvét, amely szintén állítólag súlyosan zavarja a gyomorban levő élelmiszer emésztését.
És valójában az igazság egy része ebben a mítoszban van. De egyáltalán nem a mechanizmusban, amelyet a különböző írástudatlan "gyógyítók" írnak le nekünk.
De azonnal azt akarom mondani felelősségteljesen, hogy az ivóvíz az élelmiszerrel (vagy közvetlenül azután) lehetséges. Ez a víz nem mossa semmit, és nem hígít semmit.
Különböző írástudatlan spekulációk újra és újra összeomlanak a fejünkön. Jó, hogy egyre kevésbé hiszünk nekik.
Az a tény, hogy a gyomor nem csak egy bőr kurdyuk, ahol minden esik, minden össze van keverve ott, és ez a keverék folytatódik. Minden, enyhén szólva, némileg bonyolultabb.
A gyomorban vannak hosszirányú hajtások. A gyomorvíz kis görbületének hosszirányú hajtásai gyorsan átjutnak a nyombél pylorusába, és gyorsan elhagyják a gyomrot. Ugyanakkor a víz gyakorlatilag nem keveredik a gyomornedvvel.
Ezért nem számít, ha inni - étkezés közben, étkezés előtt vagy étkezés után. Mindenesetre a gyomorba belépő víz, majd a 12-es vastagbélben lévő víz nem képes higítani semmilyen gyomornedv, hasnyálmirigy, epe vagy bélsav. Az összes beszéd a gyomornedv vízzel történő lepárlásáról spekuláció és teljesen megalapozatlan.
Ezért igyál vizet, ha akarsz, és nem tulajdonítanak fontosságot az írástudatlan "gyógyítók" -csatornák kijelentéseinek.
És valójában, ha a víz legalább a legkevésbé az emésztést zavarja, akkor minden leves helyrehozhatatlan kárt okozna a testnek ... De az emberek évek óta leveseket eszznek, és mindent az emésztésük normális.
Sőt, tudom, hogy minden nap "meg kell enni valami zhidenkogo." És a gyomorhurut leggyakrabban a folyékony táplálék hiánya.
Tehát a következtetés az első. Étkezés előtt, étkezés közben és után is fogyaszthat. Ez nem jelenti az emésztést semmilyen módon.
De ... Mindazonáltal van egy nagy, de ...
A háttérrel kezdem.
A szovjet radiológusok gyakorlata (Prof. VD Lindenbraten, 1969) volt ilyen. Szükséges volt a bárium zabkása megtartása a gyomorban a retenológiai vizsgálathoz szükséges ideig.
De kiderült, hogy ha a zabkását előmelegítés nélkül adják (azonnal a hűtőszekrényből), a zabkása gyorsabban hagyja el a gyomrot, mint a radiológusoknak az akkori (1969), nem tökéletes felszerelésére.
Ie amikor hideg vizet kap, az élelmiszer szó szerint ki van téve a gyomorból.
Ez először is az elhízás közvetlen módja, hiszen az ilyen ételek nem telíthetőek, és az éhségérzés nagyon gyorsan megy. Másodszor, a bélben fellázadódó folyamatok kezdődnek, mert a normális emésztés önmagában nem volt.
Egyébként ez a McDonald's módja és sok pénzt hozott.
De ez nem csak a Coca-Cola-ra vonatkozik, minden hideg ital nagyon gyorsan hagyja el a gyomrot.
A gyomorban a fehérjék előkészítése a későbbi feldolgozásra és az emésztésre történik.
Ezért figyelem. ha étkezés után hideg italt fogyaszt, akkor az élelmiszer fehérje része nem fog teljesen feldolgozni a gyomorban, a fehérjéket nem osztják aminosavaknak. Az élelmiszercsomó gyorsan elhagyja a gyomrot, és az egész fehérje összetevő egyszerűen rothad a bélben (a feldolgozatlan fehérje 36,6 fokos hőmérsékleten viszonylag gyorsan elkezd rothadni).
Nem csak a pénzt elfogyasztja az élelmiszerekért, hanem a haszon helyett kárt okozhat bélgyulladásos betegségek (colitis, enteritis) és dysbiosis formájában.
Úgy gondolom, hogy ezen a megfigyelésen alapulva egy nem literált mítosz jelent meg, amelyet a modern "gyógyítók" szeretnek hozni - ne evett vizet étkezés után 2 órán át.
Az a tény, hogy korábban a falvakban a víz nem fűtött, de ivott, ahogy van. És leggyakrabban (különösen télen) az ivóvíz a falvakban jeges. Ezért ebben a helyzetben a tilalom minden vizet ivott étkezés után, és egészséges jelentéssel bír. Most, amikor leginkább meleg vizet fogyasztunk - tea, kávé, komposzt stb. - ez a tilalomnak nincs értelme.
Tehát a második következtetése. Ne igyon hideg italokat étkezés előtt vagy után. Minden folyadéknak a szobahőmérséklet alatti hőmérsékletnek kell lennie.
Minden bejegyzés címkézve "hogyan fogyasztható":